每次坚持100个深蹲,坚持3个月后,自身会有什么变化?
小编平时忙于工作,经常久坐不动,久而久之容易出现腰酸背痛问题。为了改善健康指数,于是我尝试进行深蹲训练,20个为一组,进行5组。为了避免错误深蹲给身体造成伤害,我学习了正确的深蹲姿势:双腿开距与肩同宽,保持腰背直立,腹部肌群收紧,保持身体平衡,让臀部发力带动身体往下蹲,下蹲的过程中关节水平朝外,跟脚尖方向...
手部姿势不嫌少,8个助你随手拍美照的手姿,日常拍照也适用
互动手姿互动的手姿也是日常拍照中很推荐的一种姿势,比如和身边的花花草草互动,做下整理服饰的动作,也可以用好随身携带的包包、相机、手机等物品,越是贴近日常的动作越能打动人心。//07手撩发拍全身照的话,不妨学下图的模特一般,侧身面对镜头,搭配一个撩发的姿势,显瘦的侧身照加上魅力的撩发,氛围感美女...
男人最爱的性姿势有哪些 从什么细节判断女人高潮
1、女上位体位先让你的伴侣躺在床上,然后用丝巾或领带将对方的手腕和脚踝绑在床架上,一旦男人受到约束,这时再挑逗他的巨龙是吻他的乳头,甚至跨骑在他身上,他会比平时更失去理性,而女方主导的这个性爱动作,也能让你掌控频律,更易达到高潮。2、狗爬式体位你的肚子向着床埝,让你的伴侣将你的手腕绑起,高举...
中国游泳队惊天逆转夺金!为什么奥运游泳比赛,没有“狗刨”姿势?
当狗进入水中放松身体,它们的鼻孔和眼睛都在头部的高处,而同样的动作人类就会发现鼻孔和眼睛都在水里,必须要刻意抬头加上更加努力地划水,才有可能保持鼻孔和眼睛在水面之上,这也导致“狗刨”姿势难以进行轻松且长距离的游进。仰、蛙、蝶、自四种泳姿的历史和特点人类自诞生以来,就一直与水为伴,在各种文明里,...
不是黄子韬你还真会跳水啊!这姿势怪标准的,难怪全红婵喜欢你
不是黄子韬你还真会跳水啊!这姿势怪标准的,难怪全红婵喜欢你不是黄子韬你还真会跳水啊,姿势还挺标准的!难怪全红婵说黄子韬是偶像呢笑cry笑cry,黄子韬跳水还在空中翻转了一下!
知名女星一个姿势美上热搜,不建议模仿!
其中刘亦菲、张钧甯都拍过类似姿势的照片(www.e993.com)2024年10月21日。只不过张钧甯是靠墙蹲,胳膊搭在膝盖上。女明星偏爱蹲姿拍照的原因可能在于,在摆出这一姿势时,人体会呈现出三角形构造,比如张钧甯的拍照姿势,在当时有人还被称为“三角蹲”。而三角形是美术作品中常见的构图形式,可以使画面显得灵活生动。
迪丽热巴这个姿势很多人都在学!医生:不出意外会摔个“屁股墩”
拍的一组"天使风"照片不少网友注意到了热巴的拍照姿势似乎很多艺人也都拍过类似的姿势比如刘亦菲、张钧甯都拍过类似姿势的照片(微博图片)这么一蹲似乎把"长腿"给显出来了但作为普通人"天使蹲"值得去尝试或练习吗?为啥"天使蹲"会让人感觉"腿长"?摄影界人士介绍,女艺人偏爱蹲姿拍照的原因可能...
程序员敲代码的“姿势”,正在被大模型改写!
经过研究发现,这三种方法都存在各自的局限性。在Codist中,微软采用了代码蒸馏的方式,核心是“关键词”,实现跨语言/领域的对齐。以上这两种示例可以称之为CodeSLM,这样的方式有优点也有缺点,优点是模型小,资源消耗少,也可以实现边缘计算,但缺点是只能局限在专一场景中,而并非像LLM一样是针对整个开发的通用模...
1905电影涨姿势:《沙丘2》这10个细节,太震撼!
第一部的关键词是“梦”,片中反复出现保罗的破碎梦境,能够预知未来的潜在意识把他推向了成为“天选之子”的路途。第二部的关键词则是“香料”。在沙丘的世界里,香料是最重要的珍稀资源,可以帮助延长寿命,发展预知、分析、计算能力,掌握星际旅行技术等,而香料仅产于厄拉科斯星球,这里便成了各大家族的必争之地。
知名女星一个姿势火了!劝你别学?
其中刘亦菲、张钧甯都拍过类似姿势的照片。只不过张钧甯是靠墙蹲,胳膊搭在膝盖上。女明星偏爱蹲姿拍照的原因可能在于,在摆出这一姿势时,人体会呈现出三角形构造,比如张钧甯的拍照姿势,在当时有人还被称为“三角蹲”。而三角形是美术作品中常见的构图形式,可以使画面显得灵活生动。