内心强大,无畏一切:如何保持稳定的心理素质
面对家庭、孩子、经济等各种问题时我们要学会合理规划时间和精力避免因过度劳累而产生心理压力同时我们还要学会调整自己的心态不要把工作中的情绪带到家庭中来一个和谐的家庭氛围能够让我们更加放松和愉快地生活从而提升我们的心理素质所以啊合理规划时间和精力调整自己的心态保持和谐的家庭氛围都是提高心理素质的重要途径哦!
巴黎奥运会参与指导国羽奥运备战 高崚:运动员要强大内心,迎战金牌...
她强调,在奥运冲刺阶段,增强心理素质对运动员至关重要。高崚在国羽女双组的备战工作中扮演着关键角色,她以丰富的经验提出宝贵意见。通过观察训练,她不仅纠正队员的不足,还根据最近的东南亚赛事,协助队员细化技术。高崚指出,余下的备战时间紧迫,维持良好心态、强化内心力量及加深双打配合是当前的重点。尽管国羽在巴黎...
宪法的根基和伟力在于人民发自内心的拥护和信仰
只有当人民内心深处真正认同并且自觉遵守宪法规定时,宪法才能够发挥其应有的作用和效果。因此,我们应该坚持依法治国的原则,加强法治宣传教育,提高人民的宪法素质,以实际行动践行宪法精神,为宪法的根基和伟力注入持久的力量,推动法治社会的进一步发展和完善。(华哥)...
郑州焦虑医院:焦虑背后的故事,如何打破恐惧循环
1.保持健康的生活方式要预防焦虑与恐惧的复发,我们需要保持健康的生活方式。良好的睡眠、均衡的饮食、适量的运动以及充足的休息都是保持身心健康的重要因素。2.学会放松技巧我们可以学会一些放松技巧,如深呼吸、冥想、瑜伽等。这些技巧可以帮助我们缓解压力,平复情绪。3.增强心理素质增强心理素质是预防焦虑与恐惧复...
高质量发展看山西国企:他们用“心”讲好班组故事 为晋能控股集团...
一是牢固树立“安全第一”的理念,通过学习上级文件精神、煤矿安全规程、岗位行为规范等,强化职工安全意识,让安全理念融入每一名职工内心深处,提高职工自我保安能力。二是规范班前会、班后会、安全活动,利用规程连读、以案说法和有奖问答,让职工明确安全要点。三是坚持每天在作业现场进行“手指口述”安全演练,利用“手指...
看了巴黎奥运会,告诉孩子这些核心品质:努力、心态、合作、格局
02内心强大,方能从容应对邓亚萍在其著作《心力》中提到:“中国乒乓球队选拔队员参加国际比赛的标准公式是:实力=技力×心力(www.e993.com)2024年11月27日。”其中,“技力”指技术层面的能力,包括力量、速度、反应等;而“心力”则指心理素质,包括抗压能力、稳定发挥、自信心等。内心强大的人,往往能够更好地控制情绪和比赛节奏。邓亚萍之所以...
当年,村里那位牛气冲天的计生委干部,大家来看看他的现状如何?
时间管理不仅关乎我们在工作中的效率,更直接影响着我们的生活品质和幸福感。有效的时间管理意味着我们需要对生活中的各项任务进行合理安排,避免不必要的浪费,从而提高工作和生活的效率。通过良好的时间管理,我们可以更好地掌控自己的生活节奏,减少因时间紧迫而产生的压力和焦虑,让内心更加平静和满足。为了实现这一...
关注年轻干部心理建设 打造堪当重任栋梁之才——湖北省直机关年轻...
二是开展心理素质专业测查。利用国际通用专业量表,对全体年轻干部进行心理测查。其一,可以进行心理问题个体筛查,对测查中出现的有负面心理倾向或严重心理问题的年轻干部进行个别访谈,及时帮扶,适时跟踪。其二,通过不定期的专业心理测查,建立年轻干部心理档案,便于组织部门更全面系统了解年轻干部的心理特点,提高年轻干部选拔...
两会好声音丨5位从事教育工作的人大代表发声:引导学生在网络世界...
今年湖南省政府工作报告中提到,“强化网络空间治理,培育积极健康、向上向善的网络文化。”2024年1月1日,国家正式实施《未成年人网络保护条例》,该条例明确将网络素养教育纳入学校素质教育内容,引导中小学生科学、文明、安全用网。截至2023年底,我国未成年人网民近2亿,他们既是当前网络大军的重要主体,也是未来网络强国的...
以德为先 全面发展
从一般意义上讲,教育可分为职业能力教育、精神信仰教育和国家意识教育。职业能力教育的目的是增长人的知识,精神信仰教育的目的是增强人的内心,国家意识教育的目的是增进国家民族认同。加强新时代素质教育,必须把立德作为根本,必然包含以上三种教育,而不仅仅是智育。