不节食不运动,多喝 4 种减肥水,让你躺瘦十斤!

1、红豆薏米茶。红豆,性温味甘,具有健脾益胃、补血养心的功效。薏米,性凉味甘淡,有利水消肿、健脾祛湿、清热排脓等作用。长期饮用红豆薏米茶,能调节人体的新陈代谢,增强脾胃功能,让身体的水湿运化更加顺畅,改善因湿气过重导致的身体浮肿、困倦乏力、食欲不振等症状。而这种天然的饮品温和无刺激,适合大多数人的体...

喝去湿茶可以减肥吗

去湿茶中的某些成分如薏苡仁、茯苓等具有利水消肿的作用,可以帮助排除体内的湿气,从而减轻因湿气重导致的体重增加。但是,单纯的去湿茶并不能喝去湿茶对减肥有一定帮助,但不能单纯依靠喝去湿茶来达到减肥的目的。去湿茶中的某些成分如薏苡仁、茯苓等具有利水消肿的作用,可以帮助排除体内的湿气,从而减轻因湿气重...

喝减肥茶排宿便能够减肥吗

核心提示:喝减肥茶排宿便不能够减肥。减肥茶中的成分可能具有轻度腹泻作用,从而导致水分和电解质失衡,引起腹痛、恶心等不适症状。长期如此会导致营养不良,影响身体健康。此外,如果摄入过多可能导致脱水或其他电解质紊乱的喝减肥茶排宿便不能够减肥。减肥茶中的成分可能具有轻度腹泻作用,从而导致水分和电解质失衡,引起...

提醒减肥期的你:想要瘦身快,这10款“刮油茶”不妨多喝!

2、乌龙茶乌龙茶中含有单宁酸,这是一种能有效溶解脂肪的物质,能减少脂肪在体内堆积,促进人体代谢,还富含人体所需的营养元素,有延缓衰老,美容减肥的功效,日本人称之为美容茶。因此养成饭后一杯乌龙茶的习惯,能有效减轻肠胃负担,促进消化吸收,去油解腻。3、荷叶茶荷叶茶是消脂利尿的良品,其所含的维B、维C、...

张仲景唯一的减肥方:两味药当茶喝,能养脾胃,能减肥

为了改善脾胃虚弱的状况,我们可以借鉴张仲景的减肥方——枳术汤。这个方子只需两味药材——枳实和白术两味药,源于张仲景的《金匮要略》,取枳实15克,白术10克,加入150毫升水进行煎汁,汁熬到剩下一半时即可。再用同样的方法熬一遍,将两次熬得的汁混在一起,每天早晚各饮一次,每次饮50～60毫升即可。

药食荟|夏日减肥正当时 试试荷叶祛湿茶

此时气温高,新陈代谢加快,利于排湿(www.e993.com)2024年12月19日。过多的湿气会导致水肿和肥胖,可通过饮食调节,熊暑霖为有祛湿减肥的朋友推荐一款中药代茶饮——荷叶祛湿饮。荷叶、山楂和薏米具有消化食物、促进胃肠蠕动的作用,有助于消化不良、胃胀、食欲不振等问题。可调理脾胃,清肠排毒,降脂减肥。适合胃肠负担过重肥胖人士饮用。

减肥喝什么茶补肾

核心提示:减肥期间可以适量饮用枸杞茶、决明子茶、菊花茶、荷叶茶、普洱茶等有助于补肾的茶饮。需要强调的是,虽然这些茶饮对身体有益,但并不能替代传统的医学疗法来补肾。减肥期间可以适量饮用枸杞茶、决明子茶、菊花茶、荷叶茶、普洱茶等有助于补肾的茶饮。需要强调的是,虽然这些茶饮对身体有益,但并不能替代传统...

喝热茶、吃热食、用热水,抓住末伏热养好时机

夏季炎热，很多人喜欢饮用冷饮来解暑降温，但这种饮食习惯会加重体内寒湿邪气。魏帼表示，饮用温热的茶水，在补充水分的同时，还可以促进气血流通，使体内寒邪外散，如果在茶叶中增加一些祛湿的药材，还能使湿邪从小便排出，从而起到驱寒化湿的作用。魏帼推荐以下两款末伏茶饮方。荷叶减肥茶：主要原料为山楂6g、薏苡仁6g...

女子刚喝完中国减肥茶,不穿内衣当众“排泄”,造成社死现场

二、“减肥茶就是泻药”,有人喝减肥茶后肠子变黑此前,我们做过相关报道,声称“0添加”减肥西梅汁其实肆意添加了泻药。实际上,一些品牌的“减肥茶”同样添加了泻药,以带给消费者喝完后“清肠”的错觉。目前市场上大多数减肥茶产品,80%的成分是茶叶和一种名为蕃泻叶的泻药。

“脆皮”年轻人,爱上花式养生

养生基因的觉醒让这代年轻人不满足于只跟着传统照猫画虎,各式各样的创新食疗也受到追捧,“中药养生奶茶”开始风靡。小红书上关于“养生奶茶”的帖子超过60万篇,许多博主开始分享自制的养生饮品,奶茶不只有“奶+茶+糖”这一种配方,还可以加枸杞、陈皮、肉桂、黄芪、阿胶等药材食材。