当代人戒糖后又迷上戒盐 低钠饮食成中年新潮流

当代人戒糖后又迷上戒盐!近年来,“低糖饮食”风潮之后,“低钠饮食”成为中年人群中的新趋势。他们对饮食的自我约束愈发严格,从拒绝高糖食品、选择无糖饮料,到用粗粮替换精米,控糖已成为许多中年人的生活常态。在对抗糖分的同时,食盐也开始受到限制,以清淡饮食和减少食盐为特点的低钠生活方式,在中年人中蔚然成风,...

“低GI食品”火了!真的能控糖减肥?调查→

GI，即“升糖指数”（GlycemicIndex），是一种衡量食物中碳水化合物对血糖影响的指数。它基于食物摄入后血糖水平的变化情况，数值范围从0到100，低GI即是低血糖生成指数。低GI食物是指含可利用碳水化合物，且血糖生成指数≤55的食品。简单来说，它告诉我们吃了某种食物后，血糖会不会迅速飙升。如果一个食物的GI高...

14岁孩子智商低的10大特征是什么

1.社会交往能力差智商低会影响大脑功能和社交技能的学习,导致孩子难以理解他人的情感和需要。主要表现为缺乏眼神交流、表情呆滞、难以建立友谊等。2.语言发育迟缓智商低下可能导致神经递质异常,影响大脑的语言中枢正常运行,进而出现语言发育迟缓的现象。通常包括词汇量少、语法错误、表达不清等问题。3.注意力不集中...

容易低自尊的原因找到了

在日常生活中,自我也无处不在,比如中文里有一大堆以“自我”的“自”开头的词,像自尊自信自立自强,自大自负自恋自以为是,自怜自伤自怨自艾自暴自弃,还有自爱自觉自省自主自由……但这些词里的“自我”并不都是一个意思,它们有时候说的是“I”,有时候说的是“Me”。作为“I”的自我是一切心理活动的起点,我们...

科普|鲜为人知、发病率不低的精索静脉曲张

“精索静脉曲张”这个陌生的名词看似鲜有人知,但这种疾病的发病率在广大男性同胞中着实不低。在现代生活中工作、打游戏、玩手机等等活动让久坐已成为大多数人的日常状态。然而,久坐后必然会带来一些对身体的危害,特别是对于我们男同胞来说,可能会有一些下体不舒适的感觉,比如阴囊坠胀或隐痛感。但有些人则不然,他...

高质量、低价格、广覆盖的医疗可能吗?印度给全世界“上了一课”

张明延:对我来说,印象最深刻的就是我们经常说的公益性,实际上,我认为真正的公益性在于为所服务的人群创造了多少价值,而不是它的属性(www.e993.com)2024年11月12日。在印度的这些案例里面,他们不但能控制好医疗质量,同时能够可及性、成本方面做好,以低价格,甚至免费的形式为最多的患者提供高质量的医疗服务。

1926年,郭沫若第一次见毛泽东,见面后评价:他说话声音实在太低

谈话间,郭沫若留意到毛泽东说话的声音很低,常常需要竖起耳朵才能听清。但他的谈吐却十分幽默风趣,思维敏捷而又深刻。郭沫若由衷地感到,眼前这个青年身上有一种超凡脱俗的气质。就这样,两位志同道合的文人革命者相识了。谁能想到,这次看似偶然的相遇,竟是一段跨越半个世纪、影响中国革命进程的传奇友谊的开端。

低甲基化(Hypomethylation)作为无创肿瘤早筛的探索应用

Hypo在英文中是低的词根,例如高血压和低血压的英文单词分别为hypertension和hypotension。因此hypomethylation理解为低甲基化。根据甲基化和低甲基化的英文定义可以这样理解:DNA甲基化主要与鸟嘌呤G相邻的胞嘧啶C的5号位碳原子发生甲基化修饰。而哺乳动物基因组中大部分CpG中的C是甲基化的,特别是在CpG岛区域中的胞嘧啶,...

“天空之城”照进现实!四个关键词,看深圳低空经济中的“气象可为...

关键词:低空基建记者:在低空经济产业链中,深圳气象服务的切入点在哪里?蔡银寅:目前,低空经济产业链有两个子链:一个是以飞行器制造为核心的高端制造产业链,包括功能材料、动力电池、飞控系统、设计制造等;另一个则是以低空飞行为核心的现代空中运输业,包括行业应用、客货运、飞行管理控制、飞行环境保障等,以及与其...

行业观察 | 2024中国式养老新图景的四大关键词

当老年人的牙齿松动或脱落时,咀嚼进食能力会逐渐下降;味蕾和神经末梢功能退化时,会导致嗅觉和味觉变得迟钝;食欲降低时,身体器官功能会逐渐衰减,对于营养素的消化、吸收、代谢都会变差。这些生理变化会影响进食和营养在体内的利用率,导致很多老年人营养不良,进而免疫力低下。