得了癌症,不能吃鸽子肉?实话实说:3种“发物”确实要少吃

建议老年人每周至少吃两次鱼,每次300-500g。2.虾肉虾肉中蛋白质、烟酸、维生素A、钙、磷等营养成分比较高,特别是蛋白质含量高达16%-23%,但脂肪含量又比较低,特别适合老年人,建议每天摄入40-75g。癌症患者除了要严格遵照医嘱要求治疗疾病,日常养成良好习惯也是很重要的,比如要规律作息,适度运动,特别是饮食方面,...

秋季养肺讲究8吃8不吃,哪些食物是“肺部救星”?

??辣椒辣椒易助热生火,会刺激肺部,因此需要尽量避免食用辣椒等辛辣刺激性食物。??丝瓜丝瓜性质偏寒,秋季宜保暖养肺,因此建议减少食用。??虾虾虽然富含蛋白质和其他营养成分,但它也是一种寒性食物,部分人群食用后可能引发过敏反应,加重肺部症状,所以在秋季应该少吃或不吃虾。??螃蟹秋季螃蟹肥美、黄多...

这3种鱼最好少吃!最后1种有致癌风险

食用未煮熟的鱼,可能会使人体感染寄生虫。2.过度油炸的鱼像不少人爱吃的烤鱼,就属于过度油炸的鱼。鱼肉在经过高温煎炸后,会产生自由基、苯并芘等有害物质。其次,鱼肉中的蛋白质、维生素、矿物质等,在高温烹饪下会受到一定程度破坏。3.腌制的咸鱼在腌制过程中,亚硝酸盐会与腌制品中蛋白质分解产物胺类反应,...

"胆固醇大户"已出炉,你知道都有哪些吗?不想血管堵,建议少吃点

鹅肝是代表了一类食物,那就是动物内脏,猪脑、猪腰、猪肝等近些年来越来越多的动物内脏被搬上了餐桌,中国中医科学院消化科医生曾指出,相对于动物肝脏补铁的作用,其富含的胆固醇给人体带来的负担或许更大。因此胆固醇高的人,一定要管住嘴,尽量杜绝吃这一类的食物。3、虾中秋时节前后,又到了螃蟹“横行”的时代了,...

建议中老年人:少吃牛肉和鸡肉,多吃3种“植物肉”,越吃越健康

豆腐作为豆制品中的经典代表,是优质植物蛋白的重要来源,尤其适合中老年人补充蛋白质。它含有丰富的钙质,有助于预防骨质疏松。此外,豆腐还富含异黄酮,对调节激素水平、预防心血管疾病有显著作用。西红柿中含有的番茄红素具有抗氧化作用,能够延缓衰老,保护心血管。而鲜虾富含优质蛋白质和多种矿物质,搭配豆腐和西红柿,不仅...

我国癌症高发,都是鸡肉惹的祸?提醒:真正要少吃的是这3种肉

首先，关于摄入量，建议成年人每天吃50到100克的鱼虾类肉，还有50到70克的畜禽肉类(www.e993.com)2024年11月7日。吃肉吃到这个数，最补能量！再者，食用禽畜肉类时要注意“多吃禽类，少吃畜类”“多炖着吃，少炒着吃”。很多肠癌患者都爱吃畜肉，而食用畜肉过多可能会引发痴呆或脑萎缩。禽类肉的脂肪化学结构与橄榄油相似，对...

中国一年约482万人确诊癌症!提醒:3种肿瘤“发物”,尽早戒掉

部分肿瘤患者认为患癌后要少吃,不然肿瘤长得更快。但其实不管吃多吃少,肿瘤都会无限繁殖,没有食物中的营养,肿瘤细胞就会从体内获取营养,可能会导致营养不良,加速疾病的进展。03肿瘤患者真正要远离的是3种“发物”根据国家癌症中心发表在《中华肿瘤杂志》的论文报告显示,2022年我国一年新发癌症人数482万,死亡人数...

活虾价格“大跳水”,为啥吃的人少了?商贩:4个原因,很现实

首先是“东北大汉”在微博上说：“现在这活虾，价钱低到跟白菜似的，可是吃起来味道确实大不如前。都说物美价廉，这虾子便宜是便宜，可美就谈不上了！”然后“健康饮食小达人”在他的视频评论中表示：“大家都知道，海鲜中的重金属超标对身体不好。现在这虾子，谁知道里面加了啥？我现在都尽量少吃这些东西，安全...

以为吃了会长胖,其实能帮你减肥的9种宝藏食物

减肥的话,肉类可以优先考虑鱼虾类等水产品,蛋白质含量在15%～22%,脂肪含量也是各类肉中最低的(10%左右);其次考虑吃鸡鸭禽肉,蛋白质与水产差不多,脂肪含量略高(9%～14%),怕长胖可以去皮吃;最后也要适量吃点猪牛羊等红肉,获取优质蛋白质和血红素铁,注意尽量选择瘦肉且少油烹调。

秋天,劝你多吃南瓜!但这5类人要少吃!

1、南瓜不宜与羊肉同食因为南瓜性温,羊肉也属于温热食物,两者一起食用可能会导致身体燥热,引发上火等症状。2、南瓜尽量不与鱼虾同食南瓜和鱼虾一起吃可能会引起腹泻、腹胀等消化不良的症状。因为南瓜中含有丰富的维生素C分解酶,会降低虾中的营养成分,同时两者在消化过程中可能产生不良反应。南瓜和鲤鱼一起吃,还...