有没有可以抑制食欲的减肥药

有可以抑制食欲的减肥药,如奥利司他、安非拉酮等。奥利司他是脂肪酶抑制剂,能阻碍人体对食物中脂肪的吸收,减少热量摄入;而安非拉酮则是一种食欲抑制剂,能够调节脑内神经递质平衡,减少进食欲望。以上药物均需在医师指导下使用,以确保安全有效地控制食欲。除了上述药物外,还有吡咯烷酮二甲双胍肠溶片、氯卡色林等...

秋季最佳减肥水果,你不可不知!

柚子含水量近90%,能增强饱腹感可在加餐时吃或当零食解馋,有助于控制食欲,饭前吃一些,能减少正餐进食量对减肥很有帮助。它不仅水分高、能量低,除健康人外,需要控制体重和血糖的人吃水果可以首选柚子,其升糖指数(GI)只有25,属于低GI水果,对血糖影响很小,加餐时吃点也不用担心血糖飙升。吃柚子还有其他好...

“减肥”不是快乐配方唯一选项

随着内心不断成长,她与自己的体重和解了,不再关注体重秤上变化的数字,也不再刻意控制食欲,“我更尊重自己的内心,想吃的时候就吃,想运动的时候就积极运动。我越来越感受到身体是一个精密的仪器,你更多呵护、爱惜,身体就会给你更多积极的、正向的能量”。在朱姝看来,有些人热衷减肥,有些人喜欢微胖的身材,这都是...

减肥期控制不了食欲?试试这种吃饭方法

通过正念饮食,我们可以更好地控制食量,避免过度进食,同时,提高饱腹感,减少对不健康食物的渴望,实现健康减肥。当我们全神贯注地享受每一口食物时,心灵也会得到滋养,情绪变得更加平和,压力和焦虑也随之减轻。

减肥期间,如何抑制饥饿感的出现?5个方法控制食欲

第三,喝水也是抑制饥饿感的好方法。水是没有热量的,可以填充胃部,给你带来饱腹感,从而控制进食量。早起一杯水可以开启身体代谢,在饭前喝一杯水,可以减少食物摄入量,有助于控制热量。建议每天喝水量在2-3L左右,可以减缓饥饿感的出现,有助于脂肪代谢。

伊能静自曝减肥法,医生:把握不当可致食欲大增!

控制进食速度,可参考每口饭嚼20次,进食顺序为先蔬菜,再荤菜,最后碳水;必要时接受专业减重教育和指导(www.e993.com)2024年11月11日。原标题:《伊能静自曝减肥法,医生:把握不当可致食欲大增!》

Cell子刊:这种脑细胞能够抑制食欲并减肥

总的来说,该研究确定了GABADVC作为一种新的食物摄入和体重的调节器,以及促进食欲的NPY神经元活性的控制器,从而为肥胖的神经基础提供了新见解。想要通过坚持饮食控制来减肥,面临的最大挑战之一是饥饿感,而这项研究发现,脑干背侧迷走神经复合体(DVC)内的一种特殊神经元——GABADVC,它们通过产生GABA,抑制了产生饥饿...

“神药”减肥机制明确了,二甲双胍抑制食欲竟与运动殊途同归

而“神药”二甲双胍被讨论最多的临床作用之一,莫过于「减肥」。先前的研究表明,二甲双胍的减肥功效要归因于其抑制食欲的特性,比如:诱导肝细胞表达并分泌“厌食激素”生长与分化因子15(GDF15),进而调节大脑特定区域来抑制对高脂饮食的欲望。但这并非唯一或者最主要的途径,而背后的其他机制仍不明确。

抑食欲、控体重!二甲双胍减肥之谜破解,真的躺着就能瘦?

值得一提的是，早在2022年，Long团队发现了人体在剧烈运动的情况下，血液中会产生Lac-Phe，并能够有效抑制运动后的进食欲望，从而减少食物摄入，控制肥胖。首先，在一系列试验的基础上，Long团队初步证实服用二甲双胍会增加人类和小鼠的血浆Lac-Phe水平。为了进一步确认二甲双胍的减肥作用是否依赖于Lac-Phe介导的信号...

降糖or减肥?司美格鲁肽究竟是一款怎样的药

而正因为延缓胃排空这个附带作用，司美格鲁肽除了能完成降糖本职之外，兼有抑制食欲的作用，使减肥成为其第二适应证。相关临床数据显示，每周注射司美格鲁肽的人，在经历68.1周的注射后，平均体重下降可高达15%，中位数体重减轻了15.3kg。视频截图（央视新闻）那么，生活中使用司美格鲁肽的减肥效果如何？我们来听听...