全红婵直呼减肥太痛苦想放弃!教练:回巅峰最少需半年

全红婵肯定深知教练的苦心，在归队训练之前就发觉了自己身体的变化，并且主动提出回队后的头一件事就是减重。在今年奥运会结束之后回归训练的第一天，全红婵在接受记者采访的时候，一脸无奈地苦笑了一下，然后表示自己已经做好了减重的打算。而且她还和以前一样的“淘气”，她向记者透露说，她知道归队肯定得减肥，所以...

从蹦床世界冠军到知识带货达人:抖音电商“同行者”罗丹的人生下...

“准备、走起”“姐妹们动起来”……每天中午一点和晚上七点,蹦床世界冠军、湖南高速蹦床队主教练罗丹都准时出现在直播间,带领她的粉丝们开启每天的居家运动。这个“专业的有氧运动直播间”已经开张了一年半,罗丹的表妹也参与其中,从350斤减重至170斤,一度引发热烈关注。在这里,罗丹从一名蹦床世界冠军,成为了专业运...

退役蹦床冠军投身抖音电商知识带货:成就感不亚于拿金牌

根据运动训练学的专业知识和三十几年的经验,她编排了18组动作,跳一节课就可把全身不同部位都锻炼到。同时,她在设计上注重强、缓结合,让初学者体能也跟得上,堪称“零基础居家运动”。恰在这时,罗丹听说表妹要报名去训练营减肥,便建议她来直播间一起跳。“体重350斤左右。”罗丹对表妹第一次来直播间的体重记忆...

何雯娜_体育明星_新浪竞技风暴_新浪网

从1998年底开始,何雯娜正式接触蹦床。开始训练时,何雯娜很喜欢在蹦床上跳跃的感觉,觉得好玩,她还开玩笑说可以减肥。经过努力,2002年她入选了国家队。在国家队教练的栽培下,何雯娜进步神速。2007年魁北克蹦床世锦赛上她一鸣惊人,最终获得亚军。在北京奥运会上,何雯娜在队友黄珊汕失误未进决赛的情况下孤军奋战,夺得女子个...

带350斤表妹减重170斤,蹦床冠军的直播间成中年女性的健身云教室

从1998年开始发展这个项目,到2005年的世锦赛拿下三个世界冠军,才七八年时间,赶超了欧美50年的水平,这是很了不起的。中国练蹦床项目的运动员第一代就可以出世界冠军,教练和运动员们付出了很大努力。虽然竞技水平高,蹦床运动的大众知晓度却一直比较低。有人在我的一条视频下留言,说这个项目“不吃身体,又小众,拿...

中国蓝观察丨“奥运经济”热度不减 小众运动产品迎来热销

由于蹦床运动操作简单,具备减肥塑形、提升体能等功能,近年来,这项运动得到越来越多人的关注和青睐,蹦床也成为公司的优势产品(www.e993.com)2024年11月17日。近年来,小众运动进入大众视野,展现出巨大的商业潜力。据相关统计,2023年我国体育消费总规模1.5万亿,预计到2025年将增长到2.8万亿。高端时尚体育项目的兴起发展,无疑将为体育消费注入新的动能...

家用减脂蹦蹦床有用吗

家用减脂蹦蹦床对于减脂是有一定帮助的。减脂蹦蹦床是一种有氧运动器械,可以提高心率和代谢水平,进而达到燃烧脂肪的目的。另外,使用减脂蹦蹦床时需要全身上下肢协调运动,有助于增加身体活动量,进一步促进脂肪分解。长期坚持使用减脂蹦蹦床,并配合合理的膳食管理,可有效改善体型、降低体脂率。

小甜甜布莱妮的辛酸减肥史

他解释说:“不要一时兴起,随口一说:好吧,我今天一天要减掉10磅。我们有的是时间,因此,别着急,慢慢来。一周减掉1-3磅比较理想。”总之,托尼承认,他作为教练主要的目标就是使他的顾客更快更有效的进行锻炼,而且乐在其中,这样他们还会有兴趣进一步坚持下去。

蹦床怎样运动减肥

核心提示:蹦床减肥可以考虑饮食疗法、运动疗法、行为疗法、压力管理、睡眠管理等方法来实现。饮食疗法通过控制热量摄入和优化饮食结构来帮助减少热量堆积,运动疗法则通过增加身体活动来提高代谢率,行为疗法则帮助建立健康的生活习惯,压力管理和睡眠管理则有助于调节身体的应激反应和恢复机制。

减肥运动装备之蹦蹦床

作为一个农村人来说,在农村有自建房,运动的时候,就不怕打扰到楼下了,在家里使劲的造都没有关系,段时间为了减肥入手了这一款蹦蹦床,每天在蹦蹦床上蹦几分钟,是一场非常让人放松舒服的有氧运动,有减肥的功能效果,家里有小孩子,怕他们长不高,每天也让他们蹦哒两个小时,感觉孩子精神面貌都有所提高,饭量也很好了...