中老年人养护、清理血管,除了遵医嘱服药,多吃这10种食物也有效~
鱼油鱼油在中国属于新资源食品,广义的鱼油是包括鱼肝油在内的鱼的脂肪,但一般所指的鱼油其主要功效成分是DHA和EPA,具有调节血脂等作用,而鱼肝油的主要功效成分是维生素A和维生素D,主要作用是防治维生素A和维生素D缺乏。橄榄油橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地...
诺贝尔文学奖|学者郝岚:《素食者》与新世界文学的虚拟多元
但是,即使是亚洲知识界,也一并被西方阐释话语席卷:印度加尔各答大学的英语文学教授达斯古帕塔(SanjuktaDasGupta)在她对《素食主义者》的书评中谈道:“在亚洲社会,食物只是从城市幽闭生活进行自我再生之旅的隐喻,在这个社会中,现代和传统交织在一种混乱和误解的粘性关系中,”可惜评论者没有继续深入探析这其中为何“...
10种有助于对抗类风湿关节炎炎症的食物
菠萝蛋白酶还可能干扰抗生素和镇静剂的作用。8、姜黄:这种香料可以消炎印度香料姜黄含有姜黄素,一种天然存在的多酚。一项研究表明姜黄素具有抗氧化和抗炎特性。对于需要多少剂量才能获得有益效果尚无定论,但为什么不将其添加到您的烹饪中以增加风味呢?研究表明,抗炎饮食可能有助于在短短两周内改善RA症状...
一周文化讲座|经济学家一思考,社会学家就发笑
2023年秋,夏宇诗集首次正式推出简体中文版,题为《夏宇诗集六种加一》,收录了诗人由1991年至今共33年间创作的六种代表性诗集。1月6日下午,复旦大学新闻系教授、书评人马凌,复旦大学英文系副教授、诗人包慧怡,和本书的策划人、出版人杨全强,将来到泡芙云书店,聊聊这套风格独特、装帧独特、定价也独特的夏宇诗集,以及“...
10种高钙食物排行榜,还以为芝士的钙质很高,原来还不如白菜
第10位秋葵(熟)很多人都认为,比较蔬菜里面的维生素是没有意义的,因为通过高温煮食过后,绝大部分的维生素都会流失掉。但是,这样的说法恐怕失之偏颇了,且不说西方国家大多喜欢生吃蔬菜,而且不少蔬菜,即使是煮熟后,维生素含量仍然是差距挺大的。说着说着偏题了……...
84岁钟南山建议:多吃这10种食物,少生病更健康,你都吃对吗?
疫情爆发以来,中国工程院院士钟南山教授再次临危受命,为全国人民所做出的贡献,相信无需我多言,他神采奕奕,身体健硕,完全不像一位84岁的老者,原来,钟院士不但热衷于健身运动,对饮食也非常讲究(www.e993.com)2024年10月14日。在一个亚洲美食节的“美食与健康养生论坛”上,钟南山院士分享了他对饮食与健康的认识,此外,钟南山还推荐了10种可以抗疾...
10种天然降压的平民食物 不要等高血压来了才后悔没吃!
茼蒿在古代是宫廷美食,被称作“皇帝菜”,在营养成分上,茼蒿中含有多种氨基酸、蛋白质和较高量的钠、钾等矿物盐,能调节体内水液代谢,通利小便,消除水肿,此外,它含有一种挥发性的精油,以及胆碱等物质,具有降血压、补脑的作用。8.苹果苹果在西方有“每日一苹果医生远离我”的俗语,说明它在防治疾病上有...
这10种健康食物一定不能错过
华龙网2017年8月12日10点讯美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物,它们富含丰富的营养物质,不仅可以起到一定治病的效果,还可以提高人体免疫力达到防病的作用,除此之外,这些健康食物还是补充体能的上佳选择。柠檬在中国老百姓的生活里,柠檬的使用并没有西方国家那么频繁。其实,柠檬不仅可以泡茶喝,还是餐桌上的...
2016年不能错过的10种最健康食物
美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物,它们富含丰富的营养物质,不仅可以起到一定治病的效果,还可以提高人体免疫力达到防病的作用,除此之外,这些健康食物还是补充体能的上佳选择。柠檬在中国老百姓的生活里,柠檬的使用并没有西方国家那么频繁。其实,柠檬不仅可以泡茶喝,还是餐桌上的好帮手。
这10种食物既治病又防病
美国《线体》杂志近日列出10种超级健康食物,它们富含丰富的营养物质,不仅可以起到一定治病的效果,还可以提高人体免疫力达到防病的作用,除此之外,这些健康食物还是补充体能的上佳选择。1柠檬在中国老百姓的生活里,柠檬的使用并没有西方国家那么频繁。其实,柠檬不仅可以泡茶喝,还是餐桌上的好帮手。