蛋白质是鸡蛋3倍,维生素是苹果7倍,好使!

蛋白质是鸡蛋3倍,维生素是苹果7倍,好使!本来豆类就是植物食物中营养成分含量的佼佼者。原以为黄豆是其中的最佳品种,没想到黑豆的各种营养成分都高于黄豆。黑豆是食药同源的食物,具有高蛋白,低脂肪的特点。黑豆中蛋白质的含量相当于鸡蛋的3倍;牛奶的12倍。而且,民间一直有着“要想长寿,常吃黑豆”的说法,黑豆...

减肥食谱大全 巧吃苹果还男人健硕身形

另外,杂粮粥的营养更高,上述搭配中的钾和维生素B1含量分别是米饭的8倍多和3倍多。搭配蛋白质减肥时容易缺乏蛋白质,因此杂粮粥里最好放些蛋白质含量较高的杂豆,比如芸豆、红小豆、豌豆等。还可以适当吃1两肉,不但能补充蛋白质和铁、锌等,还利于*分泌延长饱腹时间的激素。清淡烹调的鱼肉、去皮的鸡鸭肉、酱牛...

听劝!这种全家人每天要吃的健康零食,就是要趁着逆天折扣囤!

每100g含有775mg的钙含量,足足的高钙(*每100克食物之中含有120毫克以上的钙可称为高钙。)!还添加有A2β-酪蛋白全脂乳粉这样不常在零食里能看到的配料。木糖醇代替白砂糖,对宝宝更友好。同时还含有DHA藻油、叶黄素酯、益生元等有助于健康的成分,香香酥酥的吃得好满足~#高钙奶酪面包这个高钙奶酪面包,纯...

比起健身,这 1 类人更需要喝「蛋白粉」!

大约相当于360g牛肉,或549g鸡蛋,或1090g豆腐,具体到份量,可以参考下图(每百克牛肉含20g蛋白质,每百克鸡蛋含13.1g蛋白质,每百克豆腐含6.6g蛋白质)按照一块牛排180g一颗鸡蛋50g,一块豆腐350g计算图片来源:图虫创意如果每天饮食规律,搭配合理,确实不太容易缺乏。但实...

如何理解食品标签?以“其他没了”为例

“5.4g蛋白/杯”:这是一个突出蛋白含量的宣传。根据背面(右图)的营养成分表,该产品的蛋白含量是4.0克/100克,这一杯净含量是135克,所以总蛋白是5.4克。这个说明也没有问题。“GI低”:GI是升糖指数,这款酸奶中没有添加其他的糖,碳水化合物只有乳糖,其升糖指数比较低,所以该产品宣称“GI低”也没有问题。

丰胸方法_减肥知识库_39健康网

山药含有丰富淀粉质、蛋白质、必需氨基酸及维生素、矿物质等成分,又含有消化酵素,可以帮助消除疲劳、提振精神(www.e993.com)2024年11月14日。特别是山药的黏滑成份,有促进荷尔蒙分泌合成的作用,脂肪含量也很低,因此被列为现代人最爱丰胸食材之一。丰胸食谱:山药手卷材料:海苔3片、洋火腿100g、绿芦笋150g、苜蓿芽40g、苹果100g、生山药100g...

内蒙古市场监管局关于923批次食品抽检情况的通告(2024年第14期)

(三)内蒙古晶丰百旺商贸有限公司分公司销售的、内蒙古青橙紫食品有限公司生产的草原奶茶(原味),蛋白质不符合食品安全国家标准规定。检验机构为内蒙古自治区市场监督管理审评查验中心。特此通告。附件:1.合格产品信息2.不合格产品信息3.部分不合格检验项目小知识内蒙古自治区市场监督管理局2024年9月23日附件下载...

维生素比苹果高15倍!它凭什么被称为“高营养密度水果”?

奇异果是水果界当之无愧的“维C之王”,每100克奇异果中维生素C的含量高达62毫克,是橙子的2倍,是苹果的15倍。维生素C是一种强大的抗氧化剂,能够增强免疫力,预防感冒和其他疾病。2、促进消化奇异果中的膳食纤维含量丰富,有助于促进肠道蠕动。此外,奇异果中含有一种特殊的酶——奇异果蛋白酶,它可以分解蛋...

《食品科学》:昆明理工大学覃宇悦教授等:基于黑苹果果皮花青素的...

TVB-N含量可作为水产品鲜度的评价指标,根据其含量可将鲜度等级划分为一级鲜度(<15mg/100g)、二级鲜度(15～20mg/100g)、三级鲜度(20～30mg/100g)和完全腐败(>30mg/100g)。当pH值超过7.7时认为虾体已完全腐败变质。新鲜虾TVB-N含量为8.85mg/100g,新鲜虾的pH值为7.07,智能指示膜CS-SA...

苹果发高效语言模型 OpenELM;小米策划 15 万元新车;AI 成功改写...

在迄今最广泛的基于CRISPR的基因编辑系统数据集上，研究者训练了LLM。这些LLM产生的蛋白质，将几乎所有天然存在的CRISPR-Cas家族的多样性，扩大了4.8倍。并且，基因编辑器在人类细胞中显示出了与SpCas9（一个示例基因编辑器）相当或更好的活性和特异性，同时距离超过400个突变。这也就意味着，...