海盐、井盐、加碘盐、低钠盐……有什么不同?能防辐射?很多人都吃...
碘元素防止辐射的机制是通过摄入“稳定碘”来增加人体甲状腺内碘元素的饱和度,避免放射性碘在甲状腺内的沉积,从而避免放射性碘对甲状腺带来的危害。世界卫生组织在“碘甲状腺阻滞-规划和应对放射性和核突发事件指南”中推荐成人(>12岁)“稳定碘”单次剂量为100mg。所以,食用碘盐并不能预防核辐射。每日食用碘盐应适...
“碘盐大户”被公布,是咸菜的20倍,医生:不想甲癌缠身,要少吃
碘是甲状腺激素的关键组成部分,缺乏碘会导致甲状腺功能障碍。为了解决这一问题,许多国家在盐中添加碘,即所谓的碘盐。碘盐的普及本意是为了预防碘缺乏引起的甲状腺疾病。然而,最新的研究指出,摄入过量的碘可能会增加患甲状腺癌的风险。这是因为过量的碘摄入可能引发甲状腺自身免疫性疾病的发生,其中最常见的一种是自身...
鉴证|吃碘盐能防辐射?酱油中含有致癌
在中国食品安全国家标准中规定了食用盐中的碘含量为每公斤盐含20-30毫克碘,而WHO(世界卫生组织)推荐的稳定碘单次摄入剂量的100毫克。如果按照中国的标准比例来换算,想要通过碘盐来摄入稳定碘,正常成人就需要每次摄入碘盐近4公斤。过量的食盐摄入会增加心脏和肾脏负荷,造成高血压等疾病发生。过量的碘摄入也会扰乱甲状...
海盐、加碘盐、低钠盐……快看看你到底有没有吃对盐
第一类是甲状腺功能亢进、甲状腺炎、自身免疫性甲状腺疾病等甲状腺疾病患者,因治疗需要遵医嘱可不食用或少食用碘盐;另一类是生活在高碘地区或非缺碘地区的居民,他们每天从食物和饮用水中已经得到了足够剂量的碘,这部分人群也不宜食用碘盐。这里需要强调的是,沿海地区不一定是高碘地区或非缺碘地区。青岛大学医学院营养...
碘盐、碘钾片遭抢购!真能防辐射吗?生活中远离辐射记住6招!
研究发现,人体对射线敏感的部位有眼睛、甲状腺、淋巴、胸腺、性腺等,长期接触辐射的人可能会患上白血病、皮肤癌、肺癌、甲状腺癌等,以下几种需要注意:1紫外线和太阳辐射太阳辐射包含很多物质能量,紫外线只是其中一种光波。2天然放射性元素大自然中存在很多天然的放射性元素,比如碘125、镭-226、钍-232、氡气...
海盐、加碘盐、低钠盐……各种盐该怎么选?很多人都吃错了
专家解释,因为部分降压药有保钾作用,低钠盐相对增加了钾含量,体内血钾易升高(www.e993.com)2024年7月23日。常见的降压药物有螺内酯、氨苯蝶啶、卡托普利、缬沙坦等。若不确定自己到底服用的是什么药,可以咨询专科医生。2.加碘盐——适合大多数普通家庭我们日常生活中食用的盐多为加碘盐,之所以在食盐中添加碘,是因为我国曾是碘缺乏病流行...
加碘盐容易得甲状腺癌
1、增加患甲状腺癌的风险:在加碘盐中加入了碘,由于含有的碘具有放射性,如果长期、大量食用加碘盐,机体吸收的放射性物质过多,可能会对甲状腺产生损伤,甚至出现甲状腺癌;2、诱发甲状腺疾病:加碘盐中的碘具有促进甲状腺激素分泌的作用,可导致甲状腺组织增生,从而诱发甲状腺疾病。此外,由于碘具有放射性,如果长期、大量食用...
孩子吃的盐,要选含碘还是无碘呢?很多家长都不清楚
不过,碘摄入量过多或不足,都可能导致甲状腺疾病。倘若孩子已经患有甲状腺疾病时,则应当根据医嘱,和孩子自身的需求,给孩子选择适合的无碘盐或碘盐。有些妈妈可能会担心长期服用加碘盐,会使得孩子碘超标。别怕!国家标准GB26878-2011的要求,每1kg的盐中,含有20~30mg的碘,根据各地实际情况的不同,也会在此标准上...
囤加碘盐防不了核辐射
“我国的含碘盐碘含量大概每公斤30毫克,碘片里的碘含量每片100毫克。如果要达到防辐射的剂量,人体一次性要摄入大概3公斤的碘盐。但如此一来,食盐摄入量远远超过人体承受范围,所以囤盐防辐射完全没有必要,也达不到防辐射目的。”黄喆慜说到。1月27日,世界卫生组织更新了辐射和核突发事件关键药物清单,公布的...
吃碘盐能不能防辐射?听听专家怎么说
资料显示,碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素,是人体合成甲状腺激素的主要原料,我们常见的食盐中会有加碘食用盐,是强化碘营养素的食盐,用以防止碘缺乏病的发生。另外,据中盐集团公布的最新数据,当前我国的食盐产品结构占比为井矿盐87%、海盐10%、湖盐3%,井矿盐和湖盐生产均不受日本核污染影响。张宇说,食用盐...