...超越经典量子计算;Sora正式降临;13种与大脑衰老密切相关的蛋白质

中南大学与英国生物银行合作,由WeiCheng及其团队主导研究,基于蛋白质组学与脑成像数据,探讨血液蛋白与大脑衰老的关系。研究人员利用10,949名健康成年人的多模态脑成像数据,结合4696名参与者血液中2922种蛋白质浓度的关联分析,发现了13种与大脑生物年龄差(BAG)显著相关的蛋白质。其中,Brevican(BCAN,中枢神经系统结构...

老人应该喝牛奶还是奶粉,哪个更有营养?你可能一直都选错了

牦牛奶中的蛋白质、乳糖、维生素、类胡萝卜素、维生素等含量要比普通牛奶更高,不过牦牛奶相对产量低,可能会存在以次充好的现象。5、酸奶酸奶可分为原味酸奶和调味酸乳两种,无添加的原味酸奶钙含量丰富,是不错的选择,尤其适合有乳糖不耐受的但又想补充蛋白质和钙的人群;而加了糖、果粒等的调味酸乳,相比较来...

生活中有哪些优质的蛋白质来源?建议中老年人多了解

所以,中老年人每天可以吃一个蒸鸡蛋或者煮鸡蛋,既能补充蛋白质,又能兼顾营养均衡,一举两得。瘦牛肉。瘦牛肉是很多人喜欢吃的一种荤食,它的口感比猪肉好,而且是一种高蛋白、低热量的食物,很多健身人士喜欢吃。对于中老年人来说,如果能够经常吃一些瘦牛肉,可以补充到大量优质蛋白质。不过,老年人挑选时尽量不选...

老年人应该喝牛奶还是奶粉,哪种营养价值更高?大多数人都没选对

奶粉富含蛋白质，而如今专门补钙的奶粉也愈加普遍。因此，很多老人选择营养品时往往会优先考虑奶粉。毕竟，冲泡奶粉非常方便，无论何时都能来一小杯，而且味道浓郁，口感也相当不错。在老年市场奶粉占据主导地位后，牛奶行业也积极响应，推出了多款适合老年人的牛奶产品，比如高钙牛奶、有机牛奶和低乳糖牛奶等。在应对复...

老年人腿无力、使不上劲?医生建议:补充4种营养,走起路更有劲

1、蛋白质肌肉的一大组成要素就是蛋白质,但随着年龄增长,人体蛋白质合成能力不断减弱,因此肌肉流失量也会不断增加,为此日常饮食的摄入就很关键了,建议老人可以多吃瘦肉、蛋、豆类等优质蛋白丰富的食物,补充体内膳食所需。2、钾&镁钾和镁是神经肌肉功能运转的必要元素,两者的存在可以保持神经肌肉的兴奋,帮助神经...

氨糖软骨素和钙片的区别都知道,但关节养护真正秘诀却是它

别着急,如今已经有营养多合一的产品上市,它就是佳格集团旗下的乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉,是线下药店的爆款产品(www.e993.com)2024年12月18日。其创新采用了粉剂质地,一罐就集合了乳清蛋白、氨糖软骨素、钙和维生素D3这四大营养成分,能多方位照护中老年人的关节、骨骼还有骨骼肌肉健康。

一日三餐中加点植物蛋白能显著延长寿命,是真的吗?

首先，两种食物的蛋白质含量比较类似，而豆浆的饱和脂肪酸比牛奶更低，所以更适合心血管不好的人喝。但与此同时，牛奶的钙含量比豆浆高，所以更适合骨骼不好的人喝，所以只能说各有优点，因此建议都喝一些比较好。但需要注意的是，豆浆一定不能喝生的，必须要煮沸煮透了之后才能喝，而且豆浆在还没煮透的时候也会...

适合老年人的氨糖软骨素测评:乐奔拓、Move Free、健力多、纽英健

总体来看,乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉是一款营养多元且均衡的关节保健产品,足够的优质蛋白质和恰到好处的氨糖软骨素与钙质含量,能为人体提供涵盖关节、骨骼和肌肉的多维养护,既可应对已经出现的关节不适,又能预防多种关节问题出现。3.服用体验乐奔拓乳矿物盐氨糖软骨素粉是粉剂,在吸收效果与营养利用率上往往比片剂...

蛋白质对老年人有多重要?

鸡蛋含有高蛋白质及人体必需的所有氨基酸,比例与身体需求非常接近。加上它价格低廉,易购买,很适合作为日常蛋白质的来源。张文宏教授曾在一次线上直播中提到,自己曾去过一个养老院,除了日常饮食,每天还会给老人家额外提供2到3个鸡蛋来加强营养。张文宏教授认可这种方法:“对老年人来说,保证蛋白质摄入和营养加强非常重...

老人吃什么提高免疫力和增强体质,补充蛋白质提高免疫力吃什么

对于消化功能不好的人或者老年人来说,选择易于消化和吸收的蛋白粉不仅可以快速补充蛋白质,也能减轻胃肠道负担。像汤臣倍健蛋白粉就是不错的选择,它采用低温加工工艺,蛋白活性强,不仅蛋白质含量高达80%,而且蛋白质的消化率高达90%以上,坚持饮用可以补充人体所需的蛋白质,提高免疫力。