无糖风“绞杀”养乐多,千亿益生菌市场谁最有戏?

不少医生均曾就益生菌究竟能否减肥发表过看法。有医生称,益生菌能减少短链脂肪酸的这种摄入,但专门靠这个减肥是起不到效果的。益生菌是肠道应有的菌种,肠道菌群的种类是越丰富越好。常年补充单一类型益生菌的话,反而会影响其他的益生菌的生长的。2023年万益蓝的“白芸豆压片糖果”产品就曾陷入涉嫌虚假宣传的争议...

【天府临床营养】喝酸奶=补益生菌?营养师带你解决酸奶的7大疑惑

酸奶,一直被作为健康养生的奶制品大受追捧,网传喝酸奶可以减肥、调节肠道功能、补充益生菌等多种神奇功效,今天营养师就来带你看看这些传言是否当真。首先,让我们了解一下酸奶的制作过程,正儿八经的酸奶是生牛(羊)乳经过消毒后,接入乳酸菌菌株发酵而成,产品称为酸乳,通俗地叫酸奶。市面上还有一些和酸奶长得很...

益生菌不是包治百病的“万金油”!

中日友好医院消化科副主任主任医师张艳丽：从目前临床的循证医学证据来看的话，没有说益生菌能够直接减重和增加饱腹、抑制食欲的作用，但是益生菌作为一个对宿主健康有益的活性的微生物，它在减重的过程中可能会起到一些辅助的作用。但是目前这些都是在研究阶段，而且都是限定在一些特定的菌株，这些研究的结果其实...

【谣言粉碎机】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相...

不过,此类做法仅侧重脂肪摄入,忽视了蛋白质、维生素及矿物质等必需营养素的补充,易导致减重过程中肌肉流失。大量饮用“防弹咖啡”还可能提升人体血脂水平,增加罹患心血管疾病的风险。要特别注意的是,不管是“防弹咖啡”还是生酮饮食,都不适合孕妇、哺乳期妇女及老年人等特殊群体。三、酸奶里的益生菌越多越好?某酸...

【网络辟谣】尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

三、酸奶里的益生菌越多越好?某酸奶宣称“每杯活性益生菌为5000亿”,几乎是每日益生菌推荐量(10亿—50亿)的100倍。真相:从营养学的角度来说,益生菌有益于肠道健康,有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢,但益生菌并不是越多越好,人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极...

尿酸高的人不能喝茶?喝“防弹咖啡”可以减肥?真相是→

三、酸奶里的益生菌越多越好?某酸奶宣称“每杯活性益生菌为5000亿”,几乎是每日益生菌推荐量(10亿—50亿)的100倍(www.e993.com)2024年12月20日。真相:从营养学的角度来说,益生菌有益于肠道健康,有些益生菌还能促进脂肪和糖的代谢,但益生菌并不是越多越好,人体菌群应该保持在平衡状态。过度摄入和补充益生菌,不仅不能对人体产生积极...

减肥喝益生菌有用吗

减肥期间喝益生菌有一定的作用。从机理上讲,益生菌能够通过调节肠道微生物群平衡来改善消化吸收功能,从而间接影响能量代谢。此外,某些特定益生菌还具有直接消耗脂肪或抑制脂肪合成的作用。基于以上两点,可以得出结论:在减肥过程中适当补充益生菌对减脂是有积极作用的。

水果代餐减肥效果好,这些关于水果的谣言你还在信?

专家建议:如果注重益生菌的含量,可以选择冷藏酸奶;如果对便携性有更高要求,常温酸奶则是不错的选择。酸奶中不含消化酶,不能分解脂肪等物质。它只是一种食物,主要成分是蛋白质、乳酸和糖。专家建议:喝酸奶并没有严格的时间限制,通常最好选择在两餐之间喝。

喝益生菌能减肥吗

核心提示:喝益生菌对于减肥可能有一定帮助,但效果因人而异。益生菌可以帮助改善消化系统的微生态环境,促进营养物质吸收,减少体内毒素积累,从而间接影响体重。此外,益生菌还能够增强机体免疫力,预防疾病发生,也有助于控喝益生菌对于减肥可能有一定帮助,但效果因人而异。

喝“防弹咖啡”可以减肥?北京市科协发布9月“科学”流言榜

央广网北京9月30日消息喝“防弹咖啡”可以减肥？酸奶里的益生菌越多越好？月饼久放不坏是因为防腐剂多？反季节果蔬会使用很多农药，吃了有害健康？……北京市科学技术协会微信公众号9月29日发布9月“科学”流言榜，对多条近期科学流言进行了辟谣。1.尿酸高的人不能喝茶？流言：喝茶会影响体内尿酸水平，尿酸高...