后怕!为减肥,她一天瘦7斤,那些走进减重门诊的人,曾踩过无数的坑

“我们为她制定的减肥方案是：调整饮食结构、增加运动量、调整休息时间，以三个月为一个疗程。”四季青街道社区卫生服务中心全科主任医师吴长珍说。小美回忆，在饮食上，她的午餐和晚餐则遵循“211”食谱，即两份两个拳头的蔬菜、一个拳头的蛋白质食物和一个拳头的主食。两餐之间会有加餐，吃一些坚果、水果、蛋...

怒瘦80斤!小伙减肥9个月从210斤瘦到130斤 “回家后爸妈都有点不...

00:00/00:00倍速当前设备不支持播放你可以刷新试试70017001.199-57c6a611296808f5e8baf18519c33091怒瘦80斤!小伙减肥9个月从210斤瘦到130斤“回家后爸妈都有点不认识了”展开2024-07-2320:01发布于湖北|5万观看48108258手机看九...

10岁体重达384斤,成功减肥210斤,励志记录片

01:11太豪横了!你知道nba大佬都是如何花掉那么多钱的吗01:06盘点nba历史上最强三巨头,那么你认为谁是最强三巨头?#nba01:01盘点NBA球星最大牌的迷妹,她们的粉丝和身价甚至高过自己的偶像01:14盘点NBA历史超巨的最后一舞#科比#奥尼尔#NBA01:11当奥尼尔拥有艾弗森的技术是一种怎样的体验,特洛伊给了我们...

00后大学生减肥逆袭,8个月时间从210斤减到130斤

洗脑循环Error:Hlsisnotsupported.视频加载失败青观察1.3万粉丝宣传正能量,传播社会热点00:12赛力斯回应广州问界M7事故鉴定:赛力斯最新声明否认刹车失灵00:103个柿子2只大闸蟹落肚,女子腹痛打滚,肠子被切掉5厘米00:14搜救犬前腿受伤,为了不影响救援,一声不吭完成搜索...

贾玲210斤成功减肥到117斤的背后,离不开这六大食养原则与建议

减重期间饮食要清淡,严格控制脂肪/油、盐、添加糖的摄入量,每天食盐摄入量不超过5g,烹调油不超过20～25g,添加糖的摄入量最好控制25g以下。首先,应减少烹饪过程中烹调油、盐、糖用量,多选用蒸、煮、熘及水滑等烹调方式,少油煎炸,并减少高脂肪食物用量。其次,采购时主动阅读食品的营养标签,选择脂肪、碳水化...

从210斤到不足70斤,一个花季少女的“复仇”

1998年出生于北京的张紫初是家里的独生女(www.e993.com)2024年11月17日。小时候因为胖,她一直被同学叫作“肥婆”,但她并未因此改变对美食的热爱。2016年张紫初考入厦门大学时,体重达到了210斤,她感受到了无处不在的恶意和歧视。减肥前的张紫初“刚入学的时候,我们团建要9个人站在一个板凳上。当时我是全班最胖的女生,我只有一只脚的脚...

“陪媳妇减肥90斤”男子:直播、带货都是正常合法的

制定饮食计划,8个月减肥90斤谈起自己的减肥经历,李豆告诉红星新闻,她是2017年上大学时认识大鹏的,“当时他经营着一家小饭店,我经常去吃饭,一来二去就熟了。”因大鹏厨艺好,两人确定关系后,饮食方面都由他来负责。“也就是他的投喂,我一度达到了210斤重。”李豆说,当时,她很苦恼,怕体重持续上涨会影响健康...

《热辣滚烫》掀减肥热潮 专家告诉你如何科学减重

春节期间,贾玲主演的《热辣滚烫》几度爆火,引发了人们对减肥的热议,主演贾玲用一年的时间从210斤减重至109斤。从科学角度分析,一年减肥100斤的速度已经超出正常减重范围。如此大幅度的减重有人惊叹,也有人质疑。那么,造成肥胖的原因是什么?实现科学减重到底该怎么做?

贾玲暴瘦100斤!医生提醒:断崖式减肥不建议效仿丨上海市消保委健康...

从210斤减到110斤对贾玲来说是异常辛苦的但减肥前后的明显对比一定让很多人跃跃欲试对此市消保委健康消费办提醒大家不要轻易尝试!!健康提醒:断崖式减肥不可取人一年减重范围大约在60斤到80斤比较合理,一年减肥100斤的速度已经超出正常减重范围。上海市第一人民医院内分泌科主治医师林毅提醒:短期内极速...

医生点评贾玲减肥100斤:不建议效仿,3~6个月减掉体重20%最稳当

贾玲减肥日记显示,她2023年1月4日开始减重,体重从210斤一路降至1月31日的184.6斤,用27天的时间减掉了约25斤;3月14日,贾玲体重降至168.6,她开心地宣称:“哇!!!平台期过啦!!!哇吼吼!”然而从5月15日的149.5斤减至7月27日的139.2斤贾玲用时73天,而从8月26日的129.6斤减至11月2日的119.6斤则用时68天...