多巴胺会让人感到快乐?除了多巴胺还有两种被人们忽视的快乐物质
快乐的源泉——内啡肽和血清素。这两种化学物质分泌是被人类社会忽视的一种本能行为,人的大脑中会分泌一种类似吗啡的物质,叫做内啡肽。内啡肽会在某些刺激下产生,比如日常吃辣就能刺激大脑产生少量的内啡肽,跑步锻炼也能使大脑产生内啡肽,常说的遇到刺激的事情心跳加速,男女之间就会感觉到爱情的愉悦,这大概也和刺激...
多巴胺、血清素、内啡肽……这些物质决定幸福—新闻—科学网
科学家们发现,大脑中的某些物质对身体和心理的舒适感起着根本作用,例如多巴胺、去甲肾上腺素、血清素、内啡肽等,它们的活动能够刺激或者消灭愉快、渴望、积极等多种情感。被形容为“行动的荷尔蒙”的多巴胺,能够参与到人类积极情感的预测和投射中,并推动人们保持积极乐观的态度去改善和进步。适当的多巴胺可以鼓励我们积极...
最好的家庭教育:始于催产素,成于血清素,终于内啡肽
血清素、催产素和内啡肽是三种影响孩子幸福感和获得感的主要物质。想要最大程度看到孩子的改变,父母的夸奖、陪伴、鼓励坚持是关键所在。作者|枫子最近,我在网上看到了这样一个故事:妈妈和女儿因为练琴的事闹得很僵,只要一说话就会吵架。妈妈骂也骂了,打也打了,可女儿就是犟着不好好练。万般无奈下,妈...
预防抑郁,从保持快乐开始→
内啡肽是一种内源性阿片类物质,主要调节疼痛的感受和情绪反应,内啡肽的释放可以减轻疼痛、提升情绪和增加幸福感,它在笑声、亲密接触和享受美食等令人愉悦的体验中被释放出来,这也是为什么微笑、拥抱和享受美食都能带给我们快乐和满足感的原因之一。总之,多巴胺、血清素和内啡肽是现代人需要的三种快乐物质,它们在不同...
打开快乐的万能钥匙会出现吗?浙大团队成果登上《自然》
血清素、多巴胺、内啡肽,是人类快乐最重要的三种物质。其中,血清素,又名5-羟色胺(5-HT),是一种可以产生愉悦情绪和幸福感的信使分子,因此也被称为“快乐激素”,其在人体内含量的变化常常与情绪的变化有关,比如血清素的缺乏会导致抑郁的发生。血清素是如何让人产生幸福感?这个生物学机理一直没有破译。浙...
成果登上《自然》!他们探究幸福与快乐的源泉
血清素、多巴胺、内啡肽,是人类快乐最重要的三种物质(www.e993.com)2024年10月23日。其中,血清素,又名5-羟色胺(5-HT),是一种可以产生愉悦情绪和幸福感的信使分子,因此也被称为“快乐激素”,其在人体内含量的变化常常与情绪的变化有关,比如血清素的缺乏会导致抑郁的发生。血清素是如何让人产生幸福感?这个生物学机理一直没有破译。
探究幸福与快乐的源泉,浙大成果登《自然》!
血清素、多巴胺、内啡肽,是人类快乐最重要的三种物质。其中,血清素,又名5-羟色胺(5-HT),是一种可以产生愉悦情绪和幸福感的信使分子,因此也被称为“快乐激素”,其在人体内含量的变化常常与情绪的变化有关,比如血清素的缺乏会导致抑郁的发生。血清素是如何让人产生幸福感?这个生物学机理一直没有破译。
你知道你的身体为了让你快乐有多努力吗?!
多巴胺带来的快乐或许是成瘾性的假性快乐,血清素带来的快乐不会骗人,但一旦缺少血清素,快乐也不会停留。然鹅!有一种快乐是持久的,那就是内啡肽带来的快乐!让一让,真正的“学霸”来了,鼓掌!1975年,内啡肽分别由两组独立的研究人员同时发现。内啡肽是可在动物体内自行生成的类吗啡生物化学合成物,是由脊椎动物的脑...
无糖可乐,为啥这么难喝?
比如,与多巴胺、内啡肽齐名的“快乐物质”血清素,约90%都诞生并生活在肠道里、几乎影响了人体精神活动的方方面面。小到调节情绪、精力、记忆力,大到塑造人生观,血清素都扮演着重要角色。当它的浓度较低时,你的情绪就会随之低落。常见的抗抑郁药物,主要也是用于维持、增加血清素水平。
喜欢在外疯玩的孩子,这3样能力都比较突出,年龄越大优势越强
人天生就是要运动的,久坐不动的生活方式违反人类的本性。《运动改造大脑》一书中明确指出:运动可以增加血清素、去甲肾上腺素和多巴胺三种神经递质,并催生BDNF的分泌。而BDNF的分泌可以完善思维模式,提高警觉力、注意力、内驱力,所以运动可以帮助孩子提升学习效率和学习能力。