不节食3个月快速减肥22斤!台湾艺人陈翊萱分享减肥方法
陈翊萱表示在减肥期间会以蛋白质为主,再搭配各式蔬菜,但初期不能吃水果,同时还要摄取「好油」,包括橄榄油、椰子油或坚果。虽然只有肉和菜,但也可以有很多变化,例如烤鸡、蛋、三文鱼沙律、烤鸡胸配青菜、鲍菇炒牛肉配青菜等。至于运动方面,陈翊萱指重量训练运动能增加肌肉量,肌肉则能帮助代谢脂肪,令身上的肉...
陈翊萱排毒手技瘦身 小脸按摩有一套(组图)
导语:最近换新东家的陈翊萱,对于各种按摩的方式十分熟练,这次她就为我们示范她私人的淋巴按摩排毒手技,以及身体各部位塑身跟解除疲劳等按摩法。脸部淋巴排毒这样做脸部淋巴排毒翊萱说若淋巴腺畅通,脸看起来就不会肿,并且可以让体内的循环变好,因此她每天都一定会做完再去睡觉,没有按摩小道具的人也可以用自己...
王伟忠携手赖声川全新大戏《疯狂电视台》
1990年代末期,除了制作节目,王伟忠也开始经纪事业,目前所经营的经纪公司“金星娱乐”旗下有多位台湾艺人:大S(在线看影视作品),陈若颖(乐恬希),小S,郭子乾、黑人、刘真、琇琴、颜嘉乐、林美秀、陈翊萱、刘喆莹、王怡仁、黄安琪、李佳颖、张兆志、孙鹏、林书炜、何戎、阿KEN、纳豆、壮壮,赵正平,陈汉典、鸭子等,安心亚...
女星体脂爆表飙到39 靠重训3个月铲肉10公斤
女星体脂爆表飙到39靠重训3个月铲肉10公斤《女人我最大》班底之一的陈翊萱因为骨架大,从青少女时期就踏上漫长的减肥之路,她当年从南非返台,惊觉路上的台湾女孩都是瘦子,因此下定决心瘦身,几乎各种减肥方法都试过,却一点绩效都没有,体脂甚至爆表到39,直到接触到重训,才让她在三个月成功甩肉10公斤。
“发电机”明道抢菲哥地盘 在《综艺大哥大》强力放电
菲哥一见到美女齐聚龙心大悦,不但盛赞童怡祯美腿修长不输师姐,又夸陈翊萱越来越有女人味,加上“赛车女王”相马茜吃东西的表情又相当性感,是菲哥心仪的日本美女,所以菲哥特别为现场帅哥谋福利,一会儿让明道站在童怡祯身旁问他“爽不爽”,一会儿又说童怡祯与颜行书有“夫妻脸”,还要立扬把e-mail留给陈翊萱,玩起配...