男子肚大如孕妇,减肥12年肚子就不瘦!结果是54斤巨大肉瘤...哪吒啊?
网友们也都支持他的做法:“是我的话,肯定会起诉那些诊断成肥胖症的庸医。看他的照片明显就是肿瘤!肥胖的人不仅仅是腹部充满脂肪,四肢和脸部也会发胖的。”(来自dailymail评论区)“天呐!他看起来就像怀了好几个宝宝。他们没觉得这不正常吗?希望他能赢得官司。医生们别找借口了!”(来自dailymail评论区)...
多喝咖啡能减肥?孕妇不能喝?多国科学家联合辟谣,一文搞懂7个问题
2.咖啡因会让你在锻炼时脱水吗?“运动前喝一杯美式可以增加运动减肥效果”是我们的普遍观念。尽管咖啡因在某些情况下可能会增加尿量,但适量的咖啡因摄入在运动中不太可能导致脱水,特别是当个体有适当的水分补充策略时。研究结果表明,咖啡因对运动中脱水的影响可能被过度夸大,而个体的水分管理、环境条件和生理因素...
食蟹季来了!螃蟹这 4 个地方真不建议吃
所以减肥完全可以吃螃蟹。孕妇能吃螃蟹吗?传说孕妇不能吃螃蟹的理由是会导致流产。其实,流产哪有这么容易?临床上的流产尤其是孕早期的流产主要是胚胎质量差导致的,这个黑锅螃蟹可不背。再说了,螃蟹中并无引起流产的成分,有的却是适合孕妇吃的优质蛋白、不饱和脂肪酸等,而且螃蟹汞含量低,美国食品药品管理局(FDA...
不饿肚子不反弹的控体重食谱来了
其次,我们了解到许多人在减肥过程中往往蛋白质摄入不足。一来是因为许多富含蛋白质的食物,往往也含有较高的脂肪,比如大部分肉类,为了控制脂肪的摄入,减少一餐的总能量,部分减肥者往往会减少肉蛋类的摄入量。二来,补充低脂肪的蛋白质食物,如鸡胸肉,里脊肉、牛腱子等高蛋白低脂肪的食材,往往口感不佳,或烹调起来比...
减肥不能吃面?营养师教你怎么吃面不长胖!
作为一个资深营养师,今天我就来分享如何在不长胖的前提下,享受美味的面食,让你轻松实现减肥目标。首先,关于面食的选择,建议优先选择粗粮面食,如全麦面包、荞麦面、燕麦面等。这类面食富含膳食纤维和维生素,有助于增加饱腹感,降低血糖反应,进而控制体重。相比之下,传统的白面食容易被身体迅速吸收,造成血糖波动,增...
减肥吃红枣容易长胖吗
核心提示:减肥期间吃红枣通常不会长胖(www.e993.com)2024年11月14日。减肥期间吃红枣并不会影响体重管理目标,因为红枣本身属于一种高碳水化合物食品,并且其含有的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动,进而加快体内废物排出,从而达到瘦身目的。此外,红枣还具有减肥期间吃红枣通常不会长胖。减肥期间吃红枣并不会影响体重管理目标,因为红枣本身属于一种高碳水...
为什么长胖很容易,瘦下来却很难?原因找到了
那么,为什么长胖容易,瘦下来却这么难呢?这是因为当你身体热量过剩的时候,多余的热量会转化为脂肪堆积起来,变成储备能量。而当你减肥选择节食、饿肚子的时候,身体不会优先消耗脂肪,而是先消耗储存在身体里的糖原(碳水化合物),大概可以持续10个小时以上,然后才会消耗身上的蛋白质跟脂肪。
花生蚕豆吃了长胖还是减肥
花生蚕豆吃了长胖还是减肥核心提示:花生和蚕豆均属于热量较高的食物,如果适量吃花生、蚕豆,并且积极进行运动锻炼,一般不会导致身体肥胖。但如果过量摄入,则可能会引起身体肥胖。花生和蚕豆均属于热量较高的食物,如果适量吃花生、蚕豆,并且积极进行运动锻炼,一般不会导致身体肥胖。但如果过量摄入,则可能会引起身体肥胖...
降糖药获批“减肥” 哪些胖人适用
司美格鲁肽也有一些使用禁忌:用药出现过敏反应、有甲状腺髓样癌个人既往病史或家族病史、患有2型多发性内分泌肿瘤综合征的人,以及孕妇禁用。用药后出现胰腺炎,需及时就诊并立即停药。更重要的是,不推荐18岁以下人群使用司美格鲁肽。2.“降糖版”与“减肥版”不可换用...
“减肥神药”管用吗?维生素D能不能补?用药提示来了
目前还没有所谓的既没有副作用,又不会反弹的“减肥神药”,肥胖症患者切勿盲目跟风自行用药。04维生素D需要科学补缺乏过量皆不宜维生素D对肌肉骨骼健康至关重要,但短期内摄入大剂量或长期服用超剂量维生素D,可导致严重中毒反应,引起高钙血症。对于正常人而言,多做户外运动、多晒太阳有利于促进合成维生素D,不需...