第一次月考远比你想的重要!初中各年级首次月考如何应对?

对优生来说,由于之前学得好,他们积极、自信的心理不断得到强化,学习兴趣上升为乐趣,学习已成为自觉的行为,并不断从中得到成功的心理体验。另一部分学生在一年学习中(尤其是在考试中)屡遭挫折,对学习的灰心、自卑甚至害怕等心理也在渐渐固化,出现兴趣转移,偏科等倾向。对中等水平的学生来说,学习目的模糊,学习动机不...

相恋一年,男子要求结婚被女友拒绝,猜疑是一种不良的心理品质

可见,猜疑是一种不良的心理品质,这样的人通常狭隘自私,极不自信,对人和事特别敏感,容易形成思维定势,他们把假想目标当成假想敌,无法走出自我设限的怪圈,从而成了一种病态。二、双方年龄、学历有差距,沟通成了大问题对于男友的不信任和猜疑,小谭说出了自己的委屈。原来,她曾有一段失败的婚姻,31岁那年她才结婚,...

自信是什么?

自信,作为一种心理品质,是人们在面对挑战和困难时展现出的一种态度和能力。然而,对于自信的定义,往往存在着一些误解和曲解。自信并非简单地表现为盲目的自大或自我陶醉,而是建立在对自己能力和价值的客观认知之上。自信并不等同于自负。自负是一种过度自我膨胀的状态,常常伴随着对他人的轻视和傲慢态度,而自信则是一...

心理健康 | 公安民辅警心理健康常识

一、有正常的心理过程、个性心理的其他心理品质;二、有正确的自我意识和较强的自信心;三、遇事冷静并经常保持积极乐观的心境;四、能保持与外显行为相统一的人格;五、有良好的人际关系;六、有对周围环境的良好适应能力;七、有较强的控制能力。公安民警缓解心理压力六法一.正确认识压力,学会与压力共处...

老师及家长应如何处理青少年的精神心理问题

老师指导学生认识各种心理现象,耐心地帮助学生分清积极与消极、乐观与悲观、自尊与虚荣、自豪与自傲等不同心理品质的界限,指导学生通过合理释放、调节和升华自己的情感,减少心理压力和紧张感,引导学生学会多方面、多角度看问题,胸襟宽广,能容人容事,情感丰富。

紧扣课标和教材复习,克服焦虑心理

掌握心理调控技巧保持积极自信心态临近考试,同学们可能会出现一些疲倦和急躁的状况,这是一种正常的现象(www.e993.com)2024年11月20日。关键要学会克服过度考试焦虑心理,正确处理好学习、考试与生活的关系。在保持常态化生活中科学备考,每天需保持正常的睡眠时间,不能盲目地拼时间;在张弛有度的作息状态中放松心情,进行必要的体育锻炼,或是和父母、...

崇洋媚外是一种病,得治!

1.**文化自信的丧失**:长期崇洋媚外,会导致民族文化自信的缺失,使人们在面对外来文化时失去自我,进而在精神上产生依附感,不利于国家文化软实力的提升。2.**社会价值观的扭曲**:过度追求物质享受和外在标签,容易忽视内在品质和精神追求,导致社会价值观的扭曲,影响社会的和谐稳定。

心理韧性,为孩子披上人生“铠甲”

父母的认可和信任，是孩子建立自信的重要源泉之一，也是提高心理韧性的内在动力。四是培养孩子的独立精神和自主性。坚韧和独立是相辅相成的两种品格，一个人只有具备了独立精神，才能有足够的勇气面对和战胜困境。无论在家庭教育还是在学校教育中，都应注重培养孩子独立思考和解决问题的能力，在家庭中尤其要避免什么事情...

【心理健康】超有意思的50个经典心理学效应,受益终生

指当一个人处于某种角色或角色发生改变时,通常会因这种角色(或角色的改变)而引起的心理或行为变化的现象。案例:曾经贪玩捣蛋的哆哆,自从当上班长后,因为自己的角色的转变,不仅表现得学习认真,还积极主持班里的各项事务,主动组织班级公益活动,责任感和自信心都增强了,跟之前判若两人。

心理弹性——应对挫折的“秘籍”『心灵加油站』(202)

我们的身体富有弹性,比如肌体的张力,肌肉的弹性。心理弹性,类似于物理上的弹力,最早由美国心理学家安东尼于20世纪70年代提出。它是一种重要的心理品质,指的是人们从挫折困难中快速恢复的能力。在现实生活中,我们可以看到,那些具有较高心理弹性的人,他们往往有较好的自我情绪掌控力,情绪较为稳定;能采取灵活的策略和...