巧用枕头好助眠,一起看看吧!劲松中西医结合医院健康科普

选择合适的枕头高度枕头的高度应与颈椎的自然弯曲相匹配。一般来说,仰卧时枕头高度约为一个拳头的高度,侧卧时则需稍高一些,以保持颈椎的自然弧度。2.材质选择不同材质的枕头具有不同的支撑性和透气性。乳胶枕和记忆棉枕因其良好的支撑性和透气性,受到许多人的喜爱。羽绒枕则适合喜欢柔软感觉的人。3.多...

南卡枕中宝Z2,既是骨传导音箱又支持Mp3本地播放,更能降压助眠!

为此,我入手了一款拯救失眠神器——南卡枕中宝Z2,其采用南卡特有的骨传导黑科技,无需入耳,藏于枕底,就能畅听音乐。虽然是第一次使用,比我想象好很多,每天睡觉放枕头边或者放枕头下,音质很享受,听得很舒服,听歌可达15小时,一觉醒来还有电,真的很奈斯。相比耳机最大的优势在于不伤害耳朵,无论是趴睡、仰睡,侧...

一年卖出120万个,中产最爱的枕头,登上天猫双11品类top1

同时,亚朵星球在天猫行业的帮助下,直接把枕头和品牌词粘合成“亚朵枕头”这个词,作为天猫平台重点的站内主推词。2022年6月到2023年年初,短短半年时间,“亚朵枕头”就已经闯进了枕头搜索词前20。有了好产品,有了潜在用户,还树立了品牌心智,2023年,亚朵星球卖出超过120万个枕头,深睡枕PRO的销售额在亚朵星球整...

花钱求“好眠” 睡眠经济稳健增长

据了解，这款智慧枕采用记忆棉材质，即慢回弹海绵，能够缓慢变形以适应施力物体，并提供均匀的支撑力，缓解人体压力。除枕头之外，随着科技的飞速发展和居民消费水平的提高，睡眠经济正进入快速增长期，家居行业纷纷加大对助眠产品的布局，推出一系列创新产品。在北京市居然之家北五环店喜临门产品展示区，相关负责人介绍，...

90后竟是睡眠特困户?!成助眠类产品消费主力!“缺觉”的背后,万亿...

1992年出生的小羽也十分舍得为自己的睡眠“投资”。她坦言,这两年自己在床品上的花费总体在4000元上下,最近购置的是一款800元左右的乳胶枕头。互联网从业者小羽:有一点硌,我都不行,就睡不踏实,必须要买一些特别舒服的,哪怕价格高一点,我也能接受。

在枕头上加满水后,为什么会睡得更舒服

水枕是单独的水枕层+气枕层组合而成(www.e993.com)2024年11月17日。只需按压气枕边上的气泵,就可以充气/放气,调整到合适的枕头高度。@果壳市集实拍充水+充气后,最高可调到12cm,通过气枕充放气可调到8-12cm内,几乎满足所有人的需求了!两个枕头是通过魔术贴链接固定的,粘贴十分牢靠,同事贴好后狂甩枕头都没有甩掉。

晚上喝什么茶治失眠效果好,安神助眠!晚上喝哪种茶最有效?

3.荞麦薄荷茶:荞麦是一种含有丰富铁元素的食物,可以增加身体的能量。薄荷有清热解、提神醒脑的作用。将荞麦和薄荷一同煮沸,可以饮用。此茶能够提神醒脑、缓解疲劳,帮助睡眠。二、安神养神茶1.莲子茶:莲子具有养心安神的作用,可以促进睡眠。将莲子研磨成粉末,用开水冲泡即可。此茶有助于放松神经、改善睡眠质量。

“千金购枕”未必能换来“好梦一场”

“现在网上叫做颈椎枕的枕头很多，有的适合颈椎曲度变直的，有的适合颈椎曲度反弓。即便是医生也很难鉴定你适合哪一款，需要本人去试。”杨女士说。自从选到适合自己的枕头后，杨女士再也没有落枕过。杨女士家里有6口人，分别是她的父母、爱人还有两个孩子。杨女士根据家人的不同体型和睡眠习惯，分别选了不同材...

我最推荐的10件“助眠好物”,为身体充满电!

这面的TPE材料层还可拆卸下来水洗(记忆棉枕芯不可水洗),使用更放心。B面是AIR空气棉,躺上去就像躺在大面包上一样,无论肩颈、后脑勺都有种被包裹住的温柔。而且整体枕面宽大,随意翻身不掉枕。范主特别喜欢这种包裹的感觉。翼眠这款枕头采用了40D高密度空气感记忆棉,可以打造出软硬适中的体感,整体轻盈不厚重,...

最助眠的5个好习惯,泡脚仅排第3!第一个老中医都推荐,睡不着、睡不...

所以,睡前梳梳头,也不失为一种助眠的好习惯。注意以下两点,助眠效果更佳:①选择牛角梳、木梳这两种材质的梳子手感温润、齿体圆滑,不起静电,跟头皮接触时比较舒服。②采用正确的梳头方法从前额正中开始,以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理,动作缓慢而柔和,逐渐加快速度,然后再梳理左右两侧至头顶。