天伽健康 | 中医九大体质:解锁健康密码的新视角

按中医理论,根据人的身体状况分为九种体质:气虚体质、气郁体质、阳虚体质、阴虚体质、特禀体质、血瘀体质,湿热体质、痰湿体质八种身体阴阳失衡体质,和一种理想状态的平和质。这九大体质,如同九种不同的生命乐章,各自演绎着不同的健康旋律。值得注意的是,每个人的体质并不是一成不变的,可能受到生活习惯、环境、年龄...

今日霜降!膏方调理前,8种体质了解一下

调理原则健脾理气,化痰渗湿。05湿热质临床特征湿热内蕴,以面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征。面垢油光,易生痤疮,口苦口干,身重困倦,大便黏滞不畅或燥结,小便短黄,男性易阴囊潮湿,女性易带下增多,舌质偏红,苔黄腻。调理原则清热化湿。06血瘀质临床特征血行不畅,以肤色...

如何根据体质选择合适的中药调养?

调养建议:逍遥丸是气郁质人群的理想选择,具有疏肝解郁、养血健脾的功效,能有效改善情绪低落和身体不适。五、血瘀质体质特点:血瘀质的人易疼痛,常表现为皮肤干燥、面色发黑、口唇或指甲紫黯等症状。调养建议:桂枝茯苓丸是血瘀质人群的常用药物,能活血化瘀,缓解因血瘀引起的各种疼痛和不适。六、痰湿质体质特点...

高血压食疗分体质,5种体质饮食建议各不同!

以理气解郁食物为主,如芹菜、黄花菜、蘑菇等,平时可以多喝点玫瑰花茶,避免食用酸涩收敛食物,如乌梅等。血瘀体质表现为肤色暗、易出现瘀斑、舌暗或有瘀点等。多食核桃、黑木耳、洋葱、山楂等活血化瘀食物,避免食用寒凉、油腻的食物。

血瘀体质是什么原因造成的

痰湿内蕴容易阻碍气血正常运行,从而导致血行不畅,出现痰浊血瘀的情况。患者可在医生指导下服用二陈汤、三仁汤等中药方剂进行调理。5.饮食不节饮食不节可能会损伤脾胃,导致气血生化不足,进一步影响血液的正常运行,出现血瘀的症状。针对这种情况,建议调整饮食结构,减少高脂、高糖食物摄入,增加蔬菜水果比例,如菠菜、苹...

创新体质研究 助力健康中国——记北京中医药大学国家中医体质与治...

扎根体质研究防治过敏疾病1978年,王琦院士总结提炼了《黄帝内经》等经典论述,提出了体质的概念,构建了中医体质学说的理论体系(www.e993.com)2024年11月15日。他认为,中国人从中医角度可分为九种体质类型,即:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。

创新体质研究 助力健康中国

他认为,中国人从中医角度可分为九种体质类型,即:平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质、特禀体质。而王济作为王琦院士的传人,同时也是国家中医药管理局中医体质与治未病传承创新团队负责人、中医体质学科带头人,禀承了王琦院士的学术观点,她认为,体质与疾病密切相关,通过...

真有“易瘦、易胖体质”?9大体质自测来了!(附养生攻略)

痰湿质湿热质血瘀质气郁质特禀质平和质注:标有*的条目需先逆向计分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分。03判定标准平和质为正常体质其它8种体质为偏颇体质判定标准如下如果觉得以上方法太麻烦也可以根据“体质辨识简易歌诀”来判定...

气滞血瘀能调理好吗

气滞血瘀可能伴随月经不调、痛经等情况。因为气滞则血行受阻,易形成痰湿体质,从而出现上述症状。针对气滞血瘀,应保持心情舒畅,避免情绪波动过大;同时还要注意饮食调理,适当进食具有活血作用的食物,如红枣、桂圆等,有利于促进病情恢复。39健康网(39)专稿,未经书面授权请勿转载。

真有“易胖/易瘦体质”?体质自测来了,看看怎么养生

痰湿质湿热质血瘀质气郁质特禀质平和质注:标有*的条目需先逆向计分,即:1→5,2→4,3→3,4→2,5→1,再用公式转化分。03判定标准平和质为正常体质其它8种体质为偏颇体质判定标准如下小提示:如果觉得以上方法太麻烦也可以根据