...活力”能让猪180天增重30斤,并且“增重不增料”,原理到底是什么?

第一类是诱食剂,就是我们所说的“多吃多长”型,目前主要是B族维生素、牛磺酸、内源性维生素、内源性氨基酸和柠檬酸等,具有强烈的增食作用。第二类是调整肠道的一些产品,例如三丁酸甘油酯以及一些活菌类产品,通过调整肠道菌群微生态,改善消化系统,同时表现出采食量增加。第三类是能量分配剂,目前炒的比较厉害是胍...

宝宝出生后,究竟能带走妈妈多少的重量?看完心里“沉甸甸”的!

除了补充蛋白质,还需要特别关注胎儿的视网膜、大脑和骨骼的发育和形成。因此,饮食中应增加钙质和n-3多不饱和脂肪酸的摄入,以确保胎儿的全面健康发展。常见的含钙食物如牛奶、豆制品和虾类在这个阶段非常有益。此外,n-3多不饱和脂肪酸可以通过食用海鱼来补充。在这一时期,每周体重增加1至1.2斤被认为是正常范围。孕...

5种必吃的增肌食物,增肌增重加速123%!

高质量的牛肉,富含更多的共轭亚油酸(CLA),这种脂肪酸可以强化瘦肌肉。3)甜菜根甜菜根的好处远超我们的想象。它含有甜菜碱(又称三甲基甘氨酸)、硝酸盐(植物来源)等的营养素。这些营养,不仅能促进肝脏和关节修复,而且也被证明可以增加肌肉量和力量。4)苹果苹果对增肌好,并不是说它含有纤维素、维生素这么...

自律清单:41岁备孕一次中,AMH飙升,拥有一个好卵泡

所以要及时补充叶酸。叶酸可以帮助蛋白质的代谢,并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟,是制造红血球不可缺少的物质,也可以预防孕妇贫血。(6)左旋肉碱左旋肉碱(L-carnitine,LC)是一种广泛存在于机体组织中的小分子、水溶性的氨基酸衍生物,为人体代谢所必需的营养素。作为抗氧化剂,能稳定线粒体膜,增加器官的...

运动完喝茶水会胖吗,运动后饮茶是否会增重?探讨其影响

总结起来,运动完喝茶水并不会导致体重增加。相反,适量地喝茶水有助于补充水分和矿物质,促进脂肪代谢,减轻体重。然而,对于高强度长时间运动的人来说,选择含有糖分和电解质的饮料来补充能量。此外,还需注意运动前后的茶水选择和喝茶的时间间隔。希望以上内容对您有所帮助,您健愉快!

体重管理职业技能培养项目介绍及2024年12月考试工作计划

5.2、超重肥胖人群的运动指导国家队运动营养师/北京体育大学研究院研究员-孙宁6.1、消瘦低体重健康指导首都医科大学附属北京朝阳医院营养科主任/主任医师-贾凯6.2、增肌增重人群的运动指导国家队运动营养师/北京体育大学研究院研究员-孙宁7、体重管理技术...

氨基酸行业专题报告:助益粮食安全,借力合成生物

氨基酸：构建蛋白质的基础物质，品类丰富、规模持续增长氨基酸是分子内含有氨基和羧基的一类有机化合物，是构建生物体蛋白质的基础物质，氨基酸/蛋白质几乎参与生物体内的每个化学反应，被机体用于制造抗体蛋白、血红蛋白、酶和激素等，以维持和调节新陈代谢。按照人体是否可自主合成，氨基酸分为必需氨基酸和非必需...

厌食、贪食、暴饮暴食……原来,不能好好吃饭是一种病!

营养治疗的步骤1、评估营养状况:评估患者的营养状况,包括体重、身体质量指数(BMI)、机体成分组成、食物摄入情况以及任何营养不良的迹象。2、制定个性化饮食计划:根据患者的具体需要,制定一个包含足够热量和营养素的饮食计划,以促进体重增加和营养恢复。3、逐步增加食物摄入:开始时,可能需要从较少的食物摄入开始,逐渐...

怀孕了体重减的很厉害

饮食疗法通过调整食物摄入量和种类来控制能量摄入,达到增重的目的。建议增加蛋白质、健康脂肪及复合碳水化合物的摄入比例。饮食疗法适用于那些需要增重但对特定食物不耐受或有特殊饮食要求的人群。2.营养补充剂营养补充剂可以提供身体所需的维生素、矿物质和其他微量营养素,在医生指导下使用可辅助改善孕妇营养状况。在...

刚怀孕会增体重还是减体重

一、增重1.摄入量大于消耗量:如果女性在怀孕期间比较喜欢吃高热量的食物,并且活动量也比较少,在这种情况下就会导致摄入量大于消耗量,从而引起刚怀孕就出现体重增加的情况。2.胎儿生长发育所需:由于每个胎儿的吸收能力不同,所以当其吸收所需要的营养物质后,会导致剩余的营养物质转化为脂肪组织积聚在体内,此时也会造...