脾虚不消化?阴虚体质不能直接健脾

(1)身体偏瘦或者虚胖,体质比较弱。(2)不爱说话,安安静静不爱动,面色苍白或者萎黄;(3)自汗乏力,出汗比较多;食欲减退,吃饭减少;(4)大便不成形,或者夹杂有不消化的食物残渣;小便量多或者正常,舌色淡,舌体胖大有齿痕。(5)食量较少,偏食或者挑食,身体的自我调节能力较差,吃一些寒热的食物,或者吃得东西...

茶叶寒性热性一览表-女性寒性体质喝什么茶

1.红茶:红茶具有暖身体、提神醒脑的作用,适合体质偏寒的人群饮用。2.普洱茶:普洱茶具有中散寒、助消化的作用,适合体质偏寒、消化不良的人群饮用。3.乌龙茶:乌龙茶具有中行气、提神醒脑的作用,适合体质偏寒、需要提高注意力的人群饮用。了解了茶叶的寒热性质后,我们需要根据个人的体质和需求选择合适的茶叶。

1药网科普:湿气也分寒热,4个方法教你去除体内湿气

湿气遇寒则成寒湿。临床表现为,舌头胖大有齿痕,舌苔白、厚、腻;小便清长,如水一般;大便溏,一天要解好几次,一吃油腻的东西就想如厕。体内寒湿重的人一般都伴有阳虚,会怕吹风,怕吃冷食。寒湿内阻,气血运行不畅,人体可能会表现出全身疼的症状。湿热湿气遇热则成湿热。临床表现为,舌质偏红,舌苔黄、厚、腻;...

都说祛湿要分寒热,岭南人常见的“上热下寒”该怎么调理?

中医从寒热角度来看,可通过一个标准来简单判断人是否健康,即“头要常凉,脚要常热”。但有一种人的情况恰恰相反,上半身往往“火热”,下半身、四肢总是寒凉。为什么人体寒热分布会截然不同?这要从中医学说中的“三焦”说起。三焦是上焦、中焦和下焦的合称,将人体的重要内脏器官分别辖于这三个区域中,一般认为...

明清医家的中医体质分型(阴阳,体型,脏腑气血寒热虚实)

尤其作者最后指出辨三种体质调治的原则:“必先别其三形,血之多少,气之清浊,而后调之,治无失常经也”,故判定这三种体质必须先辨清气血的情况,强调气血的重要性。以脏腑气血寒热虚实分清·叶天士在其著作《临证指南医案》中,对中医体质分型和辨体论治方面有独到的见解,归纳叶天士著作中有关体质方面的论述,多达...

这三种体质的人千万不能"多吃"水果!小心越吃身体越差,不是吓唬你～

中医认为,水果有寒热温凉不同属性,一般可以分为寒凉、温热、甘平三大类,而人也有九种体质(www.e993.com)2024年11月29日。简单来说,像大部分老年人体质虚寒,进食偏于寒凉的水果容易导致胃部不适,甚至腹泻。这是过食寒凉水果损伤脾胃,导致寒湿内生,阳气受困,加重运化不利所致。建议此类人群食用温热或者甘平性味的水果,如苹果、木瓜、橘子、桃...

进补前,辨明体质,调好脾胃--中国数字科技馆

中医讲究辨证施治,阴阳寒热不同,进补的方法也各异。因此,进补前务必先辨明体质。然而,体质辨证自有其复杂性,不要说普通民众,即便是非专科医生,也容易搞混辨错。毛炜教授举了个典型的例子。经常有病人说自己不能吃热气的东西,就算是青菜也只能煮着吃,吃炒的青菜都会上火。仔细辨察,发现他们有一个特点:下半身很...

祛湿也要分寒热 寒湿揉丰隆穴 湿热按阴陵泉

临床上,经常有病人自己判断体内有湿气了,但是喝了红豆薏米粥两三个月非但湿邪未祛,大便反而更稀了,这是因为薏米性寒,这款粥仅适用于湿热体质者,如果寒湿者服用,只会雪上加霜,使脾胃功能更加虚弱,因此,只有分清寒热,才能有效祛湿。寒湿和湿热都具有脾虚湿盛的特点,表现为食少腹胀、肢体倦怠、头身困重、大便黏...

三种复杂体质 教你辨识养生

寒湿本质一般为脾肾阳虚。寒、湿都属于阴邪,寒湿互结易袭阴位。教你辨识:盆腔、下肢关节等,平素一般畏寒、肢冷、肢体沉重、关节冷痛僵硬、女性痛经不孕等,舌质暗,舌苔白。寒湿郁久化热时局部病灶出现热象,可见小便不畅、白带色黄而臭、关节热痛、舌红苔黄等症状。临床上,经常可见寒湿化热型人群的慢性肠炎、...

春季多喝美容祛湿汤 分清寒热体质是前提

如何进行自我判断呢?据介绍:“寒湿”的人身体多有阳虚症状,比如平时比较怕冷,喝热水会感到更舒服,舌质比较淡或淡胖,苔多薄白或稍腻,口淡,甚至有口甜感觉;“湿热”的人平时体质比较壮实,舌质红苔黄、厚、腻,口干口苦,大便黄烂、排便不爽,尿黄。