多喝咖啡能减肥?孕妇不能喝?多国科学家联合辟谣,一文搞懂7个问题

尽管咖啡因在某些情况下可能会增加尿量,但适量的咖啡因摄入在运动中不太可能导致脱水,特别是当个体有适当的水分补充策略时。研究结果表明,咖啡因对运动中脱水的影响可能被过度夸大,而个体的水分管理、环境条件和生理因素可能更为重要。3.常喝咖啡可以减肥吗?咖啡因对体重和脂肪质量的影响是一个复杂的问题,涉及多...

朋友圈售卖有毒害“减肥咖啡”,判刑罚款并公开致歉

法院经审理认为，被告人王某在明知减肥咖啡没有产品合格证、检测报告等相关手续且具有副作用的情况下，仍予以销售，其行为构成销售有毒、有害食品罪，同时，其销售含有西布曲明成分的有毒、有害食品的行为，已侵害了众多不特定消费者的合法权益，导致不特定多数消费者的健康处于危险中，损害了社会公共利益，应承担民事...

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

流言：“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相：“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流...

咖啡提神,为何有人灵有人不灵?

发表在《英国医学杂志》上的一项研究表明,咖啡因可能还具有减肥功效,血液中咖啡因含量高可能会抑制体内的脂肪含量,并且降低患Ⅱ型糖尿病的风险。咖啡确实有诸多好处,但是过量饮用也会带来一些不良后果。短期表现有失眠、心慌等。长期、重度(每天6杯或以上)的咖啡摄入,反而会增加血液中脂肪的量,显著提高患心血管疾病的...

喝“防弹咖啡”可以减肥吗?9月科学流言榜回应

8、喝“防弹咖啡”可以减肥流言“防弹咖啡”富含脂肪，用它长期替代主食正餐，可以实现有效减肥。真相“防弹咖啡”是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物，部分“防弹咖啡”中可能加入了一点蛋白粉。北京大学人民医院临床营养科专家介绍，与普通咖啡相比，“防弹咖啡”的脂肪含量更高，特别是饱和脂肪酸的含量。...

喝“防弹咖啡”可以减肥?9月“科学”流言榜来了→

喝“防弹咖啡”可以减肥?流言:“防弹咖啡”富含脂肪,用它长期替代主食正餐,可以实现有效减肥(www.e993.com)2024年11月15日。真相:“‘防弹咖啡’是黑咖啡、草饲黄油和椰子油的混合物,部分‘防弹咖啡’中可能加入了一点蛋白粉。”北京大学人民医院临床营养科专家介绍,与普通咖啡相比,“防弹咖啡”的脂肪含量更高,特别是饱和脂肪酸的含量。

喝咖啡能减肥?你想多了!速溶咖啡或帮健康“倒忙”

据《科学美国人》文章介绍,咖啡和咖啡因相关产品被认为是一种快速、简单的减肥方式,可能与咖啡促进消化系统运转的能力有关。咖啡中的咖啡因可以加速结肠肌肉收缩,进而刺激排便。咖啡因也是一种利尿剂,它会增加尿液的分泌,导致人体内水的重量损失。这些影响在饮用咖啡后很快产生,但持续时间短暂,不能导致永久的减肥。

“防弹咖啡”真能减肥吗

因含有油脂,“防弹咖啡”的热量不低,通常一杯的热量可达250大卡至400大卡。如此高热量的咖啡如何能受到减肥者的青睐?张家瑜告诉记者,“防弹咖啡”的减肥原理与近年来流行的生酮饮食类似。二者都是通过降低碳水化合物的摄入,增加脂肪的摄入,并适当控制蛋白质的摄入,促使人体进入一种被称为酮症的代谢状态。在酮症状态...

喝咖啡可以减肥吗

核心提示:喝咖啡可以在一定程度上帮助减肥。咖啡中含有咖啡因,能够起到兴奋神经中枢的作用,使机体处于一种较为亢奋的状态,在一定程度上会加快体内的新陈代谢速度,进而消耗更多的热量,所以对于减肥有一定的作用。但是要喝咖啡可以在一定程度上帮助减肥。

听说黑咖啡能减肥,是真的吗?肾友能喝吗?

如果你能合理地控制饮食和坚持运动,那么喝黑咖啡会有助于减肥;否则,仅仅依靠喝黑咖啡而不改变生活方式,很难减肥;在没有多囊肾,也没有高钾、高磷的风险这些情况下,那么肾友就可以喝黑咖啡。所谓黑咖啡,就是只含有咖啡和水,没有添加糖、奶、植脂末等其他物质,其主要成分就是咖啡因。