“贾玲瘦100斤”霸屏热搜,医生提醒

有氧、抗阻、高强度间隙运动均可有效减重。维持中等强度有氧运动(150-250分钟/周)即可达到适度减重的效果。运动方式可选择快走、长跑、广场舞、跳操、长距离骑行等,运动时心率达到64%~76%最大心率(最大心率=220-年龄)。可配合适当的抗阻运动,如举哑铃、仰卧起坐、平板支撑等,减少通过限制热量减重过程的肌肉量...

孕期营养补充得力,我国出生缺陷发生率已显著下降

高劲松教授建议,既要“管住嘴”,确保营养补充足量但不过量,又要“迈开腿”进行适当运动,从而将体重控制在合理范围内。这样不仅能够使孕妇自身保持较好的健康状况,而且对宫内胎儿的发育以及减少孕期合并症的发生几率都大有裨益。新时代孕期管理第三大减法就是减轻孕期焦虑。高劲松教授建议:对于准备备孕或者怀孕中...

双胎超早产儿,出生体重相差一半,广州438克“掌心宝贝”出院啦!

“26周的早产儿体重中位数在800克左右,这对双胎中大宝体重890克是正常水平,但小宝体重却是同样胎龄早产儿的一半左右,体重和胎龄的较大差异,这意味着她的发育水平低于同胎龄新生儿,这让小宝的救治难度更为大。”新生儿科崔其亮教授解释说。针对“小甜馨”姐妹,儿科吴繁主任医师组建了强有力的医护专业队伍,为小姐...

双胞胎肚内打架出生后淤青?医生辟谣!产检:双胎体重相差过半

产检:双胎体重相差过半2月份,29岁的彭女士自然受孕,幸运怀上了双胞胎。不料孕期一次B超检查发现了忧心情况:其中一个胎儿发育偏小。住院治疗一段时间,情况没有好转,两个宝宝的体重差异仍在不断增大。9月3日孕24+周时,彭女士复查B超,双胎体重差异竟高达53%。不仅如此,其中一个宝宝出现心包积液,羊水偏少,脐动脉...

怀双胎不易!谢娜自曝产前体重达到150斤

摘要:谢娜自曝在怀双胞胎姐妹花时,最高体重达到了150多斤。竟然胖了50多斤。谢娜产前150斤谢娜自曝产前体重达150斤新浪娱乐讯在《妻子的浪漫旅行》最新一期节目中,谢娜[微博]和章子怡[微博]、袁咏仪[微博]等几位妈妈回忆起了怀孕时的那些事。谢娜自曝在怀双胞胎姐妹花时,最高体重达到了150多斤,竟然胖了50...

每逢春节胖3斤,孕妇过年体重超标怎么办?

首先,我们要明确,孕期体重是结合孕前个人体重情况进行适当增减,医学上对于单胎妊娠有这样一个参考标准:打开网易新闻查看精彩图片双胎妊娠的孕妈则要参考以下标准:孕前BMI正常者为16.7-24.3kg,孕前超重者为13.9-22.5kg,孕前肥胖者为11.3-18.9kg简而言之,健康的准妈妈整个孕期体重增长要尽量控制在12kg以内(www.e993.com)2024年11月3日。

孕期不吃会饿,吃了怕胖?双胎妈妈孕期只长了25斤,怎么吃的?

标准体重者,孕期体重增长范围建议为11.5-16KG;超重者,孕期体重增长范围建议为7-11.5KG;肥胖者,孕期体重增长范围建议为5-9KG。其实根据严格标准,我的孕前体重,又是双胞胎,我的体重增长是太轻了的。但是我和孩子都是健康的,可见妈妈合理饮食好心情才是最关键的。

多囊卵巢病人减重30斤终圆妈妈梦,迎来萌萌哒双胎!

通过一个月的努力林女士竟然超额完成目标，体重下降了10几斤，并在两个月后成功减重30几斤。“四月份我做完了试管进周前所有的检查，全部顺利通关，一下感觉世界都明亮了。”林女士激动地说。8月26号，王主任为林女士移植了两枚囊胚，9月9日测验时，她的孕血值＞1371，这说明七年不孕的林女士终于可以做妈妈了...