肥胖症诊疗新指南发布:临床营养治疗是关键

1.体质指数体质指数是评估全身性肥胖的通用标准,计算方式为:体重(kg)除以身高(m)的平方。我国成年人群的标准:低体重状态:BMI<18.5kg/㎡正常体重:18.5kg/㎡<BMI<24kg/㎡超重:24kg/㎡≤BMI<28kg/㎡肥胖症:BMI≥28kg/㎡2.腰围腰围是反映中心性肥胖的常用指标,基于我国成年人群特点和健康风险评估,...

哪种体质最易肥胖?什么人不适宜做抽脂手术?听听中医专家怎么说!

哪种体质最易肥胖?什么人不适宜做抽脂手术?听听中医专家怎么说!记者:邵小芸北京日报客户端2024-03-1809:28经过一个冬季,相信不少小伙伴已经加入减肥队伍了!健身、轻断食、中医针灸、抽脂等各式各样的减肥方式令人眼花缭乱。那么到底哪种体质最易肥胖?什么人不适宜做抽脂手术?来听听中国中医科学院望京医院的专家...

健康科普 | “要喝茶 秋白露” 不同体质该喝哪种茶?

(5)红茶:性温,适合胃寒、手脚发凉、气郁体质、痰湿体质及肥胖人群。年龄偏大者,加牛奶、蜂蜜调饮。如果有口臭、舌苔厚、眼红等症状,或者身体里有结石,则最好不要饮用红茶。(6)黑茶:性温,适合抽烟喝酒者、“三高”人群、血瘀体质、皮肤长斑者、脑力工作者、气虚体质、常感疲乏者、怕冷阳虚体质。贫血患者、低...

寒湿体质肥胖吃什么,寒湿体质肥胖人群的饮食指南

4.金银花茶:金银花具有清热解、利湿解表的很多作用,能够有效调理湿热体质。5.茶菇茶:茶菇富含的虚寒多种氨基酸和维生素,具有清热解、消肿祛湿的锻炼功效,对于湿热体质的认为人群有很好的阳气调理作用。湿热体质与寒湿型肥胖是不同的体质类型,寒湿型肥胖主要是由于体内湿寒聚集导致的肥胖。对于寒湿型肥胖的人来说,...

还在看BMI吗?判断是否肥胖还有更好的指标!

中国目前参考WHO的标准,成年男性腰围≥90cm、女性腰围≥85cm,或腰臀比数值>1.0即可诊断为为腹型肥胖。3.腰臀比更能反映健康肥胖究竟如何定义?看体质指数(BMI)正常就可以放心了吗?当然不是,有一种肥胖叫作中心性肥胖。中心性肥胖,又称为“将军肚”,是代谢综合征的主要表现形式,通常表现为血脂异常、高血糖和...

一个小方法,就能测出你是不是“易瘦体质”?

因此,用苏打饼干来判断易胖体瘦体质,在说法上虽然不太严谨,但的确有点道理(www.e993.com)2024年11月18日。不过,决定你比其他人容易胖还是容易瘦的,远远不只是AMY1拷贝数这样简单。真的有人天生就有“变胖的潜质”吗?易胖体质与易瘦体质是并不严谨的说法。如果你觉得,自己天生就有变胖的“潜质”,可能和如下几个方面有关:...

你知道什么是能量负平衡吗?你清楚自己的体质指数吗?你需要减重吗...

所以减肥之前,建议先到专业的医疗机构,对自己身体状况进行评估、检测,或者做相关专业分析,判断是不是肥胖。黄萍介绍说,有一些肥胖人士无论体重多少、体型如何,自己并不放在心上。她接诊的一位21岁小伙儿,身高1.78米,体重到了110公斤,但小伙子自己并没有意识到体重超标。到医院检查时才发现,自己已经属于中度肥胖了,...

你是“油胖子”体质吗?测一下就知道了,难怪怎么运动也瘦不下来...

听到这里,他恍然大悟,也表示自己确实感觉身体轻盈了不少。看到他的变化,田副教授也感到很高兴。3你是油胖子吗?测一下就知道了!胖子在中医的体质里面分为油胖子和水胖子两种类型,本期先教大家如何辨证自己是不是油胖子。大多数的油胖子身上会有以下特点,大家可以对着下面的图片测试一下!

卫生计生委--在线访谈-文字直播

那么出现症状之后我们怎么判断到底是得了哪种疾病,又该如何处理呢?谢谢。[中日友好医院主任医师陈文慧:]感谢您的提问。我们刚才说了,在冬季的时候,由于天气寒冷、空气干燥,确实容易出现多种病原体的感染。在冬季的时候容易出现的感染,其实是以病毒为主的,比如普通的感冒,可能主要表现为鼻塞、流涕、轻微咳嗽,这些...

减肥先健脑,原来还有一种胖,叫水肿型肥胖~

先来说说水肿型肥胖者的持征:一、日常饮食口味很重。二、自封“水肿型体质”,基本放弃改善。三、时常觉得疲乏无力。改善水肿的第一步:科学地吃水肿就要少喝水水肿的原因真不少,有时候连喝水太少都可能成为罪魁祸首。咱们身体里可少不了水,它是咱们身体吸收各种营养的基石,还参与到身体的许多重要反应中...