日研究:睡前饮食不发胖 网友:别想骗我吃夜宵
专家得出结论:虽然晚上吃过饭后2小时内就寝不是医生推荐的健康饮食习惯,但就算吃了夜宵,也不会对血糖产生什么影响,也就是说,不会发胖。日研究表明睡前饮食不发胖网友:又想骗我吃夜宵(via海外网)嗯,不同于过去健康专家们大多在吃的东西上下功夫进行研究,近年来,专家们开始注意到,相对吃的东西,吃的时间可能...
日本人为什么那么瘦,一顿就只吃一点不饿吗?终于被我找到原因了
说到日本的美食吃不饱,就不得不提日本人的一个习惯——节食。对于“节食”这种方法,大家都是再熟悉不过,毕竟我国的一些民众在减肥过程中,都会选择节食。但是你知道吗?在日本一直流行“节食”的观念。这就意味着,和我国不在日本不是少部分人喜欢“节食”,而是大部分人都痴迷于“节食”。这是为何?在日本人...
为啥日本人特别瘦?看看他们的饭量就懂了,怪不得身高都在倒退
另外作为中国人也格外不理解为什么日本人在白米饭上放一小颗梅子,再配上一碗味增汤就能吃的满足,卖这样套餐的门店前还总是大排长龙,这梅子在国内不就是当零嘴吃的么,随随便便都能吃一大袋,用它来下饭属实有点过分了,关键还是“一颗”。所以有不少中国食客表示,在日本是真吃不饱,没过一会儿就饿。像长时间...
41岁贾玲减肥后一脸褶子算不算大美女?看她和安藤樱合照就明白了
好在,没有让贾玲等太久,安藤樱像是察觉到了什么一样,立马地转过身,本以为日本人拘谨的性格应该不会掀起这么多么大得波澜,但是没有想到她看见贾玲的瞬间激动地尖叫了起来,还在原地又蹦又跳。这样的积极的情绪反馈也瞬间让贾玲放下了紧张的情绪,也和安藤樱一样,满脸笑容地在原地叫了起来,后面更是激动地伸出了双手...
无糖茶的下一站是功能性?日本品牌把“减脂成分”加入绿茶,21年卖...
Healthia绿茶也受到了很多体重管理人士的青睐。有的人称自己每天早上的第一件事就是喝Healthia绿茶来对抗肥胖。图源:X@せきねかずや埼玉14区(草加,八潮,三郷)有人则是喝了一年后表示强烈推荐,称每天喝一到两瓶,三餐正常吃并且没有刻意减肥,但体重依然稳定在自己满意的水平。
减肥100斤这事儿,我也干过
出生时跟其他新生儿放在一起,我饿得直啃隔壁孩子的头发;刚出生后奶不够喝,才几天大就给我喂过奶糕(那时候配方奶粉还是稀罕东西);小时候给我喂饭特别省事儿,基本上无论什么东西,我都来者不拒、干净利落地大口吃下去……我不仅胃口好,肠道吸收功能也好,正是俗话说的“喝水也会胖”,天赋异禀的易胖体质(www.e993.com)2024年10月28日。
日本人吃饭有这4条习惯,结果肥胖率仅有3%!怪不得日本瘦人多
如果吃日本料理,很多人都会有这种感觉,就是吃不饱。日本人的饮食观念一直是不能饱食,他们每餐也只吃到八分饱。这是很多很发胖的重要原因,而日本人在观念上就注定不会成为一个肥胖的民族。3、碳水化合物多日本人饮食的一个很大特点就是,饮食中碳水化合物含量高。这和西方饮食是完全相反的,西方人在减肥上是...
日本人一般不运动也从不减肥,但却永远吃不胖
在不断的探索调查之后,发现日本人吃不胖有以下几点原因。一就是主要原因,在日本大多数女生嫁人后就过的相夫教子的生活,一天下来除了一些家务也没别的事,就在吃上研究搭配,健康均衡的减少热量。标签奇闻二就是日本的地理优势了,因为日本是一个岛国,所以四处都能见海,海鲜料理也有很多。而海鲜都是高蛋白低脂肪...
日本人顿顿吃米饭、餐餐淀粉质不离口,为何就是“胖不起来”呢?
常听说“低碳水减肥”、“戒精细淀粉质减肥”……但是让人想不明白的是,日本人可是超爱吃各种淀粉质食物的呀,而且还发明许多淀粉质+淀粉质的食物配搭。例如:[拉面+米饭]、[炒饭+米饭]、[饺子+米饭]、[拉面+饺子+米饭],为啥日本人就是“胖不起来”?据分析,日本人肥胖率低的原因,跟以下这几种饮食及生活...
空腹有利于健康?被日本人追捧的“16小时断食”,到底能不能减肥
在很多减肥人士而言,通过轻断食可以有效控制热量摄入,以达到瘦身减肥、保护大脑、抗衰老、抗慢性病的作用。空腹有利于健康?16小时断食在日本大受关注?据日本《东方新报》报道,“16小时断食”是最近在日本很受关注的一种饮食保健方式。他们往往会选择在前一天最后一餐和第二天早餐期间16个小时不吃东西,其余时间都...