春天多喝“桑葚元气茶”,5种常见食材,祛湿气,美容养颜气色好

5、煮好之后,关火出锅,酸酸甜甜是桑葚果茶完成,喝上一杯,开启元气满满的一天;桑葚果茶可以每次多煮一点,这些原材料可以重复煮2-3次,一家人喝一天,比喝奶茶更健康;桑葚玫瑰红枣枸杞茶的做法总结:1、桑葚还可以搭配苹果、茯苓等食材;2、枸杞养生果茶中可以放冰糖,也可以不放,因为桑葚和红枣都是有甜度的;3...

春天这个茶要多喝,能清理血管垃圾,每天一杯又能养血润燥

所以,小伙伴们,有时间就自己煮一壶桑葚红枣茶吧,多喝好处多多哟!尤其春天这个茶要多喝,能清理血管垃圾,每天一杯又能养血润燥。主料:桑葚30克、红枣10个辅料:枸杞2克、冰糖适量、纯净水1000克做法:1、把枸杞和红枣泡泡洗净,最好泡软,可以去掉枣核,也可以不去掉直接煮,看你口味了2、把桑葚洗净,在用清水泡...

秋季做5件小事,用一个月把肝养回来!

??适合:睡眠不好,情绪不好的人群。??做法:红枣先去核,可以将百合、茯苓先用水泡20分钟,把桑葚、茯苓、百合、红枣全部放入锅中或养生壶中煮5分钟左右,等沸腾之后降温再放入3-5朵玫瑰。??养肝血:桂圆8颗+枸杞3克+玫瑰3克+红枣5颗??适合:经常熬夜,眼睛干涩的人群。??做法:红枣5颗、桂圆8颗去壳...

干燥寒冷的冬季多喝水果茶,酸酸甜甜又润燥,孩子爱喝,推荐4种

三、苹果山楂红枣茶苹果煮茶也是很常见的,苹果一般搭配山楂,冬季这两种水果都很常见,苹果酸酸甜甜,山楂偏酸,有促消化、解油腻的作用,红枣则起到中和的作用,红枣有甜味,且能中和寒凉,所以这是一道特别适合冬季的果茶,大人小孩都能喝,补充维生素的同时还能促消化;原材料苹果1个、山楂8颗、红枣8颗、枸杞...

白发位置不同,反映不同健康问题!对应调理才有效!

食疗推荐:桑葚枸杞粥材料:桑葚干5克,枸杞子5克,红枣5个,粳米100克。做法:将枸杞子、桑葚干、红枣洗净,与粳米一同放入锅中,煮至粥熟米烂即可。功效:滋补肝肾,养血明目。适用于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。提醒:...

长期失眠睡不着,睡前喝一杯

这个酸枣仁茶我们自己在家也可以煮,为了大家能喝到正宗酸枣仁茶,在茶包中添加了茯苓等多种珍贵原料,研发了这款茯苓酸枣仁茶(www.e993.com)2024年11月28日。8味原料就连《本草纲目》中也有记载:为了将茶作用充分发挥,,有百合、红枣、枸杞、茯苓、酸枣仁、大麦、芡实、桑葚等植物,酸枣仁中含有丰富的酸枣皂苷、植物蛋白和大量的维生素C,...

桑葚、枸杞、红枣等药材泡水,经期间可以喝吗?本文告诉你答案

当然可以。虽说其中的桑葚、西洋参多为凉性,但枸杞、红枣等温性之药与之搭配,药性相辅,且都具有一定的补养气血之功,可以在来月经期间适当饮用。这里的适当可理解为,一天喝不超过2次,更不可天天喝,建议一周喝2次即可,最好是热水冲饮。若是本身具有某些不适之症,最好是在喝之前先咨询专业的中医师再进行...

枸杞只用来泡水喝?太浪费了!三步帮你选出好枸杞

枸杞可以直接嚼着吃,既可以滋补身体,还不会破坏其所含的维生素。2.泡水喝:枸杞中有一些水溶性营养素,比如枸杞多糖、低聚糖、花青素等,通过泡水能够部分溶解到水中,但是水温不要超过70℃,否则营养价值可能会降低。另外,枸杞中还有一些脂溶性的营养物质,如具有护眼功能的玉米素、维生素A和叶黄素等,这些物质不溶于...

枸杞泡水,好处多多:和“它”一起泡,帮助排肝毒,给身体大扫除

1、枸杞与大红枣多喝枸杞可以补肾,而且具有润肺的效果,所以秋季多喝这种茶效果非常好,还可以缓解疲劳。与大红枣结合,能够润肺生津,保护肝脏,对于熬夜一族而言效果极佳,能够清理毒素调理肠胃。2、枸杞与山楂用15克枸杞与30克山楂结合,直接泡水喝,冲泡30分钟即可。每天多次饮用能够补肾,而且能使血管更健康,还会具有...

春天吃这3个水果,不伤脾胃阳气,还能帮你补气血

第一道:桑寄生桑葚红枣茶准备桑寄生10克、干桑椹10克、小红枣一把约8-10个,红枣去核,然后一起加水煮约半小时,煮成一碗水,当茶喝就行了。桑寄生能清虚热,桑葚滋养阴血,生津润燥,红枣则是健脾养血的,在我们身体感觉燥热的时候,喝上一碗非常舒服,而且也不会太酸或是太甜,味道刚刚好。