夏秋之交 小心“过度防晒”导致维生素D缺乏!

维生素D是人类必需的一种脂溶性维生素。纯净的维生素D是一种白色晶体,可溶于脂肪与脂质溶剂,其理化性质稳定,一般的烹调不会引起维生素D的损失,但在脂肪酸败时可引起破坏。维生素D至少有五种形式,最有意义的就是胆钙化醇(维生素D3)和麦角骨化醇(维生素D2)。维生素D3就可以由我们皮肤中存在的一种物质经过日光中紫...

2025天津医科大学全国硕士研究生入学统一考试《701基础医学综合...

5.调节钙和磷代谢的激素:甲状旁腺激素、降钙素和1,25-二羟维生素D3的生理作用及它们的分泌或生成调节。6.肾上腺糖皮质激素、盐皮质激素和髓质激素的生理作用和分泌调节。7.胰岛素和胰高血糖素的生理作用和分泌调节。(十二)生殖1.睾丸的生精作用和内分泌功能,睾酮的生理作用,睾丸功能的调节。2.卵巢的生...

儿医小课堂 208 | 为免疫“充电”的营养素你了解吗?

维生素D的主要来源是皮肤7??脱氢胆固醇在阳光或紫外光的光化学反应作用下产生的维生素D3(胆骨化醇,即为内源性维生素D)。因此,阳光照射是机体获得维生素D的主要方法。建议小朋友适当增加户外运动,保证每日1~2h的户外活动时间,必要时预防性补充维生素D制剂。同时适当添加和补充含钙丰富的食物或钙强化食品,例如牛奶及奶...

知名碳酸钙D3含量不达标,钙D分开补才是科学补钙

同时由于钙和维生素D的理化性质不同,随餐服用脂溶性的维生素D,错开服用钙制剂,这样才能够保证维生素D和钙质都有良好的吸收环境,避免营养的浪费。最后总结建议,消费者在日常补钙和补充维生素D的时候,应该分别服用单独的制剂,如单方的钙剂搭配维生素D3或维生素AD剂。维生素D促进钙吸收,所以建议先吃维生素D,过一段时间...

维生素也伤肝?别把这3种维生素当保健品吃,本文告诉你实情

由于是脂溶性维生素,所以在一些富含脂肪的物质中常见。结构和性质决定了维生素D的特殊作用,其最主要的作用就是调节钙元素和磷元素的代谢进而促进生长发育。但是以维生素D的分子和结构是不能被人体所利用,通常需要转化成另一种已被机体直接利用的形式。与健康关系比较密切的是D2和D3,维生素D通常需要通过光照才可以转化...

为什么有维生素E和K,但没有维生素FGHIJ?

维生素B1(硫胺)维生素B2(核黄素)维生素B6(吡哆醇)维生素B9(叶酸)维生素B12维生素C维生素D、D2、D3维生素E维生素K、K1、K2烟酸泛酸生物素参考文献[1]Capenter,K.J.(2000).Beriberi,WhiteRiceandVitaminB:ADisease,aCause,andaCure.UniversityofCaliforniaPress,Los...

维生素C的营养价值,美白抗氧化,增强免疫力

维生素D3:1,25二羟胆钙化醇的生物效应是通过核受体(nVDR)和细胞受体(mVDR)介导的,其中nVDR是主要受体。1,25二羟胆钙化醇与nVDR结合,作为配体依赖性转录因子发挥作用。nVDR在人体中的30个靶细胞包括经典的小肠上皮细胞、甲状腺细胞、骨细胞、肾细胞以外还包括T淋巴细胞、B淋巴细胞、抗原呈递细胞等,表明1,25二...

是维生素也是激素,想要骨健康,必不能少了它

维生素D的理化性质和分布维生素D是一组来源于类固醇的环戊氢烯菲环结构相同,但侧链不同的复合物的总称,目前已知的维生素D至少有10种,但最重要的是维生素D2(麦角骨化醇)和维生素D3(胆钙化醇)。25-(OH)D3和1,25-(OH)2D3是其在体内的代谢物,其中1,25-(OH)2D3被认为具有类固醇激...

医生快来,孩子把一整瓶维生素D吃掉了……

维生素D过量可造成高钙血症、高钙尿症以及抑制中枢神经系统和异位钙化。当血钙>3mmol/L,并有大量食用维生素D病史时,高度怀疑维生素D中毒。6.儿童误服维生素D多少可能出现中毒()A.1万IUB.5万IUC.10万IUD.20万IU7.我国专家曾采用多大剂量的维生素D(一个月一次)治疗活动期佝偻病()...

为什么有维生素E/K 但没有维生素F/G/H/I/J?

最后,给可能已经昏头转向的你一份维生素家族现役成员简表:维生素A维生素B1(硫胺)维生素B2(核黄素)维生素B6(吡哆醇)维生素B9(叶酸)维生素B12维生素C维生素D、D2、D3维生素E维生素K、K1、K2烟酸泛酸生物素