喝生榨蔬菜汁排毒养生?当心肾损伤!
自制果蔬汁风靡全球,近日“生榨蔬菜汁养生法”又在社交媒体上走红,菠菜汁、欧芹汁、羽衣甘蓝汁、马齿苋汁、荠菜汁、苦瓜汁等纷纷一跃成为养生神品。“超模同款蔬菜汁,减肥清肠刷油脂”“每天喝一杯,排毒抗炎增强免疫力”等宣传语让人心动不已。有博主“传授”自己喝生榨蔬菜汁减肥的经历,号召大家每天喝蔬菜汁代...
拒绝“贴秋膘”,抓住减肥的关键期
生酮饮食可能导致酮症酸中毒,果蔬汁饮食可能导致营养不良,束腰减肥存在内脏移位的风险,代餐、减肥药后期易反弹,辟谷断食小心“升天”……总而言之,减肥虽然没有真正的捷径,小U还是整合了以下六大原则,可以帮助大家相对健康舒适地完成减重计划。小U有话说:减肥需要徐徐图之,循序渐进,持之以恒。小U提倡大家还是要合...
从吃它能减肥,到减肥能吃它,液体沙拉爆火背后的“减肥常态化”时代
从添加的选择上来看,抹茶粉、菊粉、螺旋藻等是较为主流的食材选择。传统的果蔬汁只能起到代替蔬菜,补充日常膳食纤维的作用,营养食材的添加为液体沙拉丰富了功效性。此外,干净配料表也是加分项。盒马在今年8月推出的首款液体沙拉,为赛道带来了一波新的热潮,上市10天其销量就已经冲进盒马自有品牌果蔬汁的top10。...
数读国潮|从吃它能减肥,到减肥能吃它,液体沙拉爆火背后的“减肥...
在张光明看来:“液体沙拉的产品本身就是各种不同的果蔬汁和益生元等的组合,但个别品牌在宣传的时候有可能会过于强调它的功能性,以及利用这类产品热量较低的特征来强化减肥的功效,或者强化它‘促排’的作用,这就会让部分用户产生超出产品本身的期望值。这些负面反馈,往往来自于个别品牌方的夸大宣传。”事实上,过高...
果蔬汁轻断食减肥法
1.合理搭配食物:在进行轻断食时,可以吃一些低糖水果如柚子、樱桃、草莓等,也可以适当进食黄瓜、西红柿等含水量较多的食物,这些食物含有丰富的纤维素以及多种维生素,能够补充身体所需要的营养物质,并且不会导致体内脂肪堆积引起肥胖。但要避免暴饮暴食,以免加重胃肠道负担。
潘石屹称每天6杯果蔬汁一周瘦6斤 专家指其犯错
现代人所吃的食物都含有大量蛋白质及脂肪,而缺乏膳食纤维、维生素、矿物质(www.e993.com)2024年10月26日。水果含有丰富的矿物质、维生素、纤维质及抗氧化(β类胡萝卜素、茄红素等)这些都是人体不可或缺的,水果含有水分和果胶,能补充水分、降低胆固醇、助消化。不过陶雪芬说,“果蔬汁减肥法”只能偶尔为之,不可长期进行。江苏省中西医结合医院...
演员贾玲减肥饮食方法公开:她使用的“16+8饮食法”怎么吃效果更好?
2.果蔬类减重人群应增加每日新鲜蔬菜摄入量,要保证300~500克(生重)甚至更多,其中深色蔬菜的摄入量应占一半以上。深色蔬菜指深绿色、橘红色和紫红色蔬菜等。每天食用水果宜在200克左右,同时减少高糖分水果的食用,如榴莲、香蕉、荔枝、鲜枣等,且不宜饮用果汁。
看贾玲瘦了100斤又想减肥了?据说第一批液断减肥的女孩已经住院了...
三、果蔬汁减肥:导致营养不良、没力气我们以为的果蔬汁减肥:果蔬汁中有酵素和纤维,能快速分解脂肪,加速新陈代谢,不仅轻松减肥,还能美容养颜,真是一举两得。真相:果蔬汁没有能减肥的成分,只是靠低能量短期会瘦。(来源:社交媒体截图)果蔬汁的重要成分是糖分、花青素等,维生素C、非水溶性膳食纤维等很少,基本...
一年“双榜首”,从鲜果到果汁,一颗大??农产品品牌化之路
农夫山泉、一甸园、中粮一次推出100%番茄汁,但是不足以称之为大单品,且以番茄为产品权限的品牌在中国市场空白。3、产地品牌化陷入同质化竞争“赣南脐橙”、“烟台苹果”和“海南芒果”等品牌,都是通过产地品牌化建设来提升产品辨识度和市场认同感的成功案例。不管是面向大众品牌化周期较慢的基础性消费,还是面向...
无糖养生之外,饮料市场还有哪些新蓝海?
03瘦身轻体的爱美崛起随着消费者对身材管理的重视,瘦身轻体类饮料迅速成为市场的新宠。瘦身轻体饮料主要集中于果汁和果蔬汁,通常以低糖、低卡为特点,通过控制热量摄入或加速新陈代谢,帮助消费者实现健康瘦身的目标,满足消费者对健康和美丽的追求。2023年抖音平台贡献的销售额占比超过70%,短视频平台对消费观念产...