【刘长伟】1岁以后宝宝喂养食谱!

①大虾洗净,去壳取虾仁,挑去虾线,剁成泥;胡萝卜洗净,去皮切小丁;玉米粒洗净。②虾泥放入碗中,加入胡萝卜丁、玉米粒、盐、玉米淀粉,搅拌均匀。③鸡蛋打入碗中,搅打成蛋液后加适量水,搅拌均匀去浮沫;生抽倒入碗中,加水稀释。④虾肉泥放入蒸盘,整理成圆盘状,周围一圈淋上蛋液,开水上锅,蒸12分钟,关火...

【刘长伟】「10~11个月」宝宝辅食喂养食谱~(内附:评估表和重点...

蛋黄鲜虾面(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:大虾3只熟鸡蛋黄1个碎碎面1小袋鲜柠檬片、鲜玉米粒、豌豆各适量这样做:①玉米粒、豌豆开水入锅,焯水至熟;大虾洗净,去壳(虾头不扔)取虾仁后挑去虾线,加鲜柠檬片去腥,切小丁;熟鸡蛋黄捣碎。②油锅烧热,下虾头炒出香味后放入蛋黄碎...

9到10个月宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

宝宝碎碎面1袋干淀粉、植物油各适量这样做:①黄瓜洗净,去皮切碎;胡萝卜洗净,去皮切片,开水下锅,焯水至熟。②大虾洗净,去壳取虾仁,挑去虾线,虾头留下备用。③虾仁和胡萝卜片放入辅食机,搅打成泥。④虾泥中加入干淀粉,搅拌均匀,装入裱花袋备用。⑤油锅烧热,放拆下的虾头,炒出虾油,加入黄瓜碎继...

【刘长伟】「9~10个月」宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表~

宝宝碎碎面1袋干淀粉、植物油各适量这样做:①黄瓜洗净,去皮切碎;胡萝卜洗净,去皮切片,开水下锅,焯水至熟。②大虾洗净,去壳取虾仁,挑去虾线,虾头留下备用。③虾仁和胡萝卜片放入辅食机,搅打成泥。④虾泥中加入干淀粉,搅拌均匀,装入裱花袋备用。⑤油锅烧热,放拆下的虾头,炒出虾油,加入黄瓜碎继...

8-9个月,宝宝重点补充的营养素,附食谱和评估表

食谱1鲜虾小馄饨(图片来源:《宝宝辅食黄金计划》配图)准备好:大虾6只西蓝花1朵胡萝卜1根辅食油、香菇粉、饺子皮各适量这样做:①大虾洗净,去壳取虾仁,挑去虾线。②西蓝花洗净;胡萝卜洗净,去皮切片。西蓝花、胡萝卜开水下锅,焯水至熟。

如何给宝宝正确补钙?分年龄补钙食谱,赶快收藏

1～3岁宝宝1岁后,每天给宝宝喝500mL牛奶,适量增加含钙丰富的食材,比如,油菜等深色蔬菜、豆腐等豆制品、鱼虾等,一般可以宝宝满足钙的需求(www.e993.com)2024年11月8日。酸奶、奶酪等也是很好的选择。奶酪炒蛋奶酪是补钙好帮手,加在宝宝辅食中,操作简单美味可口,一定让宝贝爱不释口。

一做辅食就发愁?各月龄宝宝食谱,照着做准没错!

此款搭配富含蛋白质和钙质,蛋黄中还含有丰富的卵磷脂,对宝宝生长和大脑发育有好处。用料:大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干。做法:1)将大米用凉水泡软,后熬成粥;2)取鸡蛋一个,用蒸蛋器蒸熟;3)鸡蛋蒸熟后,取出蛋黄,并捣成泥(1岁内小孩不要吃蛋白喔);...

1~2岁幼儿每天需要喝多少奶,吃多少辅食才能满足生长发育需要?

每日蛋类、鱼虾、瘦禽畜肉总量加起来在100克左右。可以每日或隔日1个鸡蛋,瘦禽畜肉25～50克,鱼虾25～50克。有的孩子不吃肉,可以增加鸡蛋的摄入,有的孩子爱吃鱼虾,可以增加鱼虾的摄入,要总体摄入充足即可。5.每天摄入多少蔬菜、水果?丰富的蔬菜、水果对宝宝的健康也是有利的。这时候蔬菜和水果量可以分别增至...

6~24月龄宝宝的辅食攻略

水果类:水果泥1~2勺肉、蛋、禽、鱼、豆类:红色肉类1~2勺■油盐油酌情适量,不加盐备注:以上辅食选择并非固定不变,家长可根据宝宝的实际情况灵活喂养。经典食谱食谱一:米粉用料:婴儿营养米粉、水做法:1.取适量婴儿营养米粉放入小碗,慢慢倒入热水(不超过70℃),用小勺慢慢搅拌,使米粉充分吸水...

孩子一周早餐食谱推荐,这几种伪健康食物不要给孩子吃了

有时候一瓶乳酸菌饮料的含糖量可能比一罐可乐都高!若是想借由喝乳酸饮料摄取乳酸菌或增加钙的摄取量,建议选择无糖低脂或无脂的酸奶等发酵食品。3粗粮面包市场上卖的很多面包,改良后的全麦面包,主料基本是小麦粉,全麦粉的含量很少,再添加大量的糖、油、盐来提升口感,其实真正的全麦面包口感极差,而且非常粗...