时已入夏,静心做好每一件事,清心喝好每一杯茶

入夏·日常处事须静心明人《遵生八笺》载:“孟夏之日,天地始交,万物并秀。”万物炎炎,进入立夏时节,身体的新陈代谢加快,心脑血液供给不足,常使人烦躁不安,倦怠懒散。此时的日常生活,应合理安排作息时间,补充营养物质,采取正确的休养生息方法。入夏后养心要做到戒躁戒怒,静养身心,保持内心安静、以降心火。...

高中生适合喝什么茶去心火,静心神,高中生必看:适合清心降火、静心...

金银花茶不仅有助于调节内分泌,还能缓神经、缓解失眠、降低血压。金银花茶还能够增强身体免疫力,并具有一定的静心抗菌作用。4.枯草茶:枯草是一种材,有清热解、利尿通便等作用。枯草茶可以促进体内废物的食物排泄,净化血液,从而对降低血压有一定的帮助。总的上火来说,对于血压低的自己人来说,首先应该找到引起血压...

茶能清心去火,禅能静心明性……

茶能清心去火,禅能静心明性。茶禅一味,却是人间难得的境界,多少人一生向往的境界。其实真正的境界,不需要向往,而是感悟。??茶能清心去火,禅能静心明性。茶禅一味,却是人间难得的境界,多少人一生向往的境界。其实真正的境界,不需要向往,而是感悟。??...

芒种注意清心降火,让心不“忙” | 杏林之声

调试心情静心安神芒种时节,气温升高,容易导致人心情烦躁易怒。此时要调适心情,做到静心、安神、戒躁、息怒,使肌体得以宣畅,通泄得以自如,防止情绪波动引发的高血压、冠心病、脑梗死等心脑血管病。清心降火清淡饮食夏季在“五味”中对应于苦味,入心经,可适当吃一些如苦瓜、莲子等苦味食物,降泄心火、...

睡不着,容易醒?失眠最怕这1物,每天喝1杯,静心安神,一觉睡到大天亮!

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道家静心智慧,《内观经》解读,千经万术,惟在于心!

“所谓虚心,是指抛弃实际;无心,是指去除私欲;定心,是指使之不动摇;安心,是指使之无忧虑;静心,是指使之不混乱;正心,是指使之不邪恶;清心,是指使之不浑浊;净心,是指使之不污秽(www.e993.com)2024年11月9日。这些都是通过有所取舍来达到的。四种心态,心直则不反复;心平则无高低;心明则无暗昧;心通则无阻碍。这些都是本性自然昭照的结...

初夏的第一份养生妙方

2.戒怒戒躁,静心调息此时节要重视情志养生,做到“戒怒戒躁”,保持情绪平和,心情舒畅。尤其是患有高血压的老年朋友,更要保证稳定的心理状态,有利于血压的控制。3.清淡饮食,清心开胃在饮食方面宜清淡,多补水,多吃易消化、富含维生素的食物。夏季易心火过旺、食欲消减,建议多吃苦瓜、莲子、苦菊、苦荞麦等食物。

诗意人生103期:别过溪山初夏雨,留存云水此时花

避暑静心辽宁侯秀英避暑古城里,清心宁静填。林荫听鸟唱,水岸赏鱼翩。执箑凉风引,熏香雅致诠。伏间知妙趣,智慧做神仙。南乡子·避暑寻幽河南草根草木自生光,丝柳青青筑梦长。枝上紫莺舒雅韵,悠扬。音调犹含菡萏香。孤独莫心伤,故里怡情醉夕阳。

六首静心诗词,让你忘记烦恼和忧伤

今天，飞花君撷取六首古诗词，送给此刻的你，希望读后会让你平心静气，忘记烦恼和忧伤。《题鹤林寺壁》唐·李涉终日昏昏醉梦间，忽闻春尽强登山。因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。《题鹤林寺壁》是唐代诗人李涉创作的一首五言古诗。这首诗描述了诗人在生活的压抑和困扰中，为了逃避尘世，闲游鹤林寺的心情。首...

静心,清心,养心,你绝对不知道的秘密

静心,是一种了不起的能力,拥有这种能力,才能遇事不乱,处变不惊,从容地应对一切。人生路上,不管遇到什么事,我们首先要做的,就是静心,让心不乱。心静了,我们才能更好地认清现实,看清别人,明白自己,以更好的姿态,去面对人生中的各种问题。清心水之所以清澈,是因为水在不断的沉淀自己,人之所以活得通透,那是...