格局炸裂、头脑不凡,请尽早读这3本书!

可以显著提升身体的耐力和速度。不止是科学的运动方案,《耐力》一书还提供了诸多让你恢复身体活力,发挥运动潜能的方法,湛庐君摘录了9个要点,供你参考。1.供能在供能方面,要把注意力集中在燃脂上,而不只是碳水化合物和糖原2.速度训练时要慢,这样你的有氧系统就能改善你的耐力,最终使你的速度越来越快...

三孩妈妈50岁读博:父母给孩子最大的帮助,是让他们看到人生的不同...

“真的佩服哈佛的教授,不管什么时候,他们都仍有无限的增值能带给你。”而谈起哈佛对于自己的影响,以张玫的话来说便是“烙印终生”。长久以来,藤校的吸引力大多被等同于名校光环,仿佛哈佛两个字就是金字招牌。然而张玫觉得,这些外在的东西是其次的,甚至包括商学院所教授的知识本身也是其次的。“最重要的,是哈佛...

香港优才计划是什么?2024-2025申请条件+评核机制+政策变化+流程

业务所有权评估的增加,使得这类人才申请优才计划的成功率大幅提升。四、适合申请的新人才类型1.高学历的年轻专业人士50岁以下,拥有认可大学的硕士或博士学位,尤其是STEM领域的毕业生,将在申请中占据优势。2.国际工作经验丰富者拥有两年以上海外工作经验,熟练掌握多种语言的国际化人才,是香港优才计划重点吸引...

一定要读的35本商业书 | 年度书单

关于行为经济学的书也非常多,我今天只推荐一本,《思考,快与慢》,你对行为经济学感兴趣的话,还可以自己找更多的书来读。作者丹尼尔·卡尼曼是美国著名的心理学家,2002年获得了诺贝尔经济学奖。他深入浅出,帮助你理解行为经济学的理念是什么。人类的思考模式有快和慢两个系统,我们的决策过程也常常充满了偏见和...

一个中年女性的选择:不工作不结婚,独居写书10年

很多人是通过《认识我的人慢慢忘了我》这本书知道“周慧”这个名字的。这本书,是她将自己逼到墙角,和贫穷面面相觑,得到的与生活的结晶。40岁开始,周慧在深圳马峦山一带的村子里独居了近10年,不工作、不结婚、没有孩子,剥离种种社会身份,以一种主动的方式从这个世界上“消失”。

在夜晚穿行的经历,胜过读好多本书|对话刘亮程

总是干什么都没干好的时候又回来写作了，要是我把这个酒吧开好可能写作也就停下来了(www.e993.com)2024年12月19日。我记得我开酒吧的时候是40岁，我把开酒吧叫做创业。我当时想，假如我40岁不去创业，50岁的时候肯定是没有劲了。年轻的时候要把自己的劲全使完。因为一个人的力气是放不住的，年轻时候挣的钱可能能存到老年，年轻的时候...

30岁裸辞,50岁留学: 逃离轨道的女性人生

一、Emily:40岁升职加薪后裸辞,50岁退休后出国留学50岁那年,医生宣判我进入了更年期。听到医生的话,我一下子呆住了,脑海中“噌”地冒出“老化”两个字。“老化”,这意味着我已经到达人生的巅峰,往后都是下坡路,余下的时间也越来越有限。自毕业起,我在金融行业已经忙碌了25年。面对衰老,我不得不开始思考...

创始人马寅分享:阿那亚为什么能成?

你自己去看社群中业主的那些建议和投诉,看客户给你写的信,看外网上的那些投诉,这些是最真实的东西。阿那亚秦皇岛——孤独图书馆02每天看客户投诉,才有10年高速成长陈为:紧盯客户意见,亲自服务客户,我见过的很多老板都做不到这点,他们可能觉得这是团队的事,您为什么乐于、甘于去做阿那亚的“首席服务员”?

6本短时间内提升自己的实用书籍,真的很有用!

我们常常感到时间不够用，却忽视了书籍的价值。其实，书籍是提升自己最实用、最便捷的途径。推荐6本短时间内即可提升自己的实用书籍，它们涵盖了不同领域的知识和技能，不仅可以帮助我们在工作中取得更好的成绩，还可以让我们在生活中更加充实和有意义。01《稀缺》[美]塞德希尔·穆来纳森/埃尔德·沙菲尔8.5分，92...

从小遭受虐待4度入狱 管教干部不抛弃不放弃 50岁顽危犯写下3000字...

4度入狱,他从15岁最美好的年华起,大多时间在监狱度过。50岁生日那天,他见到了对于他人生影响最大、给予他温暖最多的人。那一刻,他垂头掩面、泣不成声。监区长陈磊同张某谈话。也正是那一刻,他从最初对改造无所谓到写下近3000字忏悔书,总结了自己的前半生。他说,“我对不起自己受苦的母亲和关爱过我的...