郑钦文否认1年360天吃鸡胸肉:比赛期间会大量吃 16岁喝了很多奶茶
8月24日消息,刚刚结束的巴黎奥运会上,21岁的中国姑娘郑钦文创造历史赢得巴黎奥运会女单金牌。此前,郑钦文启蒙教练曾透露,她一年365天有360天都在吃鸡胸肉、西兰花。但是郑钦文在接受国内记者最新采访却否认了。据媒体此前报道,郑钦文的启蒙教练陈宏鸣曾爆料,在他的印象里,郑钦文从来不吃零食,也不喝饮料,每天...
郑钦文“一年360天吃鸡胸肉西蓝花”?本人回应:这怎么可能
不过郑钦文承认:“比赛期间我鸡胸肉吃得还是很多的,加上白米饭和大量蔬菜,当然也包括西蓝花。绝对不会碰重油重辣等重口味,就更别提甜点了。”However,duringcompetitions,shefocusesonadietrichinchickenbreast,rice,andvegetables,includingbroccoli,whilestrictlyavoidingheavyoils,spices,...
盒马最适合减脂期吃的15款肉,快手好吃过肉瘾,厨房小白闭眼入
如果你偶尔连火都懒得动,这个即食的原味鸡胸肉就很适合你,不过直接啃味道差点儿,建议切成片或块,搭配青椒、黄瓜、生菜、小圣女果等蔬菜,再加点儿坚果,淋点儿鲜香的椒麻调味汁,这才是更美味的吃法。如果你很爱做饭,那就直接买冰鲜的鸡小胸或鸡大胸吧,7.9元大概能买1斤鸡小胸了。(上面文章有朋友让我写上...
1年360天吃鸡胸肉?郑钦文本人回应
@网球笨豆在文中表示,当他向郑钦文求证“每年360天吃鸡胸肉西兰花”的传言时,郑钦文斩钉截铁地回答:“不是真的。这怎么可能?”郑钦文还主动爆料:“我16岁时还喝了很多奶茶,小时候薯片等垃圾食品也吃过不少。”不过郑钦文承认:“比赛期间我鸡胸肉吃得还是很多的,加上白米饭和大量蔬菜,当然也包括西兰花。
郑钦文1年360天吃鸡胸肉?本人最新回应:不是真的
不仅不是真的,郑钦文还主动爆料:“我16岁时还喝了很多奶茶,小时候薯片等垃圾食品也吃过不少。”不过郑钦文承认:“比赛期间我鸡胸肉吃得还是很多的,加上白米饭和大量蔬菜,当然也包括西蓝花。绝对不会碰重油重辣等重口味,就更别提甜点了。”网友评论
每天吃鸡胸肉能减肥吗
每天吃鸡胸肉一般可以辅助减肥(www.e993.com)2024年9月22日。鸡胸肉是一种低脂高蛋白的食物,每100克鸡胸肉中大约含有125千卡的热量,而同等重量的肥猪肉中含有396千卡的热量,所以从热量的角度来看,鸡胸肉比肥猪肉所含的热量要少得多。而且鸡胸肉中的脂肪含量也比较低,主要是由优质蛋白组成,因此每天适量地吃一些鸡胸肉并不会导致身体肥胖,还有...
吃什么可以减肥肥
核心提示:吃燕麦、菠菜、鸡胸肉、西兰花、苹果等食物可能有助于减肥。需要注意的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制饮食和增加运动是减肥的关键。吃燕麦、菠菜、鸡胸肉、西兰花、苹果等食物可能有助于减肥。需要注意的是,食物本身并不能直接治疗肥胖,控制饮食和增加运动是减肥的关键。
血脂异常:你吃对了吗?
2.选用低脂肪食物:选用低脂肪的肉类、禽类、鱼类等,如鸡胸肉、瘦肉、深海鱼类等,同时避免摄入高脂肪的肥肉、油炸食品等。3.增加膳食纤维的摄入量:多食用富含膳食纤维的食物,如粗粮、蔬菜、水果等,膳食纤维有助于降低胆固醇和甘油三酯水平。4.控制糖分摄入:减少甜饮料、糖果、糕点等高糖分食品的摄入量,同时也要控...
鸡腿和鸡胸肉哪个减肥
鸡腿和鸡胸肉相比,若想减肥一般选择吃鸡胸肉。虽然鸡肉属于高蛋白食物,且脂肪含量较低,但每100g鸡腿的热量约为164千卡、蛋白质为23克,而每100g鸡胸肉的热量约为165千卡、蛋白质为23.9克,两者的营养成分并无明显差异,因此从热量角度而言,食用后并不会导致肥胖。
“胆固醇大户”被发现,它是猪肉含量的10倍,医生:白给也不吃
第一步:现将鸡胸肉切丁,放入小碗中,加入1勺料酒、少许盐、胡椒粉、1勺淀粉,用手抓匀腌制20分钟,接着把黄瓜和胡萝卜也切成丁状。第二步:碗中放入生抽、陈醋、蚝油、糖、淀粉水搅拌均匀。起锅烧油,等油烧至7成热,这时候立马下入鸡胸肉滑散,等肉炒至变色马上盛出否则肉质会变柴,锅留少许底油,放入香葱、...