饮食清淡,血脂何以居高?三条饮食原则,可能吏助高血脂患者
每周至少摄入2次含有omega-3脂肪酸的食物,比如鲱鱼、金枪鱼、鲑鱼、鳟鱼等,给身体补充不饱和脂肪酸,增强体质。另外,富含植物固醇和植物甾醇的食物,比如黄豆、青豆、绿豆、小米、薏米等,可以起到让体内低密度脂蛋白水平下降的功效,高血脂患者也应适量多吃点。3、多吃能疏通血管的食物血管弹性下降,或血管被堵塞之...
同时检出高血脂,一人吃他汀,一人吃保健品,3年后结果却大不同
大家一定要注意,保健品无法起到治疗作用的,它只能改善和调节我们的身体,面对高血脂的时候,像他汀类药物、胆汁酸螯合剂和PCSK9都是非常有效的药物,大家可以在医生的指导下,根据自身的情况选择合适自己的降脂药。最后,希望大家都能有一个健康的身体,远离高血脂问题!
高血脂不能吃什么
4.高盐食品高盐食品如腌菜、腊肉等,钠离子可激活肾素-醛固酮-AngⅡ系统,刺激肾上腺皮质分泌皮质醇,间接作用于肝脏,使其合成极低密度脂蛋白颗粒,将肝细胞外游离的甘油三酯转运至血液中,促进血浆TG升高。此外,钠离子还能通过影响血压而间接影响血脂代谢,对于存在高血压、高血脂的人群不利。5.酒精饮料酒精饮料如啤酒...
体检发现血脂高,就要吃药吗?提醒:日常坚持4个方法降低血脂
烟和酒精都是影响血脂的重要因素,吸烟会使血液中的胆固醇水平升高,这会进而增加人体的血脂水平,烟草中的尼古丁会抑制人体胆固醇的代谢,使胆固醇在血液中积累,导致血脂的升高。其次,酒精也会影响血脂水平,酒精会抑制肝脏的脂肪代谢,使血液中的胆固醇含量升高,进而增加血脂,同时,酒精还会抑制血小板的活性,影响血液的凝固,...
哪些食物含有高、低密度脂蛋白胆固醇
4.蔬菜水果类:如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、胡萝卜、菠菜等,这些食物中的纤维素含量比较高,而且维生素A、维生素C以及B族维生素也比较丰富,适当进食有助于增强体质,还可以辅助降低体内的血脂水平。二、高密度脂蛋白胆固醇含量较低的食物1.动物内脏:如猪肝、鸡心等,由于其含有的胆固醇较多,因此可能会导致高密度脂...
低密度胆固醇高不能吃什么
动物内脏含有丰富的胆固醇,摄入后会在体内转化为低密度脂蛋白,进一步提高血液中的低密度胆固醇含量(www.e993.com)2024年8月5日。过量摄入动物内脏可能导致血脂异常,增加心脑血管疾病风险。4.全脂乳制品全脂乳制品富含饱和脂肪酸,可促进低密度脂蛋白的合成,从而导致低密度胆固醇水平升高。过多摄入全脂乳制品可能加重血脂异常,对患有冠状动脉粥样硬化...
血脂高吃什么药,血脂高该吃什么药
血脂高可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙、洛伐他汀、辛伐他汀、普伐他汀、氟伐他汀等他汀类药物进行降脂治疗。血脂高属于代谢异常疾病,建议患者及时就医以评估心血管风险并接受适当治疗。1.阿托伐他汀钙阿托伐他汀钙适用于高胆固醇血症、混合型高脂血症等的治疗。其通过降低低密度脂蛋白胆固醇和总胆固醇水平来改善...
得了高血脂,还能大口吃肉吗?
高脂血症(hyperlipidemia)是指血浆中总胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白中其中一种或多种水平升高。《指南》指出,无论是否进行药物调脂治疗,血脂异常都必须坚持控制饮食和改善生活方式。适当多喝水高血脂症患者血液粘稠,容易形成血栓,适当多饮水可以稀释血液,提高身体代谢的基础。
如果您的血脂高 ,可以考虑这么吃
如果您的血脂高可以考虑这么吃吃什么?“体检结果出来了,报告上说我的总胆固醇增高、低密度脂蛋白胆固醇增高,甘油三酯增高,哎,年纪轻轻怎么就血脂异常了呢?怎么办?饮食上我该怎么注意一点呢?”相信很多朋友都会遇到同样的问题。别急,我们告诉您如果您血脂高了该怎么
低密度脂蛋白高是怎么回事?这篇文章一次说清
他汀类药物是降低LDL水平的首选药物,如国内外临床推荐的一线降脂药阿托伐他汀钙片立普妥。立普妥可以帮助患者降低体内的低密度脂蛋白水平,将血脂调理到正常范围内,同时也能抑制动脉硬化和斑块形成,减少冠心病等心血管疾病的发生风险[1]。另外,也建议这类高风险患者遵循医嘱坚持长期服用这类降脂药物。很多患者在血脂恢复...