天热易长胖,教你煮一锅红豆薏米汤,越喝越瘦,霍思燕亲测减肥汤

5.这里提醒大家,千万不要加入大米,因为大米本身属于湿性的东西,如果加入大米,红小豆和薏米的作用就没有了,大家可以看到,即使经过长时间的熬制,这个汤依然很清,本身赤小豆和薏米都有祛湿的作用,中医就是利用它们这种性质才能排除人体的湿气。这里提醒大家,体寒、尿频、月经期、备孕期和孕期都不能喝的,一般肥胖都是...

湿气最怕的4种菜,每周坚持吃,祛湿健脾,正当季,别不懂吃!

冬瓜的性质平和,不会给脾胃带来负担,反而有助于脾胃的运化功能。推荐菜谱:冬瓜薏米排骨汤原料:冬瓜、薏米、排骨、姜片、料酒、盐、葱花。制作步骤:将排骨冷水下锅去焯水,加入少许姜片和料酒去腥,焯出浮沫后捞出备用。将焯好的排骨块放入炖锅中,加入准备好的冬瓜块、薏米和少许姜片。加入适量的水,大火烧...

茯苓茶的饮用时间:何时喝?红豆薏米茯苓茶的饮用时机又是如何?

1.清热解:薏米具有清热解的补气功效,可以帮助消除体内的竟湿气,减少体内炎症反应,并且具有抑制细菌和病的是药三分作用。2.利尿消肿:茯苓是一种具有良好利尿效果的不可以材,能够排除体内多余的长期水分和素,减轻浮肿症状。3.改善消化:薏米茯苓茶富含膳食纤维,可促进肠道蠕动,改善消化功能,减轻肠胃不适和便秘问...

薏米是“祛湿之王”?怎么吃才能发挥它祛湿的作用

薏米，又名薏苡仁、苡米，以其独特的性质和丰富的营养成分，赢得了“祛湿之王”的美誉，成为了无数湿气困扰者的首选食疗佳品。薏米的祛湿功效源于它丰富的膳食纤维。这些纤维如同身体内的清道夫，能促进肠道蠕动，有效清除体内多余的湿气和毒素，减轻身体的负担。对于经常感到身体沉重、大便溏稀的人群，薏米无疑是大自...

天然的“祛湿王”,体内湿气大的朋友,吃起来吧

薏米性凉味甘,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种维生素、矿物质,每一种营养都是身体所需。用薏米泡水、煮粥都能发挥它的祛湿作用,顺带还能调节体内的水分平衡,改善肤质。第二种:红豆性质平和,味道苷酸的红豆,在中医也是一味“好药材”,有健脾利水的功效。

什么人不能吃山药薏米粥

1.对山药或薏米过敏人群:如果患者本身是易过敏体质,在食用山药薏米粥后出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状,则不建议继续进食,以免引起严重的过敏反应,如喉头水肿、呼吸困难等(www.e993.com)2024年11月12日。2.有实热症的人群:由于山药和薏米都属于性质偏温的食材,若存在实热症的人群喝了以后容易助热生火,从而导致原有的症状进一步加重,不利于疾病恢复...

什么人不能喝茯苓薏米生姜水

3.脾虚湿困导致腹泻者:茯苓薏米生姜水中含有较多的寒凉之气,如果本身脾胃功能就比较差,并且还有经常腹泻的症状,那么就不适合喝了,因为其中的寒性物质有可能会导致腹泻情况更加严重。4.孕妇及月经期女性:从中医食疗的角度来讲,茯苓、薏米和生姜都属于性质偏温热的药材,如果在怀孕期间大量地服用了以后,容易引起上火,...

肝肾阴虚火旺可以吃薏米吗

肝肾阴虚火旺者可以适量食用薏米。从病理机制来看,肝肾阴虚火旺主要是因为肝肾阴液亏虚,虚热内扰所致。而薏米性微寒,入脾、胃经,具有健脾祛湿的作用,有助于改善因脾虚引起的水肿症状。因此,肝肾阴虚火旺者可适量食用薏米。此外,对于存在脾胃虚弱的人群而言,虽然薏米本身性质偏凉,但其质地较为黏腻,若长期大量摄入...

痧气重怎么祛除吃什么好得快

2.薏米薏米有利水消肿的作用,对于因湿邪所致的痧气有一定的改善作用。适当摄入薏米可以起到健脾利尿的效果,进而减轻水肿现象。3.芡实芡实是一种常见的中药材,其味甘、涩,性平,归脾经、肾经。具有益肾固精、补脾止泻等功效,而上述证候多由脾胃虚弱引起,因此该药物可有效缓解相关不适症状。适当进食芡实还能够起到...

一个体质一个方!中医给所有人都拟好了秋补方,快来看看你适合吃什么

宜吃性质平和、偏温热、容易消化的食物,如小米、银耳、豆腐、鸡肉等;忌吃肥甘油腻、生冷苦寒的食物。忌过度疲劳。养生药膳推荐:参芪鹌鹑汤材料:党参15克,黄芪15克,鹌鹑1只,食盐适量。做法:将鹌鹑宰杀后去毛,去内脏;党参、黄芪洗净切片。将党参、黄芪放入鹌鹑肚内,同置碗中,加清水、食盐适量,隔水炖2小时,...