不翻旧账,学会释放,放下包袱,轻松前行
首先,你要放下该放下的包袱;然后,你要学会调整心态、调节心情,让自己步履轻盈。总之,人生就是一个不断拒绝、不断放下和不断翻篇的过程,放下过去,才能展望未来;放下压力,才能轻松前行;放下忧伤,才能快乐生活;果断翻篇,才能心无旁骛,专注于自己想做的事。-作者-文玲,自由撰稿人,作品多见于各大报刊和网...
保护自己,不受伤害的5个原则
当然,拒绝他人时也要注意方式方法,尽量委婉地表达自己的立场和想法,避免伤害到对方的感情。但无论如何,我们都不能牺牲自己的利益和感受去迎合别人。因为在这个世界上,没有人比我们自己更了解自己的需求和意愿,也没有人比我们自己更懂得如何保护自己。04.保持独立思考在我们每天的生活里,都会接触到各种各样的...
人老了,夏季“富养自己”的最佳方式,不是锻炼,是坚持6个习惯
因此,在选择运动项目时,应根据自己的身体状况和兴趣爱好,选择适合自己的运动方式和强度。如散步、太极拳、八段锦、瑜伽等低强度运动,既能达到锻炼身体的目的,又不会对身体造成过大负担。误区二:忽视热身和拉伸热身可以提高身体温度、促进血液循环和肌肉放松,减少运动损伤的风险;拉伸可以放松肌...
张德芬:女人一旦看透自己的人生剧本,命运就不会让你吃苦
放开自己的任性和情绪,选择对自己最有利的回应方式,就是改写人生剧本的最佳方式。当然,你首先要知道自己真正想要什么。如果你就是想要成功,那有的时候就必须放弃一些原则,甚至尊严;如果你要的是幸福,就不要在关系里争执对错,你的回应方式要能够让对方更加疼爱你,而不是被你骂走。太贪心的人,认不清自己的...
35岁以后才明白,人生最大的清醒是:不原谅
与其让自己一直陷于内耗,那就不原谅吧,不要强求自己做一个“宽容大度”的人。人生大多数痛苦,其实都是你在和自己较劲。沉浸在过去的伤害里郁郁寡欢,因为曾经的背叛反复崩溃。为他人的错误,不断折磨自己,在后悔与痛苦中惶惶不可终日。作家贾平凹曾说过一句话:“能改变的去改变,不能改变的去适应,不能适应的去...
不存在的孩子
得到一个“正常”的孩子分几步?对自闭症谱系障碍孩子的家长来说,分两步:第一步,通过干预纠正孩子“不正常”的行为;第二步,进入普通学校接受融合教育(www.e993.com)2024年10月25日。然而,当孩子成长起来、当自闭症谱系障碍者开始为自己发声,不同的声音出现了。在亲子关系中,“我都是为了你好”是永恒的矛盾导火索,有特需孩子的家庭同样如此。
活明白了,你就不会惯着任何人
从别人对你的态度上,就能看出你对自己的态度。当你惯着别人,别人就会试探底线,一次次伤害你;当你善待自己,别人也会默默效仿,敬重你的为人。活明白了,你就不会惯着任何人,而是会坦诚告诉别人,希望别人怎么对你。否则,别人只会用自己习惯的方式来对你。
【秦医卫·疾病透视】孩子出现这1个身体信号,是在求救,父母要重视
面对这种情况,如何能让孩子走出「自伤」,恢复健康的家庭关系呢?01孩子伤害自己是在"自救"回答这些问题之前,我们先来了解一下:孩子为什么要伤害自己?一种原因是:孩子伤害自己,其实是在攻击父母。他们的攻击性因父母而起,但不敢对着父母发出来。
一个人再善良老实,不幸犯了这3个大忌,也会有“报应”
所以,一个人再怎么老实善良,也不要犯这3个大忌,同样会有“报应”。1、盲目善良,终会被恶人所害《三字经》中有云:“人之初,性本善。”生而为人,善良是所有人深藏内心的一种本能,也是一种与生俱来的天性。每当遇到别人遭遇苦难之时,我们总会产生恻隐之心,希望自己能对其施以援手,提供些许帮助。
单身母亲被儿子“折磨”20年,背后故事虐哭澳洲网友:得了自闭症的...
我决定不再贪图一点休息的时间,自己教导我的蒂姆,他不该再受到伤害。1992年11月,蒂姆(白色背心,背对着镜头)和四人小组一起吃饭。我坚持把他送去正常的幼儿园和小学读书,在接受特殊教育的同时,确保他能和正常人接触。并参加了昆士兰大学组织的一个积极育儿项目。