无伤奔跑是跑者最高境界:如何才能实现呢?

稳定的反义词就是不稳定,不稳定的跑姿表现为躯干晃动明显,并由此带来骨盆晃动、髋膝踝力线异常;典型表现为骨盆上下晃动跑步时屁股一扭一扭的,大腿过度内收内旋、膝内扣(小腿过度外翻)、脚踝过度外翻,这些不稳定的,导致异常受力的跑姿,其问题的根源往往出在躯干不够稳定,也就是我们常说的核心不稳。另一方面导致...

霍建华被骂会偷偷哭?与林更新是反义词,怪不得这俩角色让他们演

剧中，一个角色如阳光般温暖人心，另一个则仿佛黑暗中的阴影，令人感慨。两种极端，展现了人生的百态。剧外，林更新和霍建华性格迥异，仿佛一对反义词。骂不过林，不敢惹霍电视剧《玫瑰的故事》最近火热播出，不仅有仙气十足的刘亦菲领衔，还有林更新、霍建华和彭冠英三位男神助阵。不得不说，刘亦菲的魅力果然非同一般！

深圳人的高考三天和高中三年

只是她既不爱球类运动,又不想在操场“狂转圈”,“最终活成了‘健康学习’的反义词”——好像只剩下学习了。翠园中学美丽的校园也令她难忘,晚自习结束后在校园里行走,一路鸟语花香,就连“翠猫”(校园里的流浪猫,同学们的最爱)都变多了。近两年学校不断进行环境改造,学校更美了,尤其是食堂变得更加宽敞明亮,...

巴特勒的反义词,是字母哥

巴特勒的反义词,是字母哥文|山丘编辑|王姨、昕宇吉米-巴特勒再一次乔丹附体!当他推开帕特-康诺顿的纠缠,高高跃起,在身体与地面呈45度夹角几乎完全失去重心的情况下,打中那记扳平比分的极限空接时,比赛实际上已经结束。因为在他对面,那个两届MVP,被不少业内人士推为现役第一人的家伙,内心已经彻底崩溃。

创业者,你不必焦虑

三、创业者如何掌控当下然而即便我们放下不可控区域,面对当下真正需要解决的业务方向、品牌打法等问题时,往往还是会有焦虑。为什么?之前看《圆桌派》,轶君老师说的一个观点挺好:“焦虑的反义词,是具体”。具体地拆解问题,用科学方法一步步解决问题,焦虑就自动消失了。

老师出手动粗,学生眼睛受伤缝了16针,你还支持体罚吗?

有人说老师应该佛系一点，放任学生(www.e993.com)2024年11月22日。那么，佛系和打骂是一对反义词吗？不佛系，不打骂，咱就没法做教育工作了吗？找不到方法做好本职工作就躺平，似乎不该如此冠冕堂皇。有人说打几下没关系，别打坏了就好。那么，打好与打坏之间的界限是什么呢？怎么能保证体罚不冲破你所设定的模糊界限呢？老师打学生，缝了十...

跑步避免受伤 核心要点解读

多数人都是在一种起起伏伏但总趋势上升的状态下成长起来的,训练-适当的疲劳-疲劳超量恢复-下一次训练……然后不断地循环上升,这就是高手的循序渐进。这个循序渐进的反义词就是突飞猛进。突飞猛进一时爽,一直突飞猛进必受伤。循序渐进有一个“本周跑量不超过上周跑量的10%”这样一个说法,对初学者来说足够了...

南京一公寓局部坍塌致1人遇难、4人受伤,遇建筑物坍塌怎么办?

旧金山地震的遇难者都是在汽车中被压死的。那些死去的人,本可以存活下来,如果他们能够从汽车中出来,坐在或躺在靠近他们汽车的地方。除了被柱子直接砸在上面的汽车外,其他的汽车周围都有3英尺高的生存空间。10.当在报社或者是其它存在很多纸张的办公室中爬行时,纸是不会被挤压变形的。所以在纸堆周围存在很大的...

六六被曝已离婚 知情人:男方再出轨令她很受伤

随后,六六在微博中和网友大玩互动,比如网友“爱织网的猪”提问“现在的你究竟是恨他多还是爱他多?”六六则回说,“说句实话,爱的反义词不是恨,而是漠然。”网友“园田塘满”问六六是不是和老公离婚了,为何有那么多人问她婚姻问题,六六则大耍太极,“因为大家都在为情所困,而我恰好是他们信任的人。”...

跑姿没有最佳但有要求!良好跑姿的这些共同特征你具备了吗?

然后这些志愿者被要求每月完成一次网上问卷调查,记录他们的受伤情况,两年之后,戴维斯教授把这群跑者分成了两类:144位受伤者和105位未受伤者,戴维斯教授仔细比较了这两类跑者的步态生物力学特征。其中最重要的步态特征数据是垂直冲击速率。下图显示了着地时地面垂直反作用力变化,斜线的斜率就代表了垂直冲击速率,斜线越陡...