提醒患有高胆固醇的人,吃饭时的4个习惯,尽量趁早改掉
胆固醇高的人,平时饮食要特别引起重视,除了吃饭时少吃以上3种食物以外,还要注意荤素合理搭配,尤其是那些一顿饭都离不开肉的人来说,更要少吃肥肉,还有红肉,可以适当吃些鸡胸肉,去皮的鸡腿肉,还有鱼、虾肉等。建议多吃新鲜的蔬菜水果,这些食物中有大量水分,还有维生素、膳食纤维,经常吃这些食物,不仅能补充水分稀释...
人怕癌,癌怕它,零花钱再少也要多吃4菜,将癌细胞“赶出体外”
3.苦瓜苦瓜作为一种口味独特的蔬菜,它的营养价值是比较高的,尤其是在炎热的夏天,吃一些苦瓜能够起到很好的清热解毒效果。除此之外,在现代医学研究中,人们还发现苦瓜中含有一种活性蛋白物质,这一成分能够提高人体免疫活性,促使它将体内的癌细胞控制并“杀死”,在一定程度上也能够发挥抗癌作用,减少身体患癌的风险。
吃皮皮虾,有人清蒸,有人水煮,老渔民:都不对,教你正确的做法
会吃海鲜的人都知道根据季节吃,皮皮虾其他季节肉很少,而且壳比较硬,吃着费劲,又没肉。但是这个时候皮皮虾最好吃了,虾壳里都是肉,剥开虾壳,一口一个大虾肉,吃着最过瘾了。皮皮虾的虾肉和普通的大虾虾肉不同,它的虾肉更加鲜嫩美味。这个时候的皮皮虾大概30块钱一斤,比其他季节贵一点,但是肉多,所以也不亏...
活虾价格“大跳水”,为啥吃的人少了?商贩:4个原因,很现实
首先是“东北大汉”在微博上说:“现在这活虾,价钱低到跟白菜似的,可是吃起来味道确实大不如前。都说物美价廉,这虾子便宜是便宜,可美就谈不上了!”然后“健康饮食小达人”在他的视频评论中表示:“大家都知道,海鲜中的重金属超标对身体不好。现在这虾子,谁知道里面加了啥?我现在都尽量少吃这些东西,安全...
这10种食物,肌酐高的人少吃
对于肌酐正常的人来说,低钠盐是好盐,但是肌酐高的肾友们不好排出去钾,就别吃低钠盐了。收藏下面这个小程序可以随时查询食物中的钾含量:????含磷太多的食物当肾脏排磷能力不足,容易发生高磷血症,导致、骨异常、、,所以肌酐高的肾友们限制高磷食物,尤其是少吃含磷添加剂多的食物。
夏天这样吃太绝了,好吃减脂贼方便,摆摊人都来向你学!
这些人尽量少吃或不吃虽然捞汁美味,健康低脂让人吃起来没有负担,但是一些朋友还是尽量少吃或不吃(www.e993.com)2024年9月1日。1高尿酸和痛风患者,少吃海鲜捞汁由于海鲜中嘌呤含量较高,嘌呤会在体内转化成尿酸,加重病情。所以高尿酸血症或痛风的朋友,应少吃捞汁海鲜,以免诱发痛风发作。
海带是脑梗的“帮凶”?劝告:这些海味要少吃,否则加剧血管硬化
虾味美营养丰富,但同时也含有较高的胆固醇和食盐,对于那些心脑血管疾病的高风险人群来说,过量食用可能不是一个好选择,尤其是在一些传统节日或家庭聚会中,虾往往被大量食用,这时候我们要格外小心。比如说有个中年人,这个人非常喜欢吃红烧虾,每次吃饭几乎都少不了这道菜。但是,随着年龄的增长,他发现自己的血压逐渐...
体内有结节的人,尽量少吃这4种“发物”
过量的激素可能会导致内分泌紊乱,带来一系列问题,并且激素还会加速结节生长,就比如甲状腺结节和乳腺结节,就和内源性激素有关。因此查出结节后,尽量少吃富含激素的食物。常见的含激素的食物包括油炸类食物,例如炸薯条、炸薯片和炸鸡等。②部分海鲜这里指的是大虾、生蚝、黄鱼和鲤鱼等,这类食物虽然蛋白质含量高,营...
对虾过敏多吃几次就好了?食物过敏可不能瞎胡闹!不少人因此进ICU...
“对某种食物过敏,多吃几次就好了!”网上有传闻称,对某种食物过敏,多吃几次就能脱敏。例如,如果吃虾过敏,多吃几次就好了。甚至真的有网友在这么干,还说什么自己在做“耐受测试”。言流言分析完全是错的!食物过敏并非“多吃吃”就能脱敏那么简单,过敏者如果随意进食过敏食物,诱发严重过敏反应可能致死!
这类让人上瘾的食物,真的要少吃!
下面这些食物看似养生,甚至有些人还用来缓解胃不适,实则吃多了很容易伤害胃黏膜:1.卤水豆腐普通的豆腐不会伤害胃部,但是长期食用卤水豆腐,可能损伤胃黏膜。因为卤水是氯化镁、氯化钠和硫酸镁的混合液,长期摄入过多,容易损伤胃黏膜。2.碱性食物很多人觉得吃碱性食物能中和胃酸,可以养胃,尤其是反酸时吃点碱面等...