真正厉害的人,都是“反焦虑”体质

“焦虑的反义词是什么？是具体。”生活本就充满不确定性，与其在想象中患得患失，不如有条不紊地行动起来。在具体的路径上脚踏实地，按自己的节奏步步向前，才能拨开焦虑的迷雾，看见绚烂的美好。焦虑，让你身心俱疲知名主持人窦文涛，早年曾因焦虑而患上抑郁症。1996年初，他赴香港担任主播，主持娱乐、新闻等不...

不惑之年解释,解惑:理解“不惑之年”的含义和重要性

还有利于消化和排泄;二是降压、降血糖,对于高血压和糖尿病患者有明显的近义词疗效;三是防癌抗癌,普洱茶富含多种抗氧化物质,可以有效抑制癌细胞的反义词生长和扩散;四是保护心脏,普洱茶中的成语故事茶多酚有助于降低胆固醇,保护心脑血管健。

《凡人歌》:正刚现实,出手不凡

他想要用“卷”,规避生活中的所有风险,但生活的荒诞性和不可控,注定了他会有弦崩断的一天。李晓悦则是那隽的反义词,她不接受无意义的内耗,讲究享受当下,在消费能力以内及时行乐。这样的“快乐小狗”性格,让李晓悦活得轻松阳光,但频繁跳槽对个人职业发展的影响,让人很难忽视。不过,当这几位“准中年人”或在...

品读书香 开卷有益

“布恩迪亚家族的人不懂爱情,不通人道,这就是他们孤独和受挫的秘密。”“我认为,孤独的反义词是团结。”马尔克斯想借不懂爱的家族、不懂团结的民族启示我们:不要像这样爱人,不要再孤独下去了。只有从文明源头汲取奋进力量,以史为鉴,才能摆脱孤独和落后的怪圈。《百年孤独》对于现代社会的意义无疑是非同凡响的。马...

周冬雨都在追求的“内啡肽”,究竟有多让人愉悦?

他们相信“焦虑的反义词是具体”,与其为明天烦恼,不如做好当下。当然了,他们之所以气定神闲,是因为做好了应对变化的预案:以积极的心态和行动面对生活中的种种挑战,不断提高自己的学习能力,让自己拥有更多选择权。抱着“自己淋过雨,所以想给他人撑把伞”的心态,很多“内啡肽青年”还开始在社交媒体上分享自己...

教育有料:幼小衔接有新规 开课吧百年英才涉无证办学被点名

坚持儿童为本(www.e993.com)2024年11月18日。关注儿童发展的连续性,尊重儿童的原有经验和发展差异;关注儿童发展的整体性,帮助儿童做好身心全面准备和适应;关注儿童发展的可持续性,培养有益于儿童终身发展的习惯与能力。坚持双向衔接。强化衔接意识,幼儿园与小学协同合作,科学做好入学准备和入学适应,促进儿童顺利过渡。

高考后,衡水又出命案:有的孩子浑身是光,有的却满身是伤……

有的家长很喜欢把自己的紧张情绪带到孩子身上,总是唠叨孩子的成绩,询问考试的结果。却不知道这样反而会让孩子产生沉重的心理负担。关心则乱。所以,家长只需要以平常心来看待就好,多陪孩子到户外散步,做有益身心的运动,聊些生活琐事,聊些考后放松的计划,人生的目标等等。

让你的人生更好的9个选择,现在知道也不迟

村上先生说:“跑步对我来说,不独是有益的体育锻炼,还是有效的隐喻……在长跑中,如果有什么必须战胜的对手,那就是过去的自己。”运动时可以挥发汗液,这些杂质的去除就是我们负面情绪的去除。通过运动,我们也会得到一种心理上的快感,这是一种新旧交替,现在与过去的交接,无论是烦躁、不快还是痛苦,都已经过去了的...

“弱水三千,我只取一瓢饮”,12句深情的古诗词,你最爱哪一首?

生命是一场又一场的相遇和别离,是一次又一次的遗忘和开始,可总有些事,一旦发生,就留下印记,总有个人,一旦来过,就无法忘记。爱一个人,即使身心憔悴,也想在一起。10老来多健忘,唯不忘相思。——白居易《偶作寄朗之》我已经老了,渐渐地忘记了很多事情,可是,只有你,还萦绕在我心上,挥之不去。

40-55岁的人,符合3个快,通常身体会比较健康

这一”快“的反义词是便秘,便得快不是指拉肚子,而是指有规律的排便,说明肠道健康。另外,便得快则肠内容物在肠腔内存留的时间短,粪便中的有害物质吸收减少,因此,便得快的人相对会比较健康。2、睡得快良好的睡眠对人体的健康有着极为重要的影响,睡眠质量好,起夜少、无多梦甚至无梦,倒头就睡的人,往往身...