杭州首次发布百岁老人图谱,最长寿者109岁,他们长寿的秘诀是什么?
5.有节制在受访的长寿老人中,有78.11%(314位)的老人饮食口味清淡,有82.3%的老人经常吃新鲜蔬菜,超过半数的长寿老人经常吃新鲜肉类(59.7%)和豆制品(50.7%),超过三分之二的老人从不吃或很少吃坚果(63.2%)和人参等药用植物(60.2%),将近半数的老人从不吃或很少吃咸菜泡菜(49.5%)和糖果甜食(44.5%)。6.有...
中秋节消费提示
节制健康食用大部分月饼糖分和脂肪含量较高,肠胃功能弱、患有糖尿病、“三高”、肝胆类疾病的消费者,减肥健身人群,老人及儿童等,可选择无糖、低糖、低GI、低脂配方的月饼,并根据身体状况分次少量食用或相应减少主食量,避免因过量食用而导致不适。食用月饼时可适当搭配热茶或者山楂、橙子、柚子等酸味水果,有助于缓解...
第40个教师节,调研成都百年名校,用红色基因续写教育家精神
在第40个教师节到来前夕,记者走进位于成都市青羊区宽窄巷子旁的成都市树德协进中学,想以这所拥有111年历史的百年老校为蓝本,探寻一个当今时代的深刻命题:当国家对全面深化改革、推进中国式现代化提出新的要求时,今天的老师们,能否像当年一批批救国于危难中的热血先辈一样,以赤诚的教育之心奉献人民,用崇高的“教育...
音乐节寻梦:让心随节奏尽情的跳舞
户外音乐节,也是传统意义上“凹造型大会”的近义词:荧光、蕾丝、小清新、沙滩、古着、前卫、另类、染成各种颜色的毛发“争奇斗艳”,还有在夜幕降临时浑身缀满荧光棒和二极管的黑哥们,你能想象到的一切流行元素,只需站在那些泥泞欢快的草坪上四下张望,都能逐一找到。而我也非常愉快地加入了“凹造型”的行列,这次参加...
复旦新书丨张均新著《中国当代文学研究方法》出版
不但备课时广泛阅读,常有击节叹赏的快乐,每次讲课过程中亦能从课间讨论、课后反馈中多有受益。当然,读书也好,听课也好,并不宜于“照单全收”,而应有所思考、有所质疑。清人方东树言:“能多读书,隶事有所迎拒,方能去陈出新入妙。否则,虽亦贴切,而拘拘本事,无意外之奇,望而知为中不足求助于外,非熟则...
六届兰亭奖铜奖获得者金伯兴|书法有法是功法,有法无法是心法
当代人创作手卷作品,形式比较丰富,在一件手卷书法作品中,既有小型的扇面、条幅、斗方等形式,还可以一节一节地写成后拼接起来,办法比较多(www.e993.com)2024年10月17日。纸张的使用,今人比古人更丰富,用纸的颜色也多,反差对比较大,装帧形式也趋于多样化。以我创作手卷作品的实践,多以扇面、小品、楹联、条幅、斗方等形式穿插进行,用多种书体...
“不如怜取眼前人”,更拓词中意境新
还有,理性的词人表现得有节制、有反省,所以“满目山河空念远,落花风雨更伤春”后面,接一句“不如怜取眼前人”。他不是像李后主那样没有节制地大段发泄,而是有节制、有反省,有一个处理的办法。许多读者觉得词所反映的都是伤春怨别、儿女情长,这个观点是非常错误的。每一个词人都有不同的特色,晏殊有非常连续...
李现周雨彤拍床戏被起哄,"节制一点"、"又要来",导演的虎狼之词
果然花絮更比正片甜,代入导演视角磕cp,那虎狼之词听得李现都结巴了。"节制一点"、"又要来",这"床戏"的剧本写得真是让人脸红心跳。导演你可真是一点也藏不住啊!关键男女主也很给力,李现拍哪部剧都不像是演的,跟周雨彤拍戏时透露出来的自然松弛感,一度让人怀疑他们是不是真谈了。
第五部分 写作 任务群九 第三节 应用文写作
第三节 应用文写作近年来,全国卷作文命题在传承传统的基础上,注入了时代与创新的元素,增加了对实用文体写作的考查。2019~2022年的高考作文中考查了发言稿、演讲稿、书信、主持词、观后感等的写作。这种考查方式回应了新课程标准与新教材对写作的要求,无疑释放出一种信号,应用文的文体写作已经成为今后高考作文...
龙头节:读懂《易经》中六条龙,看透人生因果
告诉我哪个是木星,哪个是火星,哪个是狮子座,哪个是猎户座。那天我正好在写龙头节,在天文学上,龙头节的定义是:黄昏时分,苍龙七宿的“龙角星”从东方地平线上升起。我就对他说:你帮我找找“龙角星”在哪里。(苍龙七宿图)结果,不一会他就找到两颗星星,告诉我哪个是角宿一星,哪个是角宿二星。