减肥,牢记5个关键词,让燃脂更高效!
蛋白质是身体的重要组成部分,它能帮助你修复肌肉,提高饱腹感,降低暴饮暴食几率。减脂饮食中,应该避免单一饮食,而要补充优质蛋白。我们可以选择瘦肉、鱼、蛋、奶等优质蛋白质来源,每餐一拳头的分量,身体分解蛋白质需要更久时间,饱腹时间更久,让你的减肥之路更加顺畅。关键词5、多喝水,少喝饮料跟冻品水是生命...
以文士修养开词之新声
他喜欢音乐,当然一天到晚去听歌看舞,他懂得音乐,能够作曲,而曲子要靠歌女唱出来,因此与歌伎酒女过从甚密,落得了恶名,所以说他“士行尘杂”,能“逐弦吹之音,为侧艳之词”。“逐”的意思本来是追随,在音乐上说来就是配合。“弦”就是弦乐,琴瑟之类的都是弦乐。“吹”就是笛箫之类的管乐。他能够配合弦乐...
玉可以盘吗?盘玩效果及程度全解析
玉能够组成许多与美好事物相关的词语,以下是一些例子,详细解释如下:1.玉佩玉佩是一种常见的玉器,形状多样,如圆形、方形、长形等。佩戴者可以根据个人喜好选择不同的款式和图案。玉佩被广泛认为是一种带有保护和祈福之意的饰品。2.玉镯玉镯是用玉石***而成的手链。它们通常为圆形或椭圆形,可以单独佩戴,...
企业晚会活动中的十七个经典游戏
1、各组互相商量要如何才能站上最多的人。2、依照号令比赛,哪一个圈内站最多的人。3、可以规定一个时限。3分钟十、心心相印,我来比你来猜道具:游戏题目(可以是具有可表演性的成语或词语)参加人员:两人一组,可多组参加游戏规则:游戏开始表演的一组两人先要面对面(一人为表演动策划,一人为猜测者),...
事关内江未来发展方向和重点!这场新闻发布会引人瞩目——
关键词:内容丰富、特点突出全会的特点有哪些?蒋学东表示,全会以“发展新质生产力推动产业结构提质升级”为主题,符合中央、省委要求,紧扣内江发展实际,抓住了推动内江高质量发展的“突破口”。虽然会期只有一天的时间,但议程紧凑、内容丰富。具体来说,主要有三个方面特点:...
省委新闻发布会解读全会精神,重要干货都在这!
发布会上,省委常委、宣传部部长,省委新闻发言人郑莉用三组关键词,对全会举行的时机与意义、主题和特点以及取得的成果等方面作了解读(www.e993.com)2024年7月30日。关键词一:时机重要、意义重大省委十二届四次全会是在深入学习贯彻党的二十大精神和习近平总书记来川视察重要指示精神、奋力谱写中国式现代化四川新篇章的关键时刻,召开的一次十分重要...
社区工作法|建立新邻里关系:盘活各类资源,孕育邻里文化
可以把社区自组织看成社区子系统,它让人们不再是原子化个体,而是产生社会关系。你是我的邻居,天然信任你,这是一种信任关系;你爱古诗词,我也是,又是邻居,可经常一起吟诗作对,这是一种基于共同需求、彼此熟悉建立联结的关系;临时没油盐酱醋了,因为认识邻居,到隔壁敲门借一下,下次带上一袋水果表示感谢,这是一种...
共识| 中国急诊成人镇痛、镇静与谵妄管理专家共识(2023)
方法学组联合共识秘书组共同制定文献检索策略,采用自由词与主题词相结合的方式进行检索。中文检索词包括“镇静”、“镇痛”、“谵妄”、“急诊”等,英文检索词包括“analgesia”、“sedation”、“delirium”、“emergency”等。检索数据库包括中外数据库,中文数据库选择中国知网、万方医学和中国生物医学文献数据库,外文...
新学期, 深扒上百份“学霸攻略”, 发现这25套小学教辅他们最常用...
低年级主要就是计算,计算一定要扎实,计算天天刷,从易至难排的话《计算能手》是最基础的一本。3.学而思《计算天天练》每天7分钟,养成持久力1、每学期6册,每月1册;2、每日练习设置三个模块:16-20个口算;校内计算;挑战题。花友@Jimmy125:
致很累很累的你:人到中年,要想节能地活着,一定要读读苏轼的这5首词
或许,能为生活的困局找到一个新出口。一别都门三改火,天涯踏尽红尘。依然一笑作春温。无波真古井,有节是秋筠。惆怅孤帆连夜发,送行淡月微云。尊前不用翠眉颦。人生如逆旅,我亦是行人。——《临江仙·送钱穆父》这首词,是苏轼写给自己的好友钱穆父的。