这3种食物是焦虑的催化剂,焦虑症患者最好管住嘴!以免越吃越焦虑

鱼类,特别是深海鱼,含有ω-3脂肪酸,对于维持大脑健康非常重要;瘦肉也是蛋白质的优质来源之一,经常食用也可以帮助人体保持较高的蛋白质摄入量。图片来源:123RF2.茶类茶类中含有的L-茶氨酸等物质,具有一定的减压作用。经常饮茶,包括洋甘菊、薄荷等花茶,以及绿茶等,可以起到缓解焦虑,产生镇静的作用。3.益生...

茶叶中主要化学成分及对其人体主要保健功效的研究与解析

茶多酚是红茶中最重要的成分之一,也是红茶具有的一般最主要功效之一。茶多酚具有抗氧化、防癌、降低血压、降低胆固醇等保健作用。3.氨基酸。红茶中含有一部分氨基酸,其中黄茶氨基酸含量较高。氨基酸是构成人体蛋白质的重要组成部分,对人体健有重要作用。4.维生素。红茶中含有多种维生素,例如维生素C、维生素E等。这些维...

赵燕:生命科学颠覆美妆未来|细胞|胶原蛋白|透明质酸|赵燕(政治...

华熙生物主要聚焦于功能糖、蛋白质、多肽、氨基酸、核苷酸、天然活性化合物六大类物质。其中,多糖(如透明质酸等)是我们的核心产品,它也是维系健康生命的关键。我们都知道人体最重要的四大基本物质就是多糖、核酸、脂肪和蛋白质,它们构成了生命最基础的元素。而多糖不仅是我们研究的核心,也是华熙生物的起点。华熙生物...

黄冰糖降火还是白冰糖降火?从糖类代谢机制看两者区别

白冰糖主要由甜菜或甘蔗提炼而来,属于蔗糖类。而黄冰糖主要提取自糯米,属于麦芽糖类。那么这两种糖在人体代谢过程中有什么不同呢?二、两种糖在人体代谢中的差异白冰糖在进入人体后,要先经过糖苷酶的作用,把蔗糖分解成葡萄。,然后再通过血液运送到身体各处。而黄冰糖属于麦芽糖,可以直接被肠道细胞吸收,不需要转...

【科学普及】喝酒科学12问:脸红、脸白、脸青、出汗,谁最能喝?

1酒精进入人体后的代谢过程酒精的学名是乙醇,乙醇进入胃、肠后,通过胃、肠的吸收作用进入毛细血管成为血液的一部分,然后被运输到肝脏。肝脏是分解乙醇的主要器官,肝脏可以分泌两种重要的酶参与乙醇的代谢过程。一种酶叫做乙醇脱氢酶,可以将乙醇迅速转化成乙醛;另一种酶叫做乙醛脱氢酶,可以将乙醛分解为乙酸。乙酸是醋...

爱喝酒的人,要好好养肝!多吃这几样,还你一个好肝

除糖尿病患者外,普通人可以按体重计算每天自己应该吃多少糖(www.e993.com)2024年11月8日。每公斤体重摄取1克糖,60公斤重的成年人每天可摄取的糖不应超过60克。一般来说,糖类的主要来源有米饭、面食、白糖、蜂蜜、果汁、水果等。3、维生素A可以抗肝癌人体存储维生素的“仓库”是肝脏。如果肝脏受损,那么“仓库”维生素的存储能力也会下降。

关于膳尊宝·壳聚糖的灵魂77问?

糖类是生物体内一类重要的信息分子。科学研究证明,糖链中所含的信息量远远超过蛋白质、DNA。糖在生命过程中不仅仅充当细胞的能量来源及细胞骨架等,其重要的作用是作为细胞识别的主要标记物、细胞信息传递物质、细胞的“天线”。糖生物工程技术是继基因组学,蛋白质组学研究之后生命科学探索的又一里程碑,堪称国际第三代...

不吃碳水化合物减肥靠谱吗?专家纠正!

北京协和医院临床营养科主任医师陈伟:因为我们很多重要的脏器,比如大脑,比如心脏,它最主要利用的来源的能量是什么?是碳水化合物,也就是我们所说的糖类,但是为什么大家那么去恐惧糖呢?其实那个糖是我们指的添加糖或者叫额外的糖,确实过多添加糖会对肥胖产生不良的影响,所以我们所说的少吃糖,不是少吃主食,而是少吃...

蛋白质,远不是吃肉这么简单_澎湃号·湃客_澎湃新闻-The Paper

第二,蛋白质是人体内各种酶、激素和免疫因子的主要成分这些物质能够帮助人体消化、吸收食物,参与体内的各种功能、代谢、反应等,同时调节人体的生理功能,维护健康,抵抗疾病。蛋白质还能帮助输送体内各种物质、维持人体正常的新陈代谢。例如,脂蛋白能够运输脂肪、血红蛋白能够运输氧气等。(图1)...

保温杯会爆炸?注意!这样使用很危险

201不锈钢的锰含量高,耐腐蚀性差,如果将其作为保温杯的内胆,长时间存放酸性物质就可能导致锰元素析出。金属锰是人体必需的微量元素,但过量摄入锰会伤身,尤其是会伤害神经系统。304不锈钢:不锈钢与食品接触,其安全隐患主要是重金属的迁移问题。因此,与食品接触的不锈钢材质必须是食品级的。食品级不锈钢最常使用的是耐...