全网200w人学她诈骗式减脂,一天吃5斤肉也能暴瘦-10斤?

但今天挖酱可不是来鼓吹大家减肥的,毕竟,在看到部队火锅出现在食谱里的那一刻,就已经筛掉一部分认真减肥的了,留下来的都是乐子人。军事化管理身材并不是真的能瘦身,而是对抗小长假后“身材焦虑”的一种精神胜利法。关于减脂这个永恒的话题,网友们的花活一直层出不穷。比如之前火爆全网的“假装自己是一条狗”...

如何减掉后背和肩部的胖肉?

扩胸运动对手臂、胸部以及背部的减肥。健美都有好处,应每日坚持。4.匍匐爬行是匍匐爬行,特别适合背部、颈椎容易疲劳的肥胖人群。做起操来特别像回到军训时:1)俯卧,屈肘撑地,两肘交替向前爬行10—15米,重复2—3次,呼吸均匀。2)左手撑地,右肘和右腿前移15—20米,重复2-3次。爬行时,上体稍抬。两侧交替...

作死减肥,每天嚼吐七八百块钱的食物,只怎样一种体验?

1.和别人比较饭量,他们吃的少你就觉得在减肥,心里就不开心2.特别喜欢甜的,油条奶油这些3.爱称体重4.吃多了就想催吐,通常只是比计划内多吃了一口就点燃炸弹5.看到别人吃的多,心里就开心,放松6.爱看吃播,还喜欢看别人打卡饮食。7.通常是在比较闲的时候吃东西没完没了想吃什么立马就要吃到,不会罢休...

“热辣滚烫”!10个月从220斤减到140斤,把“自己修改成想要的样子”

扬子晚报网5月22日讯（通讯员王菁许陈记者高峰）减肥需要意志。宿迁学院一名大一男生在去年高考以后，在10个多月的时间里，通过运动和调整饮食，从220斤到现在的140多斤，把“自己修改成想要的样子”。凭着不一样的“热辣滚烫”，这名男生在宿迁学院首届“百花奖”评选中获奖。据介绍，评选“百花奖”是为了...

【今日提示】“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补?用药提示来了

目前还没有所谓的既无副作用,又不会反弹的“减肥神药”,肥胖症患者切勿盲目跟风自行用药。二、控制血压要坚持随意停药伤身体高血压患者不能随意停药。如经医生判断确实可以减药,则应缓慢平稳减量,以避免血压波动或反弹。如果是联合用药,应优先进行减量,而非先减掉其中一种药物。如血压保持正常在6个月以上,可...

一年减重100斤,收获更好的自己,丽水一女生上演现实版“热辣滚烫”

“蜕变”后的贾玲，让不少人了产生了减肥的念头(www.e993.com)2024年11月15日。浙大一院健康管理中心营养师刘沉冰对媒体表示，贾玲的案例普通人是可以复刻的，一方面她的减重周期较长，有近一年的时间减重并维持；另一方面她的减重速度也匀称，一般来说较为合适的减重速度是每周1-2斤，一年52周，那么大体重人群较理想的话确实可以在一年内减去100...

胖到200斤后,我终于学会去爱内心的胖小孩|三明治

贾玲在电影《热辣滚烫》的采访中说,“很多人说我用11个月的时间瘦了100斤,减肥成功。但实际上,这条路我走了42年。”我深以为然。作为一个情绪性进食的困扰者,一个能把自己吃胖到200斤的“怪物”,我不断想逃离内心那个弱小无助的自己,却又一次又一次用食物和卡路里筑起“铜墙铁壁”试图保护她。在不断减肥...

今日辟谣(2024年9月4日)

????一、正确认识肥胖症切勿盲目跟风自行用药????目前还没有所谓的既无副作用,又不会反弹的“减肥神药”,肥胖症患者切勿盲目跟风自行用药。????二、控制血压要坚持随意停药伤身体????高血压患者不能随意停药。如经医生判断确实可以减药,则应缓慢平稳减量,以避免血压波动或反弹。如果是联合用药...

胖小伙减重80斤变帅哥走红,当事人:疫期在家锻炼

近日，上海一小伙晒视频表示，他用半年时间减重70斤。他穿着同样的衣服，晒出减肥前后对比照，从一个胖小伙变成一个帅小伙，在网上走红。4月29日，当事人洪同学向极目新闻记者透露，1.81米的他以前240斤，现在只有160斤，减肥成功后看起来确实更帅了。4月29日，洪同学告诉极目新闻记者，他现在是上海建桥学院大...

军训能减肥?一不小心能够胖十斤!

暑假一心想着军训两周瘦下来你以为你军训能瘦成一道闪电像这样?结果没想到军训你除了黑成一块乌云还妥妥地贴了一身秋膘你以为你军训时候应该是这样子的然而你却胖了十斤变成这样子你以为你的军训应该是这样的或者是这样的水里来火里去的...