李盛青:懒是气血大虚的信号!一方补气血、心脾,能补一身之元气

三、药食调理:以健脾利湿、化痰泻浊为主,日常可用陈皮、山药、芡实、薏苡仁等中药泡水饮用,以去除痰湿。气虚者需补脾:清除痰湿后,就可以开始补脾。中医认为“气血足,则人体康健”,要想补充气血,必须先补脾胃。脾胃强健,才能生成气血,滋养人体五脏六腑。气虚者往往脾肺肾俱虚,尤其是脾虚最为严重。李盛青医...

痰湿会引起脾肾寒湿吗

痰湿体质可能发展成为脾肾阳虚。痰湿体质是由于先天禀赋或后天饮食不当、情志失调等原因导致脾胃功能减弱,进而使水湿停聚而形成的一种病理状态。若痰湿得不到及时有效的治疗,长期存在可能会耗伤脾气,影响到脾脏的正常运化功能,进而导致脾肾阳虚。脾肾阳虚进一步发展时,可能出现畏寒怕冷、手脚冰凉、腰膝酸软、性欲减退等...

痰湿体质如何养身

脾气健运则水液运化功能正常,正气充足,不易受到邪气的侵袭;反之,若脾失健运则水液运化功能障碍,可导致痰饮水湿内生,引起气血亏虚,容易生病,并且外在的湿邪侵入机体也最易损伤脾阳。痰湿体质常见表现:面部皮肤油脂较多,头发容易冒油,多汗且黏,胸闷,痰多,肠胃消化功能减退,疲乏无力,易困倦,大便不黏腻,口黏腻或...

痰湿体质如何调理?这款汤品助你调理体质!

中医认为“肥人多湿”，“胖人多痰”，痰湿体质之人大多体形肥胖，与肺脾肾功能虚弱、水湿化痰密切相关，当重点调养好肺、脾、肾三脏的生理功能。饮食方面，痰湿之人饮食宜清淡，宜选用健脾助运、祛湿化痰的食物，如薏米、荞麦、燕麦、山药、扁豆、赤小豆、鲫鱼等。忌食膏粱厚味，少食肥甘、油腻、滋补、酸涩及苦...

痰湿体质属寒性吗

痰湿体质既不是寒也不是热,而是指人体内有痰浊和湿邪滞留,通常与脾肾功能失调有关。痰湿体质形成主要与脾运化水湿失职、肾阳不足温煦机体功能减退有关。当脾虚不能正常运化水湿时,会使得水湿停聚而生痰;肾阳不足则无法蒸腾气化水液,进一步加重了痰湿内盛的程度。这种状态下的体征既有寒象也有湿象,因此不属于单...

痰湿体质是因为脾湿脾虚吗

核心提示:痰湿体质可能与脾湿、脾虚、饮食不当、环境潮湿、久居湿地等因素有关,这些因素导致脾脏运化功能失调,水湿停聚而生痰湿(www.e993.com)2024年11月8日。建议患者可通过药物调理、艾灸等方式改善症状。痰湿体质可能与脾湿、脾虚、饮食不当、环境潮湿、久居湿地等因素有关,这些因素导致脾脏运化功能失调,水湿停聚而生痰湿。建议患者可通过药物...

痛风是吃出来的

痰瘀证。多见于血瘀和痰湿体质,应严格限制高脂、高胆固醇、高盐膳食,多饮水,可食用木耳、山楂、桃仁等。脾肾亏虚证。以阳气亏虚体质(表现为畏寒怕冷、面色苍白等)多见,宜食温热性食物,可适当选用生姜、黄芪、茯苓、核桃、荔枝等。预防痛风除了把住“嘴巴”这道关口,健康的生活习惯也必不可少。

这种人吃补药就是在给自己下毒

痰湿阻滞证是指素体脾虚或饮食不节伤脾,脾虚运化失司,肾虚不能化气行水,水湿内停,聚湿生痰,或痰湿之体,痰湿阻滞冲任二脉,或结块,使血不得下行所表现出来的月经延后,渐至月经停闭;苔腻,脉滑的一类病证。表现为,月经延后,经量少,色淡质黏腻,渐至月经停闭;伴形体肥胖,胸闷泛恶,神疲倦怠,纳少痰多或带下量...

痰湿体质可以喝羊肉汤吗

痰湿体质是由于脾运化水湿的功能减弱,导致体内水湿停聚而形成的一种体质状态。羊肉汤中的羊肉性温,入脾、肾经,具有补虚温中、健脾益气的功效,能够增强脾胃消化吸收的能力,促进水湿运化,但同时也可能助长体内的湿热之邪,使痰湿症状加重。因此,痰湿体质患者不适宜食用羊肉汤。

【深度赋能学习笔记】【痰湿体质】调理核心经验总结记录

·痰湿的形成:体内水湿过多,无法运化,聚集形成浓稠物质。·痰湿体质的内环境:像雾霾天气,湿气蔓延,气机流通不畅,影响脏腑功能。·痰湿与脾肾关系:脾为生痰之源,肾为生痰之本。水液代谢失常导致痰湿产生。三、方药组成与作用解决办法集合·柴芩温胆汤:温胆汤加柴胡、黄芩,适用于泡脚,可疏肝解郁、祛...