好家伙,41岁贾玲和53岁鲁豫同框,饿瘦和运动瘦的差距一目了然
可贾玲却用实际行动告诉我们:只要下定决心,没有什么是做不到的。贾玲的减肥秘诀说起来也简单:运动加均衡饮食。可这简单的背后,是日复一日的坚持和自我挑战。健身房里的汗水,跑步机上的坚持,饮食上的自律无一不在诉说着她的决心。不得不说贾玲这波操作,真是让人佩服得五体投地。从一个靠"胖"出名的...
吴京没有说错,41岁的贾玲,减肥后,正在走向“另一条大道”
无论是正面还是背影,和她一起跑步的贾玲变化都很大,看起来整个人至少瘦了几十斤。当贾玲宣布自己将再次执导并主演电影《热辣滚烫》时,许多观众并不抱有太大的期待:一个专搞喜剧的人做导演,水平能有多高呢?与电影的热度相比,贾玲似乎更为“红火”:无论是胖了还是瘦了,她总能登上热搜。反而越来越少的...
事实证明,不断被攻击复胖的贾玲,早走上了女演员的另一条大道
和她一起跑步的贾玲,无论正面还是背影,变化都很大,整个人至少瘦了几十斤的样子。当贾玲官宣再次导演并主演电影《热辣滚烫》时,不少观众并不看好:一个搞喜剧的当导演的,能有什么水平。相比于电影的热度,贾玲反而更“红”一些:胖了瘦了,都能上热搜。反而对于电影本身,关注的人越来越少!“减肥纪录片”!
贾玲在春年期间的又美又瘦的亮相,才知道一年减肥100斤做不到
所以一开始看到贾玲依靠强大的毅力减掉100斤时,说实话我确实是被激励到了,甚至一度会觉得只要我干下贾玲这碗热气腾腾的心灵鸡汤,说不定明年我也可以瘦成一道闪电。但冷静下来,在网上搜了一圈贾玲减肥成功的路径时,我却懊恼地发现贾玲减肥成功的故事一点实操性也没有。当我们看到一个人成功的时候,很容易掉入幸存...
热搜第一!贾玲公开瘦身食谱!福建医生揭秘:普通人想有效减肥,关键...
#贾玲公开瘦身食谱#冲上热搜第一近日,贾玲作客《鲁豫有约一日行》,公开了自己的日常饮食:大白菜、紫甘蓝、彩椒、鸡胸肉和糙米饭,并说现在“少油少盐,一天20克油5克盐”,而且尽量都在八个小时内吃完,遵循着“16+8”原则。网友评论:贾玲太自律了!
贾玲带火减肥赛道,Keep能接住“泼天富贵”吗?
自2023年8月,KEEP股价创下42.40港元的高点后,已经连续暴跌了6个月,最大跌幅达到了91.86%;除了宏观市场环境的因素,营收下滑、利润减少成为了KEEP连续下跌的导火索(www.e993.com)2024年10月24日。自其2023年7月12日登陆港交所,上市还不满一年,KEEP这是怎么了?贾玲带火“减肥赛道”之后,KEEP“有救”了吗?
贾玲参加的减肥节目
贾玲参加的减肥节目核心提示:贾玲参加的减肥节目中提到的减肥方法包括饮食疗法、运动疗法、中药调理、穴位埋线和针灸疗法。饮食疗法通过调整饮食结构,减少高热量食物的摄入,增加膳食纤维的摄入量,以达到控制体重的目的。运动疗法则强调每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等,结合力量训练,有助于...
贾玲大波浪晚礼服惊艳网友,普通人如何复刻她的减肥成功之路
3、经常锻炼除了饮食之外,运动也是减肥过程中必不可少的一部分。贾玲通过经常锻炼,塑造了苗条的身材。普通人可以根据自己的口味和身体状况选择合适的运动方式,比如跑步、游泳或者瑜伽,并坚持每周锻炼一定的次数。锻炼不仅可以帮助您燃烧卡路里,还可以通过提高身体的新陈代谢率来改善您的身体健康。4.保持良好的心态在减肥...
贾玲减肥成功的秘诀,普通人也能轻松掌握
浙大一院健康管理中心营养师刘沉冰表示,贾玲的案例普通人是可以复刻的,一方面她的减重周期较长,有近一年的时间减重并维持;另一方面她的减重速度也匀称,一般来说较为合适的减重速度是每周1-2斤,一年52周,那么大体重人群较理想的话,确实可以在一年内减去100斤。
暴瘦100斤还有腹肌,建议收藏贾玲减肥法
贾玲在接受采访时,聊到未来的体形管理时说,还会继续保持现在的饮食习惯和运动习惯,减肥这事儿说到底还是“管住嘴+迈开腿”,健康的饮食习惯更有助于减脂塑形。但咱普通人减肥,倒也不用对自己这么“狠”,而且不要断食、节食,一天三顿正常吃,蛋白质、膳食纤维和主食一定要吃,一顿都不能落下,营养要均衡,缺一不可...