半月板是否如同纸一般薄弱?半月板受伤怎么办?分享三项必要知识
当半月板损伤后,由于缺少了“软骨垫片”对关节的保护,所以,膝关节磨损的速度就会加快,损耗也会增加,可能原来可以使用80年左右的膝关节,最后不到50岁就出现严重磨损,不得不更换为人工膝关节。所以,对于半月板,一定要做好防护,尤其是这两类人。1、年龄较大的老年人年龄逐渐增长时,人体各方面的功能也会逐渐下降...
男子“撸铁”过猛,竟出现半月板后根部撕裂
俗话说:“每逢佳节胖三斤。”春节之后,不少人就忙着撸铁减肥了。然而,运动减肥也需要掌握度,30岁的市民李先生(化姓)就因为撸铁太猛,出现右膝疼痛,就医后才知,原来是半月板后根部撕裂。专家提醒广大运动爱好者,运动固然重要,但适度和科学地锻炼才是关键。男子“撸铁”健身变伤身李先生今年30岁,平时热衷于运动。
跑、跳、拉,膝盖“哭了”!运动的快乐,损伤来“买单”?|大咖健康课
接诊的陆军主任对他印象深刻,了解情况后,建议还是进行膝关节镜下前交叉韧带重建手术。“手术过程微创,术后恢复快,再通过系统的康复训练,可以恢复到术前的运动能力。”在张先生的朋友圈,记者看到,术后他不仅恢复良好,现在又可以重回绿荫场驰骋了。一左一右,张先生的膝盖先后进行过两次手术,幸运的是,他还能...
有氧运动膝盖后侧疼痛原因
当其受损时,可能会导致膝关节后部不适甚至剧痛。典型表现为关节间隙处疼痛,尤其是在活动时加剧。对于轻度至中度的半月板损伤,保守治疗包括休息、物理疗法和支具穿戴可能足够;重度损伤则需手术干预。3.韧带拉伤韧带拉伤是指关节周围纤维组织的急性撕裂,多由剧烈运动引起。此时会出现局部肿胀、疼痛等症状,严重者可伴有...
膝关节半月板损伤怎么健身好
核心提示:膝关节半月板损伤可以采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜下半月板修复术、针灸治疗等方法进行治疗。膝关节半月板损伤可以采取非甾体抗炎药、关节保护训练、关节功能锻炼、关节镜下半月板修复术、针灸治疗等方法进行治疗。1.非甾体抗炎药...
突然暴增!节后不少姑娘在问这件事!医生提醒…
为什么越来越多的女性爱上拳击?虽然初衷是减肥,但当真正走进拳击的世界,才能领略其中更多(www.e993.com)2024年10月26日。李女士是一名90后教师,健身时长3年,从早期练瑜伽开始尝试拳击运动。在她眼里,“拳击就是一项累并快乐着的运动,精神层面会十分解压,减肥的诉求就显得没那么重要了。”她说每次到拳馆打上一个小时,都是一次压力释放,乱七八...
每天跳绳两千下减肥,福州小伙“跳坏”半月板!医生:这样运动可致残
可没想到,因为太久没运动,加上姿势不对、体重过大等原因,练了2周后,体重没减多少,李力反而感到双膝疼痛,特别在关节内侧,有明显压痛。不得已,李力来到福建医科大学附属第一医院骨科就诊,在进行了核磁共振辅助检查后,接诊的方心俞副主任医师诊断其为半月板损伤,伴有轻度的软骨挫伤。“还好就诊及时,可以保守治疗,...
为减肥每天跳绳4千下,跳进手术室,苦了半月板
可以短时间内达到效果附赠跳绳界的天花板膝盖不好请勿模仿↓▼关注央视网??央视网编辑:单镜宇责任编辑:瑞雪来源:央视网综合@西部决策、@央视网快看、科普中国、河南广电、@大参考原标题:《为减肥每天跳绳4千下,跳进手术室,苦了半月板》
每天跳绳4000个“跳”出半月板和韧带撕裂,跳绳减肥还“香”吗?
据报道,上海的吴女士身高一米六、体重93斤,还想减肥瘦到88斤,看到很多运动博主推荐跳绳这项运动,她也跟着每天跳绳4000下,坚持了1个月时间。直到有一天,她感觉到腿特别疼,就医检查后发现半月板和韧带撕裂,不得不进行手术治疗。吴女士称,检查后才知道自己半月板发育有些畸形,不适宜做剧烈运动。原本既简单又...
为减肥猛爬山,一个月后女子半月板严重损伤
一个冬天体重增加了10多斤。为了减肥,她每天除了爬楼梯外,双休日还约上朋友去爬山。一个月下来,膝关节有些痛,但她也不在意,以为是运动的正常反应,咬咬牙继续运动,一个半月后发展到平地走路也痛得厉害,才意识到自己可能运动得太猛了,来医院一检查,半月板损伤严重,需要手术治疗。