男人过了50岁以后,如何正确补充雄激素?医生提醒:做好这3件事
总之,对于50多岁的中老年男性来说,雄激素的过多或过少都会影响身体健康,所以说雄激素最好是要保持在一个平稳的水平来帮助我们缓解这些男性“更年期”情况。对于雄激素的问题,医生提出了三点可以帮助大家正确补充雄激素又不过量的方法。三、如何应对雄激素的变化1.调整作息由于现在的快节奏,社会男性的社会压力...
超过70岁的老人,宁愿喝粥吃馒头,也别吃这4样
建议有三高、颈动脉粥样硬化、吸烟等危险因素的50岁以上中年朋友,要定期做颈动脉检查。5、筛查胃肠癌症随着年龄增长,胃肠癌症的发病率会不断增高,50岁以上中老年人属高危人群。因此建议40岁以后就要定期做胃肠镜筛查,特别是有家族史、相关胃肠道疾病史等危险因素的人群,检查的时间间隔应当适当缩短。02中老年人少...
50岁以后,高压160低压100,有危险吗?多数人还蒙在鼓里
对于50岁以后的中老年人来说,血管壁的增厚和血液循环压力的增大是常见的生理现象,这种情况可能会导致血压升高的几率增加,即使生活方式健康,养成定期测量血压的习惯对于中老年人来说非常必要。血压升高,上半身会出现4种表现,若你有,血压已超出正常值1.耳鸣很多人不知道高血压也可能会引起耳鸣,长期高血压引起耳动...
长寿之人一般有7个“习惯”,不妨自查,若占2个以上,你真的幸运
34岁:肾脏的衰老是从30岁左右开始的,其中又以50岁之后衰老变化最为明显,表现为肾功能减退、炎症以及纤维化程度增加等。除了肾脏外,皮肤的衰老在30岁之后也很明显,表现为皱纹增多、代谢/修复能力下降等。60岁:这个年龄段的人们器官功能以及运动能力会出现全面的衰老,《Neurology》上的一项研究指出,...
50多的人得动脉硬化的多吗
50岁以上人群患动脉硬化的概率较高,因为其生理机能衰退,血管弹性下降,易发生病变。50岁以上的人群,由于年龄增长,机体各器官功能逐渐减退,新陈代谢缓慢,血液循环不畅,容易导致血脂代谢异常,从而促进动脉粥样硬化的形成和发展。此外,该年龄段常伴随多种慢性疾病,如糖尿病、高血压等,这些疾病都与动脉硬化密切相关。因此...
比红薯通便,比芋头养人!每周吃两次,肝脏好了,50岁后要多吃~
牛蒡根里有很多原氯酸以及粘液质和咖啡酸等多种物质,这些元素能够很好的起到扩张血管和降低血压的作用,同时还有抗菌效果,当血管得到扩张以后,就能够防止动脉硬化或者是血脂增高的情况(www.e993.com)2024年9月9日。这样一来,就能很好的帮助防止高血脂和高血压的发生。04牛蒡可做蔬菜食用...
50岁吃5种心脏药,3年后,医生用这6点排除心脏病不用吃药
胸片提示主动脉硬化,首先主动脉不是心脏动脉,心脏动脉叫冠状动脉,那么就算主动脉有问题,也不能说是冠心病心肌缺血。再说了随着年龄的增长,很多40岁左右的人,可能就会出现主动脉硬化,这个并不是什么罕见问题,也不能说就是疾病,也无需特殊用药。只需要健康生活,控制三高即可。
日本研究:血管变硬,问题出在早餐上?提醒:3种早餐应撤下餐桌
通过对比发现,一二组的受试者出现动脉粥样硬化的风险明显与正常吃早饭的要高。其中,第一组不吃早饭的受试者发生心血管代谢风险的几率明显较高,腰围、血压、血脂BMI以及空腹血糖都有明显的上升。除此之外,中国医科大学附属盛京医院汇总了22万余例年龄至少38岁的成年人数据发现,相较于吃早餐的受试者,不吃早餐会导...
95后宝妈一觉醒来,右眼“瞎了”!医生:警惕这个先兆→
高血糖患者血管往往不好,高血脂患者血液较黏稠,容易长血栓。如果患者同时患有高血压、高血糖、高血脂,那他患眼中风的几率就更大。还有冠心病、动脉硬化等基础病变的人群,也更易突发眼中风。3.年龄大的人调研数据显示,50岁以上的人,发生眼中风比50岁以下的人要高出2~3倍。
腿粗的人别烦恼!研究发现:大腿粗才是“宝藏身材”,更长寿!
大腿粗肌肉力量大,对于保护心脏十分有益。2023年发表在《欧洲预防心脏病学杂志》的一项研究显示,大腿肌肉力量越大,心衰风险越低。特别是对于急性冠脉综合征患者,心脏的冠状动脉并不健康,存在动脉硬化或者斑块等。⑤50岁后尤其要重视腿部肌肉随着年纪增长,拥有一个有力的大腿并非易事。2012年刊发的《肌肉衰减综合征...