浙江大姐吃维生素D,预防骨质疏松,查出尿毒症,这是怎么回事?
此外,中老年人因为身体机能的下降,对钙质的吸收能力也会减弱,钙是构成骨骼的主要矿物质。而维生素D正好能够促进骨骼对钙离子的吸收,维持体内的钙离子平衡,增强身体的骨骼的强度和硬度。可以说,如果缺乏维生素D,即便补充了再多的钙片,也无法真正达到预防骨质疏松的效果。徐芳看着手中的维生素D心生敬意,当即买了...
健康科普 | 过度防晒后小心引发骨质疏松
长期缺乏维生素D会导致钙、磷等矿物质的吸收障碍,进而影响骨骼的正常生长和代谢。骨质疏松的风险随之增加,尤其是对骨骼脆弱的人群来说,过度防晒可能会加剧骨骼问题。因此,我们在防晒的同时,也需要关注骨骼健康。建议适度使用防晒产品,避免长时间、高强度的防晒措施。在阳光较弱的早晨和傍晚时段,可以适当减少防晒措施,让...
科普|安静的杀手——骨质疏松
骨质疏松症是一种由多种原因引发的全身性骨病,主要特征是骨密度和骨质量下降,骨微结构损害,使骨脆性增加,形成易发生骨折的状态。简单来说就是骨质变得松散了,出现孔隙,韧度降低了。多发于更年期女性、老年人、低钙摄入者、长期服用激素类药物者、长期缺乏运动者有家族史者:骨质疏松具有一定的遗传性,有家族史的人群。
老年人骨质疏松多发?医生:50岁后3种肉要舍得吃,利于养好骨骼
此时老年人的身体机能下降,消化功能减退,会影响营养的吸收功能,使得体内缺少蛋白质、维生素和矿物质,从而对骨代谢产生了影响,患上骨质疏松。通常,原发性骨质疏松发病一般可出现骨痛、脊柱变形等症状,此外也脆骨性骨折也是原发性骨质疏松的常见现象。对老年群体来说,患上骨质疏松后,脊柱、髋部、桡骨远端以及肱骨近端骨...
科普|代谢性骨病知多少?
甲状旁腺分泌的甲状旁腺激素对钙磷代谢有重要调节作用。当甲状旁腺功能亢进时,会过度分泌甲状旁腺激素,导致骨骼中钙的过度流失,引起骨质疏松。相反,甲状旁腺功能减退则会导致钙磷代谢障碍,引发骨骼异常。中毒性骨病某些有毒物质如维生素D过量、氟、镉、铅、磷等中毒,也会导致骨骼代谢异常,出现中毒性骨病。这些疾...
什么是骨质疏松症危害有哪些 如何预防?
4.脊柱变形:患病后会造成骨密度明显下降,病情加重会导致骨质压缩,从而造成脊柱变形,可引起驼背(www.e993.com)2024年9月15日。二、如何预防骨质疏松1.保持合理的饮食习惯吃新鲜蔬菜:新鲜蔬菜可以提供维生素和矿物质营养,钾、磷等矿物质,多吃蔬菜对提高身体素质有益,深色蔬菜对预防骨质疏松症有很大帮助。
骨质疏松的症状主要表现是什么,维护骨骼健康就看这3招
增加钙的摄入:钙是骨骼组织中最重要的矿物质之一,对维持骨骼的结构和功能至关重要。日常饮食中,牛奶、鸡蛋、海鲜、绿叶蔬菜等都是富含钙的食物。此外,也可以适当食用一些钙补充剂。增加维生素D的摄入:维生素D有助于钙的吸收和利用,缺乏维生素D会导致钙吸收不良,从而引发骨质疏松症。富含维生素D的食物有鱼肝油、蛋黄...
什么是骨质疏松症?如何防止和治疗?
骨质疏松症是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病。骨质疏松症的特点是骨矿物质密度降低,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加。当遭受外力时,这些变化可能导致更易骨折。骨质疏松症分为原发性、继发性和特发性三种类型,其中原发性骨质疏松症最为常见,主要发生在绝经后妇女和老年人。
经常喝茶身体会缺乏什么维生素,常饮茶者需注意:可能缺乏这些维生素!
2.缺乏维生素D:绿茶维生素D是一种重要的失眠维生素,有助于促进钙的便秘吸收和骨骼的淡茶健发育。缺乏维生素D可能会导致骨骼发育不良和骨质疏松等问题。绿茶是一种富含维生素D的一定的茶,可以帮助补充体内的浓茶维生素D。此外,绿茶还含有丰富的高血压抗氧化物,有助于预防老年痴呆和抑制癌细胞的患者生长。
世界骨质疏松日|骨质疏松症是老年人的“专利”?预防骨质疏松,别一...
当维生素D含量低的时候,人体的血钙会偏低,从而激发甲状旁腺激素分泌过多,导致甲状旁腺功能亢进,促进骨吸收,容易引发骨质疏松,这是老年人骨质疏松症的一个重要发病机制。另外,缺乏维生素D的人会有无力感,容易跌倒,增加骨折风险。充足的日光照射对提高维生素D水平很有帮助。皮肤在阳光紫外线的照射下产生的维生素D,即...