喜茶上新暗黑纤体瓶;果子熟了推出「轻」乳茶系列瓶装茶

大红袍乌龙轻乳茶中乌龙茶添加量≥5g/L,蛋白质含量0.6g/100ml。据悉,新品已上新果子熟了天猫旗舰店,产品规格均为350ml/瓶,参考价格均为99.9元/15瓶(优惠前)。新闻来源:微信公众号@果子熟了二、喜茶上新万圣节限定暗黑纤体瓶暗黑纤体瓶;图片来源:HEYTEA喜茶10月30日,喜茶官宣上线万圣节限定新品——暗黑...

得知牛奶、豆浆在娃身上的差别后,90%家长决定换一下?

二看营养成分:纯牛奶蛋白质含量应≥2.9克/100ml,碳水化合物含量在5克/100ml左右。不符合这个标准的通通不要。图片来源:科学家庭育儿原创3给娃喝全脂奶or脱脂奶?全脂奶的口感和味道更好,而且优质脂肪对宝宝大脑发育很重要。所以2岁内的宝宝都应选择喝全脂奶。除非宝宝已经超重或有超重的可能、以及有医生不...

关于豆浆的真相,一文说清!

每100克牛奶中,通常含有107毫克钙,也就是说,每天一杯250毫升的牛奶,就可以补充1/3的钙需求量。而豆浆中,钙的含量十分稀少,每100克仅有10毫克。更何况,牛奶中还有乳糖、维生素D、适量的蛋白质和某些氨基酸,可以为钙的吸收保驾护航。想减肥,喝豆浆豆浆和牛奶都是低脂肪、低热量食物,只不过比起牛奶,豆浆的脂...

这5种蔬菜和3样美食,含钙量比牛奶还高!不想骨头又脆又软,记得多换...

100g内酯豆腐,含钙17mg(因为水分多、豆的成分少)。但是豆浆就太稀了,它的含钙量并不丰富哦!03芝麻、坚果和部分水果/果干作为调料的芝麻,含钙量更是比牛奶高出好几倍——每100g黑芝麻含钙780mg!不过芝麻不方便单独吃,一般是做成麻酱拌着面和菜吃。坚果中以下食物的含量也比较丰富:100g杏仁...

比起健身,这 5 类人更需要喝「蛋白粉」!

咱们这款蛋白粉,每100g含43g大豆分离蛋白和11g乳清蛋白。一口下去满满的优质蛋白质补充,还不用担心额外摄入碳水和过多脂肪,真心推荐给家里长辈安排上!每天1～2袋,当作日常饮食中蛋白质缺口的补充,简直太方便了～图片来源:丁香拍摄团队...

对肾好的40种食物,尤其适合肾功能不全、透析肾友

干木耳含钾磷高,但是用水泡过的木耳不一样,每100g含钾52mg,含磷12mg(www.e993.com)2024年11月28日。木耳属于菌类食物,富含膳食纤维,有助于消化,还提供一些维生素D和维生素B。推荐食用量:每天2-4两。10.大南瓜推荐理由:大南瓜含蛋白质、钾、磷不高,含丰富的胡萝卜素,对视力健康有好处。注意,经常被当作主食吃的小南瓜(贝贝南瓜)含...

植物奶是奶吗?和动物奶有啥区别?

豆奶的蛋白质含量区间在2~6g/100mL，相较燕麦奶蛋白质含量更高，钙含量区间为0~120mg/100mL。杏仁奶蛋白质含量区间0.6~2.0g/100mL，杏仁奶的脂肪含量在1.6~5.2g/100ml之间，与动物奶不同，杏仁奶中脂肪以不饱和脂肪酸为主。椰奶蛋白质含量在0.6g/100mL左右，同时脂肪含量区间为1.6~2.1g/100mL，...

膳食营养小百科

豆奶的蛋白质含量区间在2~6g/100mL,相较燕麦奶蛋白质含量更高,钙含量区间为0~120mg/100mL。杏仁奶蛋白质含量区间0.6~2.0g/100mL,杏仁奶的脂肪含量在1.6~5.2g/100ml之间,与动物奶不同,杏仁奶中脂肪以不饱和脂肪酸为主。椰奶蛋白质含量在0.6g/100mL左右,同时脂肪含量区间为1.6~2.1g/100mL,处于较高水平。

10 个老人 7 个缺,这种「必需营养」很多人都没吃够!

大约相当于360g牛肉,或549g鸡蛋,或1090g豆腐,具体到份量,可以参考下图??(每百克牛肉含20g蛋白质,每百克鸡蛋含13.1g蛋白质,每百克豆腐含6.6g蛋白质)一块牛排180g,一颗鸡蛋50g,一块豆腐350g图片来源:图虫创意...

100大卡的豆浆有多少?

豆浆是一种大豆制品,1杯250g的豆浆,大约需要25g的黄豆,一天1杯豆浆,就能满足每天的大豆需求,无糖豆浆更值得推荐。下图的这款祖名豆奶(加糖)的热量是46kcal/100ml,喝完这1袋的热量是114kcal。食栗派原创图片,请勿私自传播使用有啥亮点?1.高蛋白,蛋白质含量和牛奶差不多。大豆蛋白也是优质蛋白。