90%以上的疾病都和情绪有关:如果你是动不动就生气的父母,一定要看...
多去认可,并且允许自己有情绪,它们并非只有负面意义,反而是提醒我们:里面的情绪已经满载了。只有有了觉察之后,诚实地去面对自己的情绪,我们才能试着去释放积蓄已久的情绪和矛盾。2.识别情绪心理学家认为,识别自己的情绪描述和标记,是情绪管理的开始。当情绪发生时,我们需要知道自己经历了什么,才能去应对每一种...
“我的童年,5岁就结束了”:坏父母,会寄居在身上一辈子吗?
第一,要明确“我是我,父母是父母”。父母越想把我们变成他们的一部分或他们的工具,我们就越要努力认清“我是我”。以打电话为例,在接到父母电话的那一刻就要告诉自己:不管父母说什么,都是他们的事和他们的情绪,我不要被他们干扰,哪怕父母很痛苦,也不需要我为他们负责。这样想可能会让我们有小小的愧疚感...
家长会后我幡然醒悟:想要孩子出色,首先远离老师带来的负面情绪
这样的话,把老师的建议“正能量化”是个不错的焦虑化解方法。但很多家长第一步就做错了,老师一反映情况,他们就回家冲着孩子一顿骂。那孩子不得开始害怕老师、厌倦家长啊?这是咱们想看到的样儿吗?那行啊,家长想让孩子出息,就别受老师那负面情绪的影响。理解老师的“上纲上线”,分清楚老师的评价和事实,...
60后阿姨提醒你:一定要远离那些“对外人好,对家人差”的人
他把正能量都用到外人那里去了,回家面对亲人、面对父母,面对兄弟姊妹,只有负能量,只能把负面性、不耐烦等通通透透地展现给家人。这种把坏情绪总是留给家人的人,要远离。高原景色(2)坏情心总是留给自己亲密的爱人,要远离电视剧《我是真的爱你》里,尤雅是非常喜欢孩子的女人,一胎生了儿子,二胎怀孕好像是女...
养娃后才发现:父母的情绪价值,都是孩子给的
“养儿真不是为了防老,而是为了防止我活到老……”养育孩子的过程,酸甜苦辣咸,个中滋味只有经历过才能懂。可如果真的扪心自问:后不后悔生孩子?那些天天嘴上抱怨着生孩子苦、带孩子累的父母,心里可都是幸福。因为比起那些辛苦和疲惫,孩子赋予我们的,更多的是无可替代的情绪价值。
如果你是动不动就生气的父母,一定要看这一篇 (实用好文)
我们想提醒各位家长,特别是妈妈们:多去认可,并且允许自己有情绪,它们并非只有负面意义,反而是提醒我们:里面的情绪已经满载了(www.e993.com)2024年9月16日。只有有了觉察之后,诚实地去面对自己的情绪,我们才能试着去释放积蓄已久的情绪和矛盾。2.识别情绪心理学家认为,识别自己的情绪描述和标记,是情绪管理的开始。当情绪发生时,我们需要知道...
总是忍不住吼孩子,面对孩子父母要如何成为情绪管理大师
简单来说,孩子不是让父母发怒的源头,根本在于父母本身就有负面情绪在。易怒的父母心中有怒气的火种,才会那么容易被点燃。2父母吼孩子时,孩子是什么感受父母常常只在乎自己的感受,而忽视孩子的感受,这是很多父母的一个通病。父母打着爱的名义,用父母的权威,期待孩子能够言听计从。一旦孩子有自己的想法并且固执...
父母请自查:这5大行为,正在毁掉你的孩子!希望你一个都没有(深度好...
再比如,发现孩子心情低落,就和他谈谈心出去玩玩,把负面情绪排解掉。记住一点,天底下没有“问题小孩”,只有解决不了问题的小孩。而父母要做的,不是拿着放大镜给孩子挑刺,而是在关键时刻帮他一把。错把关心当担心,所有的爱都将成为内耗上学期开家长会,班主任分享了一个案例。
照顾父亲7年,我从“自私”中得到救赎:人到中年给自己留条退路
人到中年,到处都是要花钱的地方,不敢辞职,只能死扛,想给父母请好的护工;要上班,要照顾上学的孩子,要照料家里一堆鸡毛蒜皮的事,如果再遇上不给力的伴侣,压力只能自己扛;白天对父母百般安慰,保持积极乐观的情绪,夜里偷偷流泪,不敢想父母去世该怎么办;面对固执的老人,不能发脾气,不能撂挑子,百般委屈...
“学霸”一夜之间变成满身恶习的“学渣”,只因父母做错了这件事
姚娟老师告诉我,家长需要在爱的基础上尊重孩子,让孩子有自主选择和发表意见的权利,和孩子平等交流,予以理解和鼓励。在孩子的成长过程中,孩子是需要通过家长的爱和鼓励树立自信心,逐渐肯定自己的。家长如果带着挑剔的目光给孩子纠错,用打压、控制或者漠视的方式对待孩子,这样的教育下出来的孩子不会更加努力,反而可能...