真有“易胖/易瘦体质”?体质自测来了,看看怎么养生
气郁质:闷闷不乐疑神鬼,焦虑不安易紧张。多愁善感心脆弱,唉声叹气常失望。特禀质:冷热异味易咳喘,喷嚏流涕鼻敏感。皮肤划痕起风团,或见皮肤有瘀斑。平和质:精力充沛不疲倦,睡到天亮不失眠。记忆力好不健忘,适应外界能力强。九大体质养生攻略快来“对号入座”!气虚体质调补方:吃参、芪来益气取8g黄芪...
【健康】生什么病,忌什么口,这张表太齐全了!
若体质偏热,属阴虚阳亢之体,或实热体质者,忌食温热、辛辣、生火助阳食品,如牛、羊等。若体质偏寒,属阳虚体质者,忌寒凉生冷伤阳之品,如冷水、冷菜,属寒凉性质的水果等。若体质属于痰湿者,身体肥胖、面白、舌苔厚腻,则忌食油腻。2根据年龄忌口中医认为,少儿体质为“纯阳之体”,忌过量食用辛热、腥臭、...
出那么大事,他还不去死?!
跟聚餐朋友,吃一样的饭,但是上厕所频率却低的可怜;或者刚吃点冰的、辣的就闹肚子,饭局还没结束就跑厕所;再者发现自己吃不了多少,但体重一天天增加,肚子一天比一天大,有种“喝水都长胖”的感觉;还有用同样的护肤品,同样花了大价钱,别人一天比一天白嫩,你的脸却依旧蜡黄,暗沉...其实,这些症状都是典型...
一到秋天脱发更严重了?医生教你应对脱发困扰丨静宝聊天室
中医认为,脾主运化,若饮食不节,过食辛辣甜腻食物,容易导致体内湿热内蕴,上蒸巅顶,则侵蚀毛根,堵塞毛孔,头皮出油,精血不能荣养毛发而致脱发。现代医学认为,油腻、辛辣、甜食吃太多,会让头皮油脂分泌旺盛,可能加重脂溢性皮炎,引起脂溢性脱发。大家也不难发现,平日爱吃甜食、辛辣食物的人,出现毛囊炎、痤疮等问题的...
长期吃辣椒和从来不吃辣椒的人,谁的身体更健康?
但这并不意味吃辣适合所有人。对辣椒过敏或不适应的个体,即使少量接触也可能引起诸如皮肤发红、呼吸困难、肠胃不适等问题。此外,过量食用辣椒可能伤害胃黏膜,导致胃痛、溃疡等,尤其对于已有肠胃疾病的人,更需小心。实际上,健康与否的标准不在于吃辣习惯,而是个人体质、饮食结构和生活方式的综合考量。长期享受辣食者,...
孕妇可以吃辣椒吗?辣妈必看!孕期吃辣椒的正确姿势揭秘!
二、孕期辣椒饮食指南:细节决定安全与美味1.了解个人体质,量力而行每位孕妇的体质不同,对辣椒的耐受度也各有差异(www.e993.com)2024年10月20日。有的准妈妈孕前就习惯吃辣,孕期适量继续食用可能并无大碍;而对于平时较少接触辣味或孕期反应强烈的孕妇,则建议谨慎尝试,以免引发不适。因此,孕期吃辣椒前,最重要的是了解自己的身体状况,量力而...
吃什么都上火的人什么原因
核心提示:吃什么都上火可能是饮食不当、体质差异、药物副作用、遗传易感性、内分泌失调等原因导致的,需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医,明确诊断。1.饮食不当长期食用辛辣、油腻食物会导致体内湿热积聚吃什么都上火可能是饮食不当、体质差异、药物副作用、遗传易感性、内分泌失调等原因导致的,需根据...
别盲目吹牛!吃辣自测表来袭……你能坚持几级?
如果不熟悉以SHU为单位衡量辣度,那么我国作为食辣大国和辣椒生产大国,也有“更适合中国宝宝体质”的辣度分级。2014年,四川旅游学院食品科学系和烹饪科学四川省高等学校重点实验室结合斯科维尔指数、食品中辣椒素类物质含量以及传统辣度分级概念,将123道川菜分出微辣、中辣、辣、特辣4个等级。大家可在以后的生活当中量...
中国“辣王”李永志:5斤辣椒配白酒吃了38年,如今下场令人同情
然而,名利双收的同时,李永志却渐渐失去了初心。他开始为了赚钱而吃辣,而不是因为热爱。他的名声也开始出现了裂痕,有人开始质疑他的真实性,认为他只是在作秀。甚至有人猜测,他的消化系统可能已经出现了问题,只是他一直在隐瞒而已。辣王的悲喜人生:胃在燃烧,梦在何方?
健康微课丨微辣、中辣、麻辣,医生口中的“辛辣”是个什么辣?
虽然上述食物辛辣程度不一样,但是它们都属于辛辣食物。问为什么吃药忌辛辣?答药物有四气,分别指温、热、寒、凉。药物通过四气,确定药性,从而调节人体的阴阳盛衰和寒热变化。而辛辣食品大多属于温热性质,与中药一起食用的话可能会改变药方的治疗属性,进而改变药物作用程度,影响药效。所以吃中药时要尽量食用清淡的...